62才の男性です。 外出先で時々、階段を降りる時に、突然、左足の膝内側に痛みが出て、階段を降りるとますます痛みが強くなります。痛みが出ますと、坂道もカニのように横歩きしないと下ることが出来ません。
先般、整形外科でMRIの検査を行った結果、左足の膝の半月板に異常があるとの結果が出ました。最終的には手術をしなければならないが、生活上、支障なければ様子を観なさいといわれました。
投薬や注射もあるが、それらは対処療法に過ぎないとのお話でした。結局、様子を観ることにしましたが、外出先でいつ階段を降り時に痛みが発生するかと思うと不安でなりませんし、痛みが突然来るので
その時にどうすればいいのか、応急措置をご教授いただきたいのですが。山に行く時もありますし、旅行先でのいざという時に備えて、何か痛み止めなどの投薬を持参するなどの対応を教えて頂けませんか
よろしくお願いします。
なお、スポーツは毎週二、三回スポーツジムに通っております。スポーツジムで運動する時は、痛みが発生したことはありません。
よろしくお願いします。