社会不安障害について

20代/女性 - 2020/11/11

数年前から 人前で話さないといけない場面・強い不安・失敗するかもしれない場面にあたったりすると 酷い動機・手の震え・一気に首から歯茎を締め付けられるような痛みで口が動かしにくくなり 声が出せなくなる…などの症状が あります。

人に見られてる、と感じたり 初めて行く場所で手が震えたり、落ち着きがなくなってしまいます。

お店なども、不安で１人で買い物も躊躇ってしまいます。

これらが 10年近く繰り返し続いてます。

強い症状が出なくなったから 治ったのかなぁ～？と思いきや、また症状がでたり

就職活動では 言葉にできない不安に頭も心も支配されてしまい、また、電話ができないという症状が昔からあったものの
就職活動で必要な場面に沢山ぶつかり 就職活動がままならず就職できず。

就職活動～卒業まで、何ヵ月も24時間 不安な精神状態で誰にも話せず苦しみました。

その後、うつみたいになってしまい 社会との関わりを経ってます。

自分の症状を調べたら 社会不安障害という言葉が 物凄く当てはまっていて 病気の存在を知れた時には泣いてしまう程でした。

私は、社会不安障害なのでしょうか？また、社会不安障害は自然に治ることはあるのでしょうか？