睡眠障害に該当するQ&A

1歳0か月の子が１か月ほど前からお昼寝も夜もまとまって寝ることができなくなりました。寝ても1時間で起きてしまい、短い時は15分くらいで起きてしまいます。１か月前以前も2〜3時間では起きていたのですがここ１か月は深く眠れてる時間がほぼないように思えます。病院で漢方を処方され飲ませているのですが全く効いてなく先生にメラトベルという薬を勧められたのですが1歳に薬を飲ませるのに躊躇し別の漢方を処方してもらいました。これも効いてません。現在1歳0か月8.5Kgの子に睡眠薬を使うのは大丈夫なのでしょうか？

40歳女性です。4年前、2年前に出産し、授乳中は夜中に起きるのは仕方ないことなので良かったのですが、子供が卒乳してからも夜中大体2時〜4時頃に1回トイレで起きてからは眠れません。ほぼ毎日です。眠れないからといってスマホは見ないようにしますが、そのうちヒマを持て余し、結局見てしまうこともあります。 入眠も2日に1回は良くないです。入眠がスムーズに行くのは、前の日に眠れなかったからです。 昼寝もしませんし、横になっても眠れません。 子供の頃から寝る場所や寝具が変わると一睡もできませんでした。なので、旅行は寝る時間が恐怖でもありました。周りが早々に寝てしまうと焦るし辛かったです。 スムーズに入眠できるよいアイデアや夜中に起きてもまた入眠できる対策などお伺いしたいです。

こんにちは、私は8年前からいろいろあり精神科に通っています。子供達も大きくなりましたが、生活費が足りず奨学金から少しまわしています。毎日子供には『お金もどしておいてよ』『めしは』と言われ主人には『金どうするんだよ』『もっと手の込んだ料理を作れ』と言われています。 唯一の癒しが子猫の世話です。でも我が家には11匹の猫がいます。里親募集のサイトを見ると、欲しくて欲しくてイライラし、動悸が激しく、薬を飲んでも夜もろくに寝れません。 これは単なるわがままでしょうか? 依存症なのでしょうか…

女性の友人のことなのですが、以前までかなりのショートスリーパーかとおもっていたのですが、どうやら夜、仕事をしていたらしく、15-21学校、23-5仕事、日によって6-9仕事、日中の睡眠時間が約3時間前後みたいな生活をしていたので、さすがに体が心配で夜中働くのをやめさせたところ、現在は早朝のバイトのみなのですが、夜22時ごろには寝て、次起きてくるのがお昼12時前後という極端にロングスリーパーになったため、本人に聞いたところ、自分元々はよく寝る子なのよ、とだけ返されました。 しかし夜充分な睡眠をとっているにもかかわらず、日中連絡を取り合っているとよく、眠い、怠いなどと口にすることが多くなった印象を受けたので、ネットで調べたところ、ロングスリーパーは体質だが、過眠症という病気？があることを知りました。 症状はそれだけでなく、5分10分パソコンやスマホで調べ物をしていると頭が痛い、集中切れたなどと言ってやめてしまったり、横になると寝落ちすることも多々あります。 元々精神的にストレスを抱えることも多い子で、過去にも色々あったみたいなので、不安になり相談するに至りました。