人前で話すと声が震えるに該当するQ&A

28歳、既婚者です。私は学生時代にいじめを受け、家出をして男に逃げDVにあい、親にかなり心配をかけてきました。今は結婚してパートも中堅くらいになり生活は落ち着いてきました。質問ですが、前から緊張しいで、人前に出るのはとても苦手でしたが最近度がすぎて困っています。 仲の良い友達や、家族や、少人数ではあまりなりませんが、会社の飲み会や結婚式に参加したり、あまり面識のない人がいる席では特に、笑うことが出来ません。 会話も声が震えたり、口角をあげようとしても頬ががくがくふるえて、写真は私だけほとんど引きつっています。楽しくないわけでも、相手が嫌いというわけでもないのに相手に変に思われないかと気にすればするほど顔も赤くなり、逃げ出したくなります。 そのため顔をみて話すこともできず、困っています。 それと確認行為もやめられません。同じことを何度もやるまではいきませんが、何度も鍵がかかっているか、ガスの元栓が閉めてあるかなど頭で何度も確認しています。 いま不妊治療をしてるので、あまり薬などは飲みたくありませんが、心療内科など行った方がいいでしょうか？？

私は暑がりで汗かきではありますが、電車に乗ると暑くなくてもダラダラと汗をかいてしまいます。鼻の頭や額、首筋と…それを人に見られてると思うと恥ずかしくて、ますます汗が出ます。バスで座れた時は平気です。座席が電車のように対面式ではないからだと思います。 職場でも普段は平気でも会議などで発言すると汗が出たり、声が震えてしまいます。｢泣いてたの?｣なんてからかわれたり… あと自分では気付かなかったのですが、若い頃 友人から｢いつも話す時に相手の目を見ない｣と指摘されました。それからは意識して目を見るように努力しましたが、よけい緊張して顔や頭から汗が出て、汗が恥ずかしくてまた汗が出る悪循環。 全信頼をおいているパートナーとは、しっかり目を見て話せますし、汗は暑い時にしか出ません。でもこのパートナーと居る時でも人前は苦手で、特に外食は個室風な場所以外では人目が気になって落ち着きません。 他にも挙げると色々ありますが…。 こういう状態なので人が多い所や人の集まる所が苦手です。出来れば引きこもりたいくらいですが、そういう訳にもいかずストレスになります。 社会不安障害というものでしょうか?

社会不安障害と診断を受けて、1年2ケ月薬を服用しています。 幸い副作用もなく、自分ではよくなっている様な気がして、診察の時はいつも特に変わったことはないです。と主治医に話していたので段々と薬の量が減り、今は1日1回ジョイゾロフト50mgを飲んでいます。 しかし、自分で良くなっている気がしてたのは、緊張する場面に遭遇しなかっただけで(普段の生活では緊張する事はないので) つい最近、人前で話す機会が久しぶりにあって、その時、心臓の異常な程のドキドキと声の震えと顔のひきつりが治っていない事に気づかされたのです。 この1年私は何をしていたのだろうとがっかりしてしまいました。 特に顔がひきつってしまい笑顔ができない自分に嫌気がさします。 緊張すると顔の左側がひきつるのですが、あと唇が震えてるよと人に指摘された事があって人と話す時いつも気にしてしまいます。 今後、私はどのような治療をしていけばよいのでしょうか? それと唇の震えは緊張した時だけではなく、感情的になった時や何気なく人と話していたときなども指摘された時があります。 緊張していない時も顔の左側が何となく重い?と言うか少しひきつり感があります。 もしかしたら何か神経の病気なのでしょうか?

数年前から 人前で話さないといけない場面・強い不安・失敗するかもしれない場面にあたったりすると 酷い動機・手の震え・一気に首から歯茎を締め付けられるような痛みで口が動かしにくくなり 声が出せなくなる…などの症状が あります。 人に見られてる、と感じたり 初めて行く場所で手が震えたり、落ち着きがなくなってしまいます。 お店なども、不安で１人で買い物も躊躇ってしまいます。 これらが 10年近く繰り返し続いてます。 強い症状が出なくなったから 治ったのかなぁ～？と思いきや、また症状がでたり 就職活動では 言葉にできない不安に頭も心も支配されてしまい、また、電話ができないという症状が昔からあったものの 就職活動で必要な場面に沢山ぶつかり 就職活動がままならず就職できず。 就職活動～卒業まで、何ヵ月も24時間 不安な精神状態で誰にも話せず苦しみました。 その後、うつみたいになってしまい 社会との関わりを経ってます。 自分の症状を調べたら 社会不安障害という言葉が 物凄く当てはまっていて 病気の存在を知れた時には泣いてしまう程でした。 私は、社会不安障害なのでしょうか？また、社会不安障害は自然に治ることはあるのでしょうか？

私の性格や普段の行動から、統合失調症の可能性を判断していただきたいです。 ・緊張しやすい→人前で発表しようとすると、手や足が震え、内容もグダグダになる。その場に慣れてくれば、話せるようになる。 ・友人関係は狭く浅い→うわべだけなら大体の人と付き合える。いじめられた経験があるため、他人は信用しにくい。自分から輪の中に入りづらい。信頼できると思った人は、裏切らない。自分から遊びに誘えない。 ・ずぼらで面倒くさがり→外に出るときはきちんと身だしなみは整えるが、家では適当。部屋がすぐにちらかる。 ・妄想が激しい？→常に頭で何かを考えている。盗聴や監視をされているのでは、と感じるものの実際にはあり得ないと思う。寝る前などに頭の中で人の声がするときがある。他人に嫌われることを恐れる。 ・話が飛ぶ→思ったことをすぐに話したくなるので、話が前後しやすい。 緊張しいで、心配性でずぼらで内気で妄想癖があるくらいにしか思ってませんでしたが、これは病気なんでしょうか？ 私自身、客観的なものの見方をする方で、自己分析もできていると思うのですが、病気かどうかの判断がつきません。統合失調症であると認めなくないものの、早めに対処しなくてはならないと思い質問させていただきました。回答よろしくお願いします。

インターネットてふとこの言葉を目にしました。一年前、仕事の環境も変わり社会に出ること、上司と関わることが増えました。 毎日がとても苦痛で上司が揃う会議の場では慣れ親しんだ顔ぶれでも顔が真っ赤になり声が震えてしまう。緊張感が人前だと尋常じゃないんです。普段から一緒にいる上司に話すときもいまだに構えてしまいます。恥ずかしがり、人見知り、緊張しぃは子供の頃からで、中学の頃リレーのアンカーではプレッシャーと緊張で前日から熱をだし当日は緊張で痺れと震えがあったことを覚えています。 電話をすることも嫌いでピザを頼むのも構えてしまいます。 一人で飲食店に行くこともどうしてもできません。 頭が真っ白になってしまったり最近？気付いたのがなかなか人の目を見て話せません。昔は気にしたことがなかったので昔からそうだったのかはわかりませんが、、。 とにかく、仕事も10年続けてますがいまだに自信が持てないことが多いです。 社会不安障害のチェックをしてみたら90点くらいありました。(回避の捉え方がよくわかりませんが) 今まで、性格だと思っていました。 自分が弱い、小さいのだと。この辛い状況は自分に足りないものだから我慢してぶつからなきゃいけない、と。 これはやはり病気の可能性が高いですか？ 子供の頃からだと遺伝的なものでしょうか？

47歳(男)妻と三歳になる息子がいます。 今 掛かり付けの神経内科でジェイゾロフトから変えてルボックスを出してもらってますが 今の自分の症状で とりあえずこのまま飲み続けていてよいでしょうか? 意欲低下、視線恐怖(目付きにコンプレックスがあり対面式の電車に乗れない、人混みの中に入れない)対人恐怖(相手の態度が気になりどう思われてるかが非常に気になる。相手の目を見れない、人と接したくない)不潔恐怖(人が触ったものに触れない)、寝付きが悪い、怖い夢をよく見る(寝言で叫んだり、うなされる)上がり症(人前で声、足等が震える) このような症状が もう学生時代から続いてます。 ただ神経質な性格なだけでしょうか? 人付合いも苦手で 転職も多いです。 最近 SADの症状を知り 自分にあてはまるかと思い、掛かり付けの神経内科で半年程前から、気持ちが重く、不安感が強かったので 話したところジェイゾロフトを処方され飲み続けていましたが、 ルボックスに変えてもらいました。しばらく飲み続け様子を見てて良いでしょうか? それとも精神科、心療内科に変えて診てもらった方がよいでしょうか? 宜しくお願いします。

