深呼吸しても苦しいに該当するQ&A

子供が生まれて（5年ほど前）から慢性的な睡眠不足が続いています。 当初は子育ての不安で寝られないのだろうなと思い、深刻に考えていなかったのですが、ここ２年くらい睡眠不足以外の症状もみられます。 今年初めに逆流性食道炎の症状が出たため、自宅近くの消化器内科を受診し、１週間ほど前に上部内視鏡検査を受けました。 検査後の医師からの説明で逆流性食道炎の確定診断が出たほか、扁桃腺の腫れが気になるので、いびきが気になる場合は耳鼻科を受診してくださいとのことでした。 その説明を聞いた後、扁桃腺の腫れと睡眠不足でどのような症状があるのか調べたところ、睡眠時無呼吸症候群の可能性を考え始めました。 いびきの自覚はなく、家族からも指摘されたことはないのですが、上記の件が気になり昨日耳鼻科を受診したところ、扁桃腺の腫れはなく、手術適応でもないとのことで、睡眠時無呼吸症候群が気になるなら1泊2日で検査できるところもあるから検討してみてはとのことでした。（昨日受診の耳鼻科では検査できないとのこと） 現在、就寝は22時30分～23時頃で、目覚ましは4時30分にセットしていますが、ほぼ目覚ましが鳴る前に目覚め、2時台～3時台に目覚めることが増えています。 今朝も2時過ぎに目覚め、数日前には1時過ぎに目覚めてその後寝られませんでした。 睡眠不足以外の症状としては、たまに意識して深呼吸しないと苦しくなる場合があること、1～2ヶ月に一度（生理後1週間経った頃が一番多いですが）痛み止めを必要とする片頭痛が起きること、睡眠不足のため、昼食後1～2時間後に睡魔に襲われて仕事中にうっかり寝てしまうことがあります。 以上により、睡眠時無呼吸症候群を扱っている医療機関を受診しようか否かを悩んでおります。 最善策がわかりかねているため、先生方のご回答をいただきたいと思っています。

只今第4子目妊娠6ヶ月になりました37歳妊婦です。 二日前の夜突然寝る前に息苦しくなり意識が遠のく感じがありました。少し焦ったのですが3分ほどで治まり、眠れました。 しかし昨日の朝ちょっとイライラ気味で主人に少し文句を言った後(こういう事も今まではあまりありません)急に息苦しくなり、横になって落ち着かせようと思ったのですが、苦しさと何とも言えない不安で気が狂いそうになり、意識が遠のきそうになりパニックを起こしました。落ち着いてから産婦人科に連絡をとり、診療内科をすぐに受診しました。そこで一応「デパス0.5mg」を処方してもらいました。 そして今日は夜まで何ともなかったのですが、本当に些細な事でちょっとイラっとした後に息苦しくなりました。 過換気かもと思いビニール袋を当てたり深呼吸をしたりしましたが、1時間経っても息苦しさがすっきりせず、肩が張ってきたりしてパニックの一歩手前みたいな感じになったので、薬を飲んでしまいました。空腹だったせいか10分後には嘘のように普通に戻りました。そして15分後には少し頭がぼんやりしてきました。 ただ、前回の第3子目が原因不明の重度障害児で生まれてきましたので、どうしても薬だけは飲みたくないのです。薬の影響はないとは言え心配で悪循環です。どうしたら良いのでしょうか? 土曜日にカウンセリングを受けることになりましたが、これは精神的な問題なのでしょうか?何か妊娠によって神経が圧迫されたりして起こる原因のはっきりした疾患なのでしょうか?今まで「また障害児だったらどうしよう」と言う不安はありませんでしたし、本当に幸せな妊婦生活だったのです。何故急にこのようになったのか、とにかく恐怖で自分が壊れそうです。助けて下さい。本当にどうしたら良いのでしょうか??お願いします。

