ウォーキングの後頭痛がつづく

person40代/女性 -

去年の12月に胸が痛く病院で心電図とレントゲンを撮り、心電図は異常なし、レントゲンでは心臓肥大?、血液検査では、少し血糖値が高い(124)、血圧も高い(160/100位)と言われました。
体重もかなりあるので、少しウォーキングを始めたのですが、ウォーキングした後、頭痛(右こめかみ辺り)がひどく20分位続きます。それと、下半身が冷え症(1週間前から)、細かい字が見えにくいなどの症状もあります。
どうすればよいでしょうか?よろしくお願いします。

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