体脂肪率に該当するQ&A

17歳女です。 現在身長が152cmで体重が53kgほどあります。 体脂肪率は28.0%です。 ここ何年かで顔が丸くなり、二重アゴにもなってきています。ウエストももともと寸胴で太かったのですが、70cm以上くらいあり、足も特に太ももが太くなりました。二の腕もだいぶ太くなったように感じます。 全体的に前よりブヨブヨとなった感じです; 今は運動は学校の授業や通学で自転車を20〜30分ほどこぐことくらいしかしていません。 走ったり歩いたりする時間もあまりとれないので、どうしたらいいか悩んでいます。 間食をやめる方法などもわからなくて困っています。 何か健康的にやせることが出来る方法はないでしょうか?(>Д<;)

高校一年生の娘がいます。 163cm56kgだったのが、４ヶ月で60kgになりました。 スポーツ強豪高へ行ったので、朝練から20分走り込み、筋トレ、午後も３時から７時まで練習しています。 食事は夜の８時、ご飯２杯におにぎり１個、おかず少なめ、疲労回復のオレンジジュースです。 朝練後に補食でゼリーのんでますが、 間食ありません。 これで生理がとまりました。 運動がきついのと、栄養不足が原因でしょうか？ストレスも？ それにしてもこれだけの運動量で太るのは、なぜでしょうか？　 体脂肪率は22％見た目は普通で筋肉ついてる感じです。 生理がとまったから太っていくのでしょうか？　それとも食事に原因がありますか？ 生理は来月にでも病院いくつもりです。

現在、看護師からフィットネスクラブの医務室兼インストラクターに転職して半年ですが最近健康診断があり中性脂肪が基準値よりかなり低いのが気になります。特に甲状腺の疾患を疑うような症状はありません。仕事内容は1日45分プログラム3本担当(エアロビクス、ボクササイズ、アクアビクス、ダンス)で約1200キロカロリー消費を週5回と趣味でキックボクシングジムに週2回通っています。 体脂肪率は16前後で低い割には身長158に対して体重は53前後あります。転職するまでは常勤の病棟勤務でキックボクシングジムには通っていましたが中性脂肪はやや低め程度で今と体重は変わりません。本格的にキックボクシングをしていた大学時代の中性脂肪はデータがないのでわかりませんが、運動量が増えると中性脂肪はかなり減少しますか?それか今は無症状ですが甲状腺疾患など潜んでる疑いがありますか?少し様子を見ても大丈夫でしょうか?

昨日、人間ドックを受検したところ、脂質代謝の項目について、 総コレステロール　２１３ ＬＤＬコレステロール　１０８ ＨＤＬコレステロール　９７ 中性脂肪　５１ という結果が出ました。 毎年１回受検しており、今回だけでなく、毎回このように総コレステロールだけが「正常参考値」の上限を超えております。 判定は、いつも「軽度異常（心配なし）」なので放置してきましたが、軽度でも異常があるのに、本当に心配いらないでしょうか。 食生活は、和食中心で小食ですが、１日１回はクッキーなどの焼き菓子の間食をします。 飲酒は週２回程度、１回に２合ほどです。喫煙はしません。 歩くのは苦になりませんが、特に運動はしておりません。 ＢＭＩ　１６．６ 体脂肪率　１６．９ の痩せ型です。 総コレステロール値が低くなるように、生活改善などで、積極的に何かする必要があるでしょうか。 それとも、他の数値が高くなければ、心配いらないでしょうか。

中学３年娘の事で相談です。中学一年生くらいは155センチ４０キロでまあまあスレンダーな子だったのですが、現在158センチ４６キロあります。 実は、芸能関係をやっており理想は４０キロです。 痩せたくてお鍋だけなど極端に食事を減らし、気付くと体がポチャポチャで４６キロにまでなってました。ジムのトレーナーに体が飢餓になり余計体脂肪増加になり逆効果と指摘されました。そこから基礎代謝分はカロリーを取らし、たんぱく質も考慮しバランス良く食べさせ、ジムの筋トレ有酸素プール腹筋をほぼ毎日続けています。今日1ヶ月半続けたので測定したら体脂肪率が増え、体重変わらず、筋肉も増えず、本人は間食もしていないので泣いてました。初めて2週間くらいは順調に少しですが下がったのがまた上がり出しました。 そこで、質問ですが普通少し食べなかったり運動したらすぐ痩せるのに、痩せないのは何か病気でしょうか？ 病気なら何科にいけばいいですか？