私は約12年間精神科を受診しています。 病名はうつ病、全般性不安障害になります。 しばらく症状は安定していましたが、最近人前で発言する場面があったのですが声が震え、頭が真っ白になって言葉がでなくなる場面がありました。 それからというもの人前で発言しなければならない時は ・その日の朝から緊張が続く ・37℃くらいの微熱が出る ・発言しなければならない時間が近づくと鼓動が激しくなる ・発言中、呼吸がしづらい ・脇汗がポタポタと落ちるのがわかる ・緊張しすぎて、他の人が話している内容が頭に入ってこない この状態のことでとても悩んでいて、業務上の連絡にも支障を来すようになりました。 あいさつも 「お、お、お疲れ様です」 など どもるようになりました。 とても辛いので、会議などで発言しなければならない時は会社を何かしらの理由をつけて休むことも増えています。 このような症状にインデラルなどβブロッカーが効果があるとネットで知りました。 なんとかしたいと思い、かかりつけの精神科の先生に、このことを相談したところ 「β遮断薬は心臓が対象の薬だから、私は処方できない。」 と言われました。 でも 「内科で今飲んでいる薬と症状を説明すれば、処方してくれるかもしれない。でも、先生によっては処方してもらえない場合もある」 と説明を受けました。 私の場合、抗不安薬はあまり効かないのでβブロッカーを一度試してみたいと思っています。 処方してもらうにはどのようにすればよろしいでしょうか。 また内科以外で処方してもらえそうな科がありましたら教えていただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

一人暮らしの34歳女性です。昼間は派遣社員です。25歳と30歳の時に軽い鬱と診断された事があります。(25歳では半年通院・投薬経験(辛くなくなった為自主的に通院をやめました)、30歳では投薬不要と診断) 別居ですが実家の母は躁鬱病、弟は統合性失調症とアスペルガーと診断されております。 この数年間、ずっと精神状態の不調に苦しんでおります。 本業がイベント等の人前に出る仕事で客観的に自分の状況を見る訓練をしている為(だと思っています)、仕事や本業の時は普通の状態になる事ができ、問題ありません。 むしろ仕事の出来る人間として評価されています。 それ以外の家にいる時にうつ状態がつらく、思った通りの掃除洗濯、整頓などの日常生活が難しいです。 サイトなどにあるうつ病チェックでは「うつ病」の範囲にあります。 また統合性失調症に似た、家の中にいる時に外で聞こえる隣人や道端の声や物音などが意味もなく怖い、 小さな穴やコンセントがあると、そこから盗聴や盗撮をされる想像(それが現実だとは思っておりませんので想像した時点で心の中で打ち消す作業をします)があります。 また、生理前後に体の震え、食事時に手の震え、カリカリするなどのPMSのような症状も併発しており 派遣の仕事が忙しい時など、自分の状態をコントロールする事が難しくなる時が出て困っております。 精神科に行っても人前のため普通に話す事が出来るので、上記の内容を信じてもらえないように思え、 また、行こうと思うとまともな状態になるため、もう大丈夫だと思って病院に行かないというループが津続いています。 今は辛い状態と生理前の症状が再発して辛くて職場の周りの対応が怖いです。 ストレス時に辛くなるようです。 病院に行くべきだとしたら精神科に行くべきでしょうか、婦人科に行くべきでしょうか。

現在、心療内科に通院しています。 過去に(10年以上前)、うつ病と社交性不安障害で休職したのとがあります。 今回の通院のきっかけは、ここ1年ぐらい常にイライラしていて、いつも以上にに音にも敏感になっていた為です。 診断としては、聴覚過敏で社交性不安障害で、 薬は色々と試しているのですがなかなかよくならず、今はデパスとアリピプラゾールを服用中です。 昔から音に敏感でしたが、隣人の騒音によりさらに敏感になってしまいました。 聴覚過敏を調べると自分の症状とは少し違うので色々調べるとミソフォニアというものが当てはまる気がします。 特定の嫌いな音や、嫌いなしぐさが異常なほど気になり、耐えられないほど大きな苛立ちが起こります。 例えば、鼻をすする音、咳払い、大きな通る声(声質としゃべり方による)、ボールペンのカチカチや、机をトントンする音、くちゃくちゃの咀嚼音、貧乏ゆすりなど… チックのような…、繰り返される音やしぐさです。人が繰り返す癖もかなり気になります。(鼻をさわる、頭をさわるなど) 過去に社交性不安障害になり、ひどい時は手の震えがひどく字も書けず、人前で食事も出来ず、電車で手足が震えて乗れませんでした。 今も日常的には落ち着きましたが、時々起こります。その為、社交性不安障害の治療を受けているのですが… 先生は、聴覚過敏が社交性不安障害からのもので悪化してるのでは？という判断のようです。 また、発達障がいのグレーゾーンかも？と言われました。 私は聴覚過敏ではなくミソフォニアで、社交性不安障害がよくなっても、よくならないのではと思っています。 また、先生からミソフォニアという言葉がでてこないので、そのことを話した方がいいのか迷います。