社会不安障害
person30代/女性 -
インターネットてふとこの言葉を目にしました。一年前、仕事の環境も変わり社会に出ること、上司と関わることが増えました。
毎日がとても苦痛で上司が揃う会議の場では慣れ親しんだ顔ぶれでも顔が真っ赤になり声が震えてしまう。緊張感が人前だと尋常じゃないんです。普段から一緒にいる上司に話すときもいまだに構えてしまいます。恥ずかしがり、人見知り、緊張しぃは子供の頃からで、中学の頃リレーのアンカーではプレッシャーと緊張で前日から熱をだし当日は緊張で痺れと震えがあったことを覚えています。
電話をすることも嫌いでピザを頼むのも構えてしまいます。
一人で飲食店に行くこともどうしてもできません。
頭が真っ白になってしまったり最近？気付いたのがなかなか人の目を見て話せません。昔は気にしたことがなかったので昔からそうだったのかはわかりませんが、、。
とにかく、仕事も10年続けてますがいまだに自信が持てないことが多いです。
社会不安障害のチェックをしてみたら90点くらいありました。(回避の捉え方がよくわかりませんが)
今まで、性格だと思っていました。
自分が弱い、小さいのだと。この辛い状況は自分に足りないものだから我慢してぶつからなきゃいけない、と。
これはやはり病気の可能性が高いですか？
子供の頃からだと遺伝的なものでしょうか？
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