不安神経症、パニック障害で8年前からパキシル20mgを内服しています。頓服でソラナックス、リーゼをもらっていてソラナックスは朝と寝る前１錠づつ、リーゼは昼に１錠飲んでいるとまずまず普通に仕事して日常生活が送れていました。その他に血圧が高く、朝ブロプレス4mg、夕ブロプレス2mg内服しています。 私には丁度いい感じで過ごせていたのですが、2年前に職場でパワハラにあい、去年8月に私にパワハラをした人物の顔を見るのも辛くなり部署を変えていただきました。部署が変われば気持ちも変わるかなと思っていましたが、パワハラをされた時のことを誰かに話したり思い出したりすると頭が痺れて血圧が上がってしまいます。上が160下が100位まで上がります。それでもしばらくすると落ち着いていました。 その人物は異動した私の部署にも度々訪れますが、直接話すことはなく何とか過ごせていました。 しかし昨日その人物が私の部署にやってきて、さらにその人に相談しなければならない事案があり、さて話しかけなければと思った瞬間目眩がして立っていられず、周りの人に気付かれないように何とかフラフラになりながら血圧を測ってみると212／120まで上がっており、気持ちを沈めようと深呼吸などをしながら落ち着かせ160／100くらいになり、目眩が落ち着いて血圧が高い時の頓服ブロプレス4mgを内服しました。 その後は目眩の恐怖と血圧が上がった恐怖と戦いながら何とか家に帰りました。 今でもこの文章を書いているだけで頭が痺れて胸が苦しくなります。 パワハラのショックにプラスして、目眩と血圧が上昇したらどうしようというパニックになってしまったような気がします。 明日仕事に行くのも不安です。精神科に行ってパキシルを増やしてもらった方がいいでしょうか。 ソラナックスやリーゼは眠気が出てしまうのでこれ以上増やすのは不安です。

以前も同じ症状でご質問させて頂きましたが、頚椎症と診断されてから約2ヶ月…全く痛みは変わらずあり、神経内科を受診しましたが、神経は大丈夫と言われました。 今現在の症状は、左肩甲骨の内側の痛みからだんだん肩全体と背中まで痛みが広がっていて、左肩甲骨の内側の痺れや顎(フェイスライン)の痺れ、左手と右手の痺れ、右足の痺れがあり、息が苦しくて、深呼吸がしづらく、浮腫みがとにかく酷いです。 特に足の浮腫みが毎日あり、もともと浮腫みやすい体質だとは思っていましたが、夕方になると更に浮腫みが強くなっていて、以前までは夜浮腫んでいたとしても朝起きるとまるで別人のようにスッキリしていました。でも、最近は冷え(特に手先足先)や運動不足、不眠が原因というのもありますが、以前よりも冷えが酷く、入浴してもすぐに足先が冷えてしまい余計に眠れないです。私は、もう20年ぐらい前からですが、精神的な部分でも弱くて、適応障害、鬱病、摂食障害と診断されていました。 薬は処方されてましたが、副作用を気にしすぎて全く飲んでいませんでした。 特に通院もしてなかったのですが、同じ症状が消えたと思っていたらまた出て来て、何度も繰り返しているので、メンタルクリニックを受診したところ、双極性感情障害と摂食障害と診断されました。 でも、薬は飲みたくなくて1度も飲んでいませんでした。とにかく痩せ願望が強いので、副作用で浮腫や体重増加などがあると絶対飲む気になれませんでした。 それは今でも変わりません。 浮腫みもそこからきてるのかなとは思っていますが、浮腫み方が違っていて、足の太さや重さが酷いです。 月経前でもなく、妊娠の可能性も低いので余計に浮腫みが気になってしまいます。 嘔吐による浮腫みなのか原因が何なのか知りたいです。 何科を受診すればいいですか？