33歳男性です。 身長176体重68.5kgBMI22.5くらい 体脂肪率20% 週3〜4日筋トレ　有酸素運動20〜30分の運動習慣があります。 10時間近くの空腹時に血液検査を行なったのですが　血糖値が110　H b A1c5.2 でした。 中性脂肪31 半年前の血糖値は106 A1c 5.1くらいでした。 中性脂肪35 また血液検査する3週間前に帯状疱疹をやりました。 精神的ストレスでも血糖値は上がるとは聞いてますが　この血糖値110はストレスの影響はありますか？ 父親は2型糖尿病なので消化器内科医師に相談した所　血糖値110 a1cの5.2を見ると糖尿予備軍入るか入らないか手前ギリギリのラインで　更に精密検査の　ぶどう糖試験でも陰性になる可能性があるからまだこの段階だと経過観察　半年後の血液検査しましょうと言う事でおわりました。 空腹時10時間くらいで血糖値110 a1c5.2はどぉ思いますか？

30代の男です。一昨年の夏、空腹時血糖値200以上、HbA1c12で経口薬治療を開始し、月に1度内科に通っています。去年の2月まで順調に良化し、HbA1cは6.8まで下がりました。しかしそこから下がらず、6.5～6.9の間で推移しています。薬はカナグル100mgとテネリア20mgを1日1錠と、毎食前にメトグルコ500mgとレパグリニド1mgを服用しており、医師からは飲み薬はこれ以上増やせないと言われています。食事や運動は気を遣っており、体型や体脂肪率も標準です。将来の合併症対策のためにHbA1cを6前後まで下げた方が良いと思っているのですが、インスリン注射を相談した方が良いでしょうか。

ご閲覧ありがとうございます。 今年20歳の女です。 4月に学校で受けた健康診断の結果が来て 確認してみたら二次検査になっていました。 原因はコレステロールです。 LDLが156、HDLが111でした。 わたしはどちらかといえば細身の方で 体脂肪率22%前後と普通です。 心当たりがあまりなく、もしかしたら その時期よく食べまくってたようには感じます。 原因はやはり食べ過ぎなどなのでしょうか？ また、不完全右脚ブロックという物にも 少し変化があると書かれていました。 調べてみたところ、心臓系の物だそうですが 具体的にはどのようなものなのでしょうか。 こちらも原因などはあるのでしょうか？ また、この年でコレステロールなどに 引っかかるというのは異常なのでしょうか。 周りより細身なのに私だけが引っかかったため とても心配です。 ご回答お願い致します。

25年過食をしてしまった44歳主婦です。 8月から食後に低血糖症状の心身不調が重なり 機能性低血糖症を疑い2時間糖負荷検査をしました 空腹時血糖 30分 60分 120分 血糖値96 110 116 111 インスリン 8.8 41 136 75.7 血糖値の上昇がなくてインスリン過剰は これは何が起こっているのでしょうか？ 1時間半置きに空腹になり 今までその度お菓子を食べていました(T ^ T) 体脂肪率38%の肥満です。 特に夕方に症状が出やすく慌て糖分を少量とると またインスリンが出るのか余計に下半身脱力まで 行ってしまいます、、、 検査の結果からわかる事と 改善策があれば是非お願いします！！！ 慢性疲労症候群かと思う程 5年間寝込みがちでさまよっております、、、

昨年の健康診断で腎機能がやや低下となりました。 クレアチニン 1.05 eGFR 57.6 尿酸値 5.4 尿蛋白 ー 尿潜 ー 血圧 109/67 血糖値 105 HbA1c 5.7 身長 176 体重 66.0 体脂肪率 17.8 BMI 22 普段は一日当たりの塩分摂取を9グラム程度にしています。 仕事はデスクワークが中心で、一日の歩数は7000歩くらいです。通勤は主に自動車ですが、週に1〜2回電車も利用して最寄り駅まで5kmくらい歩いています。また、休日はなるべく自動車は利用せず、買い物などは徒歩で行き、家事や家庭菜園などで体を動かしています。 熱中症対策には水分と併せて塩分摂取も必要と言われますが、腎機能への影響を考えた場合にどちらを優先すれば良いでしょうか。 汗で体外に排出される塩分は腎臓で濾過されるものではないので、腎臓に負担にならないと考えてよろしいでしょうか。 よろしくお願いいたします。