ウォーキング後 血圧に該当するQ&A

血圧が高めで信楽焼きの狸体型。 思い切って一昨年の12月よりウォーキングを始めました。 始めた当初は夕食後一時間以内で30分。 慣れてきた所で45分と時間を伸ばした結果、少しづつ体重が減り始めました。

現在、妊娠28wの妊婦です。前回の検診で、血圧が高いから低カロリ-・減塩に気をつけるように言われました。 その後、減塩に気をつけてるつもりなのですが・・・相変わらず、血圧が高めだったり、最近では足のむくみや肩凝りが気になります(T_T) 他に何か心掛ける事はあ...

５５才女性、閉経して２年経ちます。 最近水中ウォーキングを３ヶ月しましたら、血圧も下がって来て、医師の指導のもと、ノルバスクもやめています。 クレストール２．５ミリを１日１回、月・水・金と飲んでいました。 ...もう少しウォーキングを増やしたり、減量したりしたら、クレストール...

最近血圧が高く朝は150〜160/90前後です。 まだ測り始めて一週間なんですが、塩分控えとウォーキングを始めました。 まだ一週間なので変化はありません。 今フラフラすると思い日中測ったら170/80でした。 ...今フラフラすると思い日中測ったら170...

になったんですが、怖くて次の運動ができませんが？ 帰宅後、2回ドキッしましたが、 安静してます。 大丈夫なのでしょうか？ 高血圧症でβ薬を飲んでます。

こんな経験は初めてです。 病院に行ったほうが良いですか、様子見で良いですか？今は治まってます。 血圧はやや高め、降圧剤は飲んでません、期外収縮不整脈はたまにあります、よろしくお願いします。

糖尿病の境界型一歩手前、若干高血圧気味です。 160センチ77キロの肥満体型です。 朝食後に30分くらいウォーキングをしています。 その他に運動をしたいのですが、ホットヨガとプールで泳いだり歩いたりするのではどちらが効果があるのでしょうか？

去年の12月に胸が痛く病院で心電図とレントゲンを撮り、心電図は異常なし、レントゲンでは心臓肥大?、血液検査では、少し血糖値が高い(124)、血圧も高い(160/100位)と言われました。 体重もかなりあるので、少しウォーキングを始めたのですが、ウォーキングした後、頭痛(右...

約一年前に椎骨動脈解離と診断され、降圧剤による治療で120/80以下を保つ様な状態を維持してきました。私の場合、軽いジョギング、ウォーキングなどを行うと血圧が上下ともに10ぐらい普通に下がります。ですので、体調悪くて運動できない時は148/95などになってしまう...

もともと高血圧でディオバン80mg1錠を服用しています。 家での血圧は最高120〜140台 最低70〜80台が多いです。 病院で測ると最高150〜180になることが多いです。 この一ヶ月ほど簡単な運動やウォーキングを始めて食生活も少し変える様にしたところ、家での血...