2人目妊娠36週です。 1人目からお世話になっていた総合病院に通っていましたが、胎児に心配事があり27週頃更に高次の病院へ転院。そこで初めて「血圧正常だけど下が高めでしたね」と指摘されたことにより、意識してしまうようになりました。 自主的に自宅で朝晩計測しており今のところ正常ですが、それ以来、健診ではドキドキして高く出てしまうので「白衣高血圧」と言われました。 直近の健診では136/91が出てしまい、脈拍は100をこえました。深呼吸しても落ち着かないだけでなく逆にドキドキしてしまい、計り直すと逆に上がってしまいました。 先生からは、「入院にならないギリギリの数字。」と言われてしまいました。 数人の先生が診て下さっていて、これまでは家庭血圧の記録を持参してOKいただいていましたが、今回の先生は「白衣高血圧なら良いわけではない。普通の人は病院に来ても上がらないのに、簡単に上がってしまうということ。急に悪くなることもある」とご指摘いただき、「140/90〜妊娠高血圧！次回高かったら管理入院もありうる！」と言われました。 帰宅後すぐの血圧は、113/80で、確かに下が高めでした。 質問 1、入院した方が良いでしょうか。 2、入院については、もちろん先生のご判断・ご指示に従うつもりですが、逆に悪くなってしまうことはないでしょうか。 例えば、常にモニタリングされることにより常に高い数字が出て、本当に高血圧になってしまい、赤ちゃんも苦しくなるなど… 3、先生のご方針や患者の状態によるとは思いますが、入院すると何をしていただけるのでしょうか。 4、入院をまぬがれたとしても、分娩は病院でするので、やはり血圧上がってしまうでしょうか…。経膣分娩できるでしょうか、、 （もちろん安全最優先ですが） よろしくお願い致します。

12年働いていた職場がありました。職場が閉鎖となったため就職しましたが、初日からのパワハラを受け1ヶ月で退職。その後再就職し一ヶ月たちました。今まで経験のない塾の受付事務。小学生の図形の担当になり、はじめの説明では教えることはないということだったが、実際は教えなければならないということに。私は小学生の頃から算数は苦手でした。最近気づいたのですが、問題読んでもなかなか理解できず、メールを読むこともあるが理解するのにかなり時間がかかる（ほとんど理解できていないとおもう）やらないといけないことの順位がつけられない、聞いてメモを取るようにしているがミスをする。忘れ物を良くする（小さい頃から） 初めてだから仕方がないといわれるのですが、今までミスをすることが少なかっただけに、落ち込むばかり。次から次へと別の仕事を頼まれるとパニックになり何から手を付けたらいいかわからない。採点するときも一桁二桁の足し算すらできなくなる。 友人に相談してもできるように努力しないと、まだ1ヶ月だしと言われるが、休みの日に図形の勉強したり、計算問題をやっても次の日になると忘れてる状態。仕事に行くにしても、行くまでの間深呼吸しながら行かないと苦しくてなかなかいけない。（遅刻とか休んだりはしたことありません） 出来ないことを出来るようにしたいと努力してるつもりではあるが実際できていません。もうしばらく続けていこうとは思ってますが、気持ちがついていく自信がなくどうしていったらよいかわかりません。 あまりにも覚えられない、パニックになる、忘れやすい、覚えられない、計算もできない不安で仕方がない状態が続くと病院で診てもらったほうがいいのか悩んでます。 ちなみに前職1ヶ月でやめたところは適応障害と診断されました。

今年の1月頃から咳き込まない程度の２～4回程連続で出る咳がずっと続いています。30分くらいでないときもありますが、一緒にいる人が咳がよく出るねと感じるくらいには出ています。６月頃は少しひどくなり診察してもらったところ、強く吐いた時に喘鳴音がするため、シムビコートを処方されました。その頃、胃が痛かったこともあり、胃腸科の先生がオーダーして首から下のCTもとってくださいましたが、特に異常はないとのことでした。 咳は痰が絡んでいる咳が多いですが、そうでないものもあります。色は透明でおそらく鼻が喉に落ちている気がします。咳払いはしますがしますが痰を吐き出すほどの量ではありません。 軽い喘息か後鼻漏のせいなのかなぁと思っていたのですが、数日前に夕食後息苦しく感じ、肺を大きく広げないと息がしにくい感じがしました。でも仰向けに寝るとあまり苦しくありませんでした。翌日は問題ありませんでしたが、その後もたまに深呼吸したくなるぐらいの軽い息苦しさを感じるときはあります。一日中ではありません。 今朝、朝喉の奥から出すような感じでうがいをしたところ、1ミリくらいの雪の結晶のような形の赤いものが出てきたのが見えました。更に2回やってみましたが、その時は何も出ませんでした。昨日、膿栓みたいなのを指でさわったせいかもしれませんが、肺がんだったらと心配になりました。 咳は長く続いていますが、どんどん酷くなる感じではありません。体重減少もありません。喫煙歴はなく、周りに喫煙する人もいません。熱もありません。近親者に肺がんの人もいません。 肺がんの咳というのは咳き込むような咳になるのか、数か月たっても軽い咳がずっと続く感じなのかわからず不安です。

