寝ている最中に息苦しくなって起き上がる

20代/女性 - 20時間前

最初にこの症状が起きたのが、2025年6月3日の夜中です。ほぼ朝方　4時くらい？（あまり記憶ない。)呼吸が苦しくなって起きた時にすごい動悸　手の震え、10秒くらいは続きました。呼吸が苦しくなってました。症状が起きてから呼吸を整える時間を設けたら、時間は数分かかったと思われますが、段々と手の震えもなくなり、呼吸も落ち着きました。

その後も、詳しい日付は覚えていないのですがこの6月3日以降に、6月3日までの症状は酷くはないが、寝ている最中に呼吸が苦しくなって、起きて、呼吸を整えると、また息苦しさから解放され楽になる、（その時は手の震えなど、起き上がった時の呼吸のひどい乱れなどは無いです。）というのが3〜4回ほどあります。最近はまた、12月12日に、寝ている最中に、息苦しくなって起きて、起き上がって息を吸って吐いて、呼吸を整えると、楽になります。この場合、何が原因でこうなっているのでしょうか。。ちなみに、体の状態は肥満体質ではなく、身長は152センチで、体重は45.3キロでした。また診療に行く必要がある場合は、何科に行けば宜しいでしょうか？どなたが、教えていただける方がおられましたら、教えていただきたいです。何卒よろしくお願い申し上げます。