ダイエット スクワットに該当するQ&A

原因は一次性で、先天的な要因や病気・ケガ、臼蓋形成不全などではありません。恐らくダイエット目的で行ってきた軽いジョギングや荷重をかけたスクワット(筋トレ)と、元々のフォームの問題（浮き指がある、足の外側に荷重がかかる傾向がある等々・・・）で変形性股関節症を発症した...

現在は148.8cm54kgです。 未だに肥満なのは存じ上げております。 出産後も血糖値があまり良くなくダイエットをした方が良いと聞き、朝と昼は雑穀米とサラダや魚など(一食だいたい40〜50g程度の炭水化物だとおもいます)をたべ、夜は運動をしプロテイン炭水化物8g程度に置き換え...

3年前に再生不良性貧血と診断されてプリモボラン5mgを1錠毎日飲んでますけど、発症してすぐに、血液は正常値になり、自分は、もうプリモボラン飲まなくても大丈夫だと思ってますけど、発症してすぐに体重がものすごく増え続け、ﾔﾊﾞｲと思いダイエットをずっとしてます。身長172センチ体重97...

２度目の投稿になります。以前もダイエットについて相談させてもらったものです。https://www.askdoctors.jp/topics/2448944 相談後から継続していましたが、減りません。...間食はしたくなったらこんにゃくゼリ...

2週間前位から、左足の違和感を覚えます。浮いたようなゾワゾワっとする感覚です。 最近、ダイエットのため走ったり、スクワット、腕立て、ダンベルなどを行なっていますが今の所こなせています。 握力減少、体重減少は今の所ありません。

年に１回痛みが出る事がある程度です。 身長170cm体重80キロの肥満です。 ダイエットをしようと2週間前くらいにスクワットと腹筋を始めたのですが、急激に腰が痛くなりました。 昨日、病院に行くとレントゲンを撮り、先生からはヘルニアだと言われ、冷やして、痛み止めなど...

最近、健康診断で高血圧と高脂血症の指摘があり服薬しています。 食事療法はもちろんですが、ダイエットと血圧安定を目的に、起床時と就寝時にストレッチ＋徒歩通勤を始めました。 寝た状態で足を交互に上下させたり、膝を浮かせて空中で曲げ伸ばしするようなストレッチ（説明が下手ですみませ...

2021年1月から半年間スポーツジムで筋トレをしていた時期がありますが、半年後に筋力を測定したところ両手足の筋力が低下していました。 この時期には炭水化物を控えたダイエットをしていました。この時期から両脚は筋力が低下している感じが続いています。 整形外科や内科、脳神経内科で血液...

普段は何か口にしたら15分以内に15分ほどのステッパー運動や歩いたり、会社の場合はトイレで腿上げとスクワットを30回ずつ行っています。 hba1が高いのであれば、急激なダイエットだったのだからその前の値が反映されていて仕方ないかなと思うのですが、空腹時血糖が...

筋トレを加えた日は約1時間運動しています。 筋トレ内容はいろんな形の腹筋合わせて110回 ダンベル運動約100回等その他スクワット60回などです。 1ヶ月前の体重が51キロくらい。体脂肪25% 筋肉量が36.5キロほどでした。 ...それが今朝は体重53キロ体脂肪23%筋...