強迫観念なのか本当に病院に連れて行かないといけない境界が分かりません。 約１週間前に子供のおもちゃの電池交換をしました。 単三電池を二本変えたんですが、古い電池から油のような液漏れをしてて危ないと思い袋に入れて口を縛りキッチンの子供が手の届かない所に置きました。 ゴミの日までまだ時間あるしと思い、そのまま置いておいたんですが昨日その電池の袋がない事に気付きました。 いつからないのかはわからなくて、でも2.3日前からはなかった記憶です。 私は誤飲恐怖があるのでパニックになりました。 旦那に確認すると、捨てたような捨ててないような。。と言うのです。 ここでいつもならレントゲンなんですが、私の病気のせいで子供に負担かけたくないと思い、総合病院に電話をして私の誤飲恐怖がある事、電池がなくなった経緯を話すと看護師さんが深呼吸して落ち着いてと言って頂き落ち着きました。 その後いつも言ってる心療内科のカウンセラーの方に電話をして話した結果、様子を見る事にしました。 看護師さんも、もちろん本当に飲み込んだりお子さんに何か異常が見られれば病院に行った方がいいけど、今子供が元気というのを一番の基準にしてねと言われました。 カウンセラーの方も、確かにレントゲンなら一発で分かるけど、今元気なら様子見らって事も大事とおっしゃいました。 ここ１週間、子供は特に苦しがったりする様子はなく便も出てて食欲もあり元気です。 頭のどこかでは単三電池なんて飲めない、まず旦那も私も子供が動く範囲の場所にその電池の入った袋を持って行ってないから大丈夫。と思えるのですが、知らないうちになくなってしまった事実は消えない、もしも飲んでて様子見て手遅れになったらとも考えてしまい葛藤しております。 この状況は、様子見でいいんでしょうか？ 子供は２歳半と10ヶ月です。

2月半ばに溶連菌になりました。 耳鼻科で抗生剤を処方してもらい、翌日には劇的に改善したのですが、喉の軽い痛み（痛みというかイガイガ感）だけが長引き、耳鼻科で薬を追加してもらったりもしましたが、2月はずっとそんな感じでした。 3月に入って症状が気にならない日も多くなり安心していたのですが、4月に入って今度は咳が出るようになりました。 激しく咳き込むとか止まらなくて苦しいという事はなく、たまに出る、我慢しようと思えば我慢できる程度です。 全く気にならない時もあります。 当初は乾いた咳でしたが、最近は薄い痰が絡む事もあります。（透明な痰、細かい泡が立っていて白っぽく見える） 咳の程度は今日はちょっと気になったなぁという日もあれば、気にならない日や時間もあり、4月に症状が出てから悪化したという印象はありません。 ただ咳が少し出ると不安になって気になってしまい、何度も咳払いしたり、さらに咳を出そうとしてしまったりします。 水分をとったり、喉飴を舐めると落ち着く感じはあります。 朝起きると少し咳が出るというのはわりと毎日あるような気もしますが、それ以外は決まった場所や時間で出ている様子は感じられません。 精神的なものなのか、なんだか深呼吸したくなったり、喉のあたりが圧迫されるような異物感があったりもたまに感じます。 コロナのニュースでかなