睡眠薬効かないに該当するQ&A

<相談> 2年ほど睡眠障害で、最近少し悪化してきた気がしています。さまざま対策を行なっているが効果が薄く、間違っていないか、どうしたらいいかを知りたいです。 <症状> ■ 入眠できない ・疲れ切っていて眠気があってもできない ・疲れているときは体だけ眠ろうとしている感覚（手足が軽く痺れるような、力が入らないような感覚）があるが、頭は起きている ■ 中途覚醒 ■ 10時ごろ眠くなり12時に床につき、眠れるのが3時や4時。 ・仕事のリズムとズレが起き、慢性的に疲れが蓄積して辛いです ■ ストレスから覚醒が強いと感じています <対策> 自分で調べ、よく言われることはだいたい試しています。 ■ 薬(毎日) ・マイスリー2.5mg、ウット、レスリン25mg ・なしで眠ろうとするが、寝付けず1,2時間後に飲んでしまう ・2種を合わせて飲むことが多い ・効果が薄まってきたように感じる ■ 漢方薬(毎日) ・処方してもらい飲んでいるが、効いた実感はない ■ はり(2週に1度) ・はりの先生にはよく眠れると言われるが、気持ちが落ち着く程度で眠れはせず ■ 運動(週2程度) ・水泳とジム、行って疲れても寝付けず ■ 栄養 ・バランスよい食事にしています ・朝トリプトファン、19時ごろメラトニンのサプリ。眠気は出るが寝付けず ■ 眩しくしない、スマホを見ない、ごちゃごちゃ考えないようにするなど <希望> ■ 疲れが蓄積し、またよく眠れないと精神的に不安定になり、仕事や家庭に支障がでている。できるなら完治したい。完治はそもそもできるのか。 ■ 薬が唯一しっかり効いており、薬で眠るでもいいが、長期的に問題ないか知りたい ■ かかりつけ医とまともに相談できず診てもらえず、処方されるだけになっている。専門医などあるのか知りたい

60代後半の男性です。母と2人暮らしです。 朝起きた時、日によって、気持ち悪くなること多くなり、内科医に、「逆流性食道炎だと思いまますので」と「ランソプラゾール」をもらいました。 軽い吐き気があることもありますが、嘔吐まではいかないです。 結論から言うと効きました。 でも薬飲まないで、朝食をとると、良くなることも分かりました。 ただ、この薬は余り続けないほうが良いとも聞きました。 私は睡眠に難があって、寝付きは寝つけるのですが、ほぼ2時間ごとに目が覚めて、3時～4時時頃目が覚めてしまうこともあって、そこでパンを摂ります。 昼寝足りない分は、寝るのですが、1時間くらいで目が覚めます。ただその時にも気持ちが悪くなります。 主治医に相談したら、ヨーグルトとか摂るといいと思います。ということで取ってますが。まあまあ効くようです。 原因はストレスで起きますか？ 毎日結構なストレス抱えています。 仕事で稼がないといけないのと、母（93歳）が認知症で、家にいて、あれこれ手がかかります。　母のことが一番ストレスだと思います。 デイサービス週3回、2泊3日のショートステイに行っています。 母がいないときは、ずいぶん精神的に楽です。 仕事も少し他の人に手伝ってもらうことにしました（仕事は楽になりましたが、収入が減るのもストレスですね） 「逆流性食道炎」はストレスと考えてよいですか？ 息抜きできることはあるのですが、一番はマッサージに行って、体を揉んでもらいお話しするのが一番気晴らしになります。 しかしコロナ感染者が急に増えてきて、そのマッサージも行っていません。 胃カメラ2か月後に受けます。 話しがバラバラになりましたが、「逆流性食道炎」はストレスが原因でしょうか？ よろしくお願い致します。

いつもありがとうございます。 現在高血圧の薬を飲んでいますが最近血圧が低くなりました。考えられる事は2年前にタバコを止め、5ケ月前に結構毎日のように飲んでいたアルコールをきっぱり止めました。現在膝の半月板を損傷している為に(手術は先にのばしています)体重増加を避ける為、筋肉強化の為に少しの運転、仕事柄帰りが遅いので夜遅く食事をしていましたがそれも止めました。軽いダイエット状態です。最近目眩がしたりする事もあります。血圧はもう薬でずっと安定した状態でしたが一度止めると次に高くなった時に今の薬が効かなくなるとの事で飲んでいますが低いのに薬をのんでいるのはまずいような気がします。喘息の薬を服用している位で他に悪い所は特にないです。喘息も今はほとんど発作もおこしません。アルコールを止めた事で血圧が安定したのでしょうか?それなのに薬で下げている感じですか。 それか食事のコントロールがまずいのでしょうか。 昨日も仕事から帰り家で目眩がして軽いしびれ感が起きたので手首で血圧をはかったら99の57位でした。なんだか不安になったので少し軽く食事をしましたが…。 生活習慣はだいたい仕事の関係上寝るのは2時位です。以前は少し不眠症気味の事もありましたが今は比較的良く寝付けるようになりました。睡眠時間も6から7時間位です。はっきりしているのは今は健康な生活を送るようになったということです。

薬の飲み合わせについての質問です。 現在母が癌で入院しており、高齢の父の世話と母への心配、 仕事に病院通いで不眠、中途覚醒、不安感でメンタルクリニックにて 以下のお薬を10日分処方して頂きました。 ・ルネスタ1mg（寝る前2錠まで）リーゼ5mg（1日2回） 20日間の間にルネスタ1錠のみ服用。 リーゼは「あまり飲まない方がいいんだけど」との医師の言葉から、 一度も飲んでおりません。 睡眠時間は4～6時間、途中覚醒2～3回、しかし日中眠気はなく、 むしろ緊張状態がずっと続いている感じです。 食欲不振もあり胃腸科に行き、以下のお薬を20日分頂きました。 ・ドグマチール50mg ガスモチン5mg アシノン150mg朝夕1錠ずつ こちらも慣れて効かなくなるのが怖くて食べられず困った時のみ、 夜だけ数日間服用。 胃のお薬はとても効き助かったのですが、ドグマチールは抗不安薬？ でもあると知りました。 ハードな日が続き痩せてしまったため、胃のお薬をしばらく 続けたいのですが、例えばドグマチールを飲んだ日に 寝付けなかったら、ルネスタを飲んでも良いものなのでしょうか？ リーゼを使うとしたら飲み合わせはどうなのでしょう？ 薬局の薬剤師さんがリーゼを寝る前に飲んでぐっすり眠れている方も いる、と仰っていて、そんな使い方も???と少々混乱しております。 とにかく私が元気でいないとどうにもなりません。 どうぞ宜しくお願い致します。

25歳くらいから、パニック障害があり、落ち着いたかと思ったらうつ病になりました。 出産育児など、ストレスと義理父母との関係。 ちなみに、同居しています。結婚前から。 あと、 今は複雑性PTSDと、躁うつがある病気があり、（ハイの時と落ち込む時がある病気）があります。 今日は夕方夫が帰宅してからしゃべりまくり、その上独り言が。 ハイすぎて、ギャンブルや買い物してしまっています。先日まで抑うつで、泣くほどおちこんでいました。やる気に満ちている感じ？ 行けない願望があり、ここ2ヶ月前後。 病院いきました。 薬が増えましたが、炭酸リチウム200mgに。 すぐ効く薬はないかもしれませんが、頓服と炭酸リチウムおかげ？でハイテンションで、かえって怖いです。薬が多いからなのかわかりませんが。 朝、血圧の薬3錠、漢方薬6錠✖️2.。 夜　漢方薬6錠✖️2..他5錠　、頓服1錠です。 一度病院行った方がいいのか分かりません。 ちなみに、来月1日夫と今の状況を話していただけることになっていますが、旦那も睡眠障害で、私が前に通院していた病院に行ってます。実家も精神的病気について、理解あまり出来てなくて困っています。 私は行く場所？逃げる場所がなく、本当に困っています。 どうしたらよいでしょうか？ 長文失礼致しました。 何かアドバイスなどあれば、ご指導お願いいたします。 ちなみに、最悪入院と言われています。 それだけは避けたいです。 子供が広汎性発達障害でした。今は働いています。 よろしくお願いいたします。

中学生です。学校のイベントで責任ある役につき、2ヶ月ほどストレスをかなり感じながら頑張っていました。しかし、そのイベント終了後に体力、気力共に力尽き、身体が疲労困ぱい状態になってしまいました。 まず、朝体がだるく、全く起きられません。どうにか起きても、手足以外の上半身がだるく、朝は食欲もなく、昼食後からようやく活動できるような状態です。初期の頃に比べると、趣味のことや読書など、色々なことにだいぶ集中力が戻ってはきたのですが、とにかく朝が辛すぎて、登校できていません。 お医者さんには、少し真面目すぎて、融通がきかない性格だと言われ、少し自閉の傾向があると言われました。今回、体調を崩してから、妙にいらいらする日があったりして、少し暴れてしまう日があったので、リスパダールを処方してもらいました。まだ飲み始めで、薬を増量しているところです。立ちくらみは、かなりあります。いらいらは、なくなっています。 友達とも会いたいし、いろんなことがしたくはなってきています。それなのに、とにかく朝が起きられないのです。リスパダールの服用によって、精神的に落ち着けば、身体のけだるさも取れてくると、医師は言っているのですが。いったい、いつ頃治るのでしょう。とにかく、朝、起きたいのです。 耳に光を当てる道具や、自律神経に効くマッサージですとかいうものが役にたつのでしょうか。睡眠は、最初の1週間は眠りが浅かったものの、最近はぐっすり眠れています。睡眠時間も8,9時間とれています。それなのに、朝がつらいです。 ちなみに、2人のお医者さんに診てもらいましたが、抑うつ状態ではあるけれども、うつ病ではない、と言われています。

夫が早朝覚醒で悩んでおりますのでご相談です。 早朝覚醒を改善するには何か良い方法はあるでしょうか？ 夫はもともと睡眠に悩みがありましたが、このところ毎日のように４時頃目が覚めてしまい（寝床に入るのはは11時～11時半頃だと思います）、目が覚めてから一睡も出来ず寝不足で毎日頭がぼ～っとしたり、頭痛など体調不良に悩まされています。 あまりに辛いので、ここ２～３日は市販のドリエルを就寝前に服用しており、いつもよりはやや長めに寝れるようですが、ドリエルは何日も連続で飲むと耐性ができてしまって薬が効かなくなるようで、連日は飲まないようにしているようです。しかし飲まなくなるとまた４時くらいに目が覚めるリズムに戻ってしまって本人はとても困っております。 日中は体もよく動かす仕事をしているようなので、活動量は確保できていると思います。しかし疲れているのに眠りが十分で無いことから毎日体調が優れずとても辛そうです。 ちなみに、寝つきは良いようです。 睡眠の対策として日頃行っていることは以下の通りです。 ・朝、しっかりと日を浴びる。 ・３食は規則的に摂取している。 ・夕食は就寝時刻まで２時間は空くようにしている。 ・夕食は消化に負担がかからないものを意識している。 ・夕方～夜はカフェインは摂らないようにしている。 ・寝る前は部屋全体も暗くしはじめている。 以上のような状況ですが、何か良い方法がございましたらご教示いただけますと幸いです。宜しくお願いいたします。

咳が酷く小児科受診し、薬を服用していましたが発熱してしまい今日で6日目になります。 熱は上がったり下がったりの繰り返しで特にお昼寝や夜など睡眠時に上がります。 最高で39度代です。 咳は1日中でケンケンと乾いた様な咳から痰が絡んだ様な咳まで出ます。 本日再診して血液検査とレントゲンを撮ったところ肺炎なりかけで血液検査も入院と自宅療養ギリギリのラインだと言われました。 転勤族で周りに頼れる人がおらず、兄弟もいるので完全看護が難しい為、今日はとりあえず抗生剤を強めのものに変えてもらい帰宅しました。 夕食後抗生剤を何とか飲ませ、先程38.5度まで熱が上がった為座薬を入れました。 睡眠時に咳が出だしたら止まらずしばらく咳込んでまた寝るの繰り返しで3回程起きています。 抗生剤が効いて明日急に良くなるなどはありえるのでしょうか？ 以前に比べて鼻水だけはマシになってきたような気はします。 次再診の場合はもう入院だと思います。 少し治まってきたかなぁと感じた場合様子を見ても大丈夫でしょうか？ 肺炎なりかけから肺炎になってしまうまではすぐなのでしょうか？ 熱は下がったが咳は治まらないなど症状に変化があった場合、自宅療養でよいか、また、すぐに再診した方が良い場合のアドバイスをいただきたいです。 因みに明日はかかりつけが休診です。入院の場合は総合病院に紹介していただく形になります。 よろしくお願い致します。

いつもアドバイスをありがとうございます。 9月29日にコロナ発症し、高熱は落ち着きましたが、咳が残りました。 ずっと出ているわけではないですが、食事は食べられるものが限られ、豆腐やうどん、バナナ、ゼリーなど喉越しの良いものしか食べられません。 食事中や食後に激しく咳き込み、何度も嘔吐寸前のような発作がおこります。 また、横になると必ず咳が出るので、ここ五日間は、夜は座ったまま就寝しております。 それでも、30分に一度は咳発作が起きてしまい、なぜか朝6時くらいにようやく落ち着いて眠れます。 病院ではメジコン15mg（1日4回）が処方されましたが、ほぼ効かず、私はもともと薬で胃痛や吐き気がすぐに起こってしまうため、途中から服用をやめてしまいました。 発作がとても辛く、食事と睡眠が怖くなりつつあります。 コロナ療養から明日で一週間になりますので、明日は呼吸器科を受診する予定です。 そこで、二点お聞きしたいことがございます。 １．受診の際、咳止めの処方以外で今の状態を楽にしたい旨相談しても良いものでしょうか。 咳止め以外の解決策はあるのでしょうか。 ２．また、このまま激しい咳が続くことで、肺炎になることはありうるのでしょうか。 それとも、自然に回復していくものなのでしょうか。 咳の回復の前に、食事と睡眠がまともに摂れていないことへの不安が大きくなってきました。 長々と失礼いたしました。 よろしくお願いいたします。

お盆にコロナ感染し、味覚嗅覚なくなり、倦怠感など療養期間が終わっても治りが悪く、コロナ後遺症ではないかと心配し、いろいろ検索してしまい8/25から毎日早朝覚醒してしまうようになりました。 一番ひどい時は1時間半で目覚め、そこから眠れなかったりしましたが、漢方に詳しい婦人科へ行き、加味帰脾湯という漢方を処方してもらい、3時間、4時間と眠れる時間が伸びて、私もこの状況に慣れたのか漢方が効いているのか、今はだいたい5時間くらい眠れるようになりました。 入眠はすぐでき０時に寝て５時に目覚めてそこからは眠れないです。 ２歳の子がいるのでその子と昼寝しようとも眠れないです。 9月中旬頃からは倦怠感、味覚嗅覚とも全快し今は他に悩みもなく幸せですが、不眠だけが残りました。 婦人科の先生は7時間くらい睡眠は必要だからと、ベルソムラやデエビゴ続けて飲んでみないかと言います。 私はこのまま少しずつ治っていくんじゃないかという気持ちもあり、どうしていったら良いか悩んでいます。 試しにベルソムラもデエビゴも飲みましたが、ベルソムラは翌朝眠気がすごくて頭重い、デエビゴは4時間で起きてしまいました。 これなら普段の漢方のみで5時間睡眠の方がマシと思い、両方とも2日くらいしか飲んだ事はないです。 続けてみれば違うのかわからず、それとも5時間眠れていれば飲まなくても自然に治ってくるのか悩みます。 先生方のご経験上どうですか？ もっと様子見ても良いんじゃないかという気持ちもありますが、早くベルソムラなど薬を飲んだ方が治りやすいのですか？？ よろしくお願いしますm(__)m 日中少し眠いけど、抑うつ感はないです。睡眠ばかりにとらわれず、他の楽しい事に目が行くようにもなりました。 子供と昼間は公園や児童館など必ず外に出ていて、太陽も浴びているし、ゆっくり入浴もしています。