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妊娠中の体重管理について質問です。 私はどうにも食べづわりが引かず 妊娠4か月めで妊娠前から2.5キロ 妊娠5か月めで妊娠前から3.5キロ と増加してます。 元々BMIは18〜19と標準とはいえ痩せ型に近いものでしたが このまま体重が増え続けるのはちょっと避けたいな、と。 今の食生活は、朝ごはんにプレーンヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べ… 昼ごはんまでに納豆や豆腐、トマト、舞茸などその日の気分でチョイスして食べています。 昼ごはんはお茶漬けや炭水化物をメインとした食事が多いです。 夜ごはんは鍋やら回鍋肉やらハンバーグやら…特に気にせずに炭水化物よりはタンパク質や野菜をメインに摂るようにしています。 寝る前にお腹が減ると、トマトか豆腐を食べます。 ちなみにお昼寝をした日は体重が増えず、お昼寝をしなければ 1日で1〜2キロ太ったりもします。 数日間、寝まくると比較的元に戻ります。 ポリープの経過不安定のため、あまり運動という運動が出来ないのですが… オススメの食事法や軽い運動などがあればぜひお伺いしたいです。 よろしくお願いします。
3人の医師が回答
15週2日なんですが妊娠前は身長166cm、体重42、43kgで今は45kgになりました。月曜日に検診があり、助産師さんに「体重が増えすぎ。自己管理をしっかりしなさい」と注意を受けました。今の時期から2、3kg増えるのはやはり自己管理が甘いのでしょうか??出産時には50kgに押さえなければと言われました。 食欲はすさまじいほどあり、常に何か食べたくて仕方有りません…でも太る事を気にして間食はなるべく控えるようにしているんですが我慢すれば我慢するほど食欲が出てきて辛いです…体重計に乗る度に辛くなります。この食欲はどうしたらいいのでしょうか(;_;)回答お願いします。
1人の医師が回答
現在、妊娠11w4dです。 1週間半前に血の塊のようなものが出まして、腹痛やその後の出血などは特に無く様子見することにしました。 何日かして、下腹部がチクチク定期的に痛むようになりました。 こちらも我慢できないほどでは無く、軽い生理痛くらいの程度でしたので様子見することにしました。 次の検診を明後日に控えておりますが、本日ピンク色のおりもの(薄い出血のようなもの)が出まして産院も定休日、さすがに不安のためこちらにてご相談させていただきました。 また妊娠前から現在まで約5キロほど体重が増えていました。 もともと妊娠前から過食気味、さらに食べづわりで増えたと思うのですが、体重を減らさないと胎児に影響等がありますでしょうか? お忙しいところ恐縮ですが、よろしくお願い致します。
4人の医師が回答
妊娠中期21wです。 つわりなどはおさまりましたが あまり激しい食欲がなく 頑張って食べても体重が殆ど増えないです。 胎児に影響はありますでしょうか? また影響がある場合、どのようなアクションを取ればよろしいでしょうか? (例、無理にでも食べる、医師に相談し、エンシュアなどを摂取するなど)
今妊娠8ヵ月で、来月末に帝王切開で出産するのですが、異常に体重が増えてしまい、肥満になってしまいました。これ以上太ってはいけないと指導されています。肥満がストレスで苦しいです。栄養をきちんととりながら、少しダイエットをしても大丈夫でしょうか?
妊娠20週3日です。妊娠前—身長164センチ・体重42キロでした。 元々痩せ型で太りません。 が,妊娠3ヶ月から1キロずつ太り,妊娠5ヶ月から6ヶ月になる間には5キロ太りました。妊娠前からはプラス7キロです。今49キロあります。 食事の量や質は変わりません。 初期からずっとお腹の張り,痛みが強く服薬が続き,横になってることが多い為,運動不足だとは思いますが,あまりに急激に体重が増える為,管理にあたふたしています。なにをどう気を付けて行けばよいか...パニックです。 ご助言ください。 よろしくお願いいたします。
今身長160、体重39.5です。昔から太れません。食べても、何してもこの体重です。妊娠中は54まで増えましだが、出産後2〜3ヶ月で元に戻りました。以前、産婦人科で太れません、って相談すると、「うらやましい悩みだね」って笑って流されました。正直もう自分の体が嫌いです。子供も6ヶ月になりかなり抱っこが重いです。喫煙してるのですが、それが原因ですか?本当にお願いします。
今13週の妊婦です。体重が昨日より1,5キロほど増え足が浮腫みがあるようでピリピリします。思いあたるのは昨日めかぶ入りの漬物を一人で半パック強ほどたべてしまいました。体重と浮腫みは直ぐ戻りますか?また対策はありますか? また双子を妊娠中です。つわりもおさまり始め、食欲もでてきているので、食生活や運動のやり方を教えていただきたいです。
いつもお世話になっています。 体重のことで質問です。現在32週なのですが、2週に1回の妊婦検診で体重が2キロずつ増えてしまってる状態です。お米を減らしてしまうとすぐにお腹が減ってしまうのですが、半分のご飯を水分を多くして一杯にしたらカロリーも一杯分の計算ですか? 妊娠前は43キロで現在は60キロです。
2人の医師が回答
私は 165センチの90キロあり、妊娠しました。8周3日と言われ 心拍も確認できましたが 体重が5キロ増えるとうちでは 産めませんと言われました。 そこで私は ±0を目指して 一生懸命 頑張ろうと自分で決めました。 でも まだ初期ですし 流産とかの心配もあり ウォーキングなど していいのかも わかりません。 赤ちゃんや胎盤や羊水などで 体重が上がるのは 当たり前だと思いますが、それを増やさないよう 私が痩せるには どのようにしたら よろしいでしょうか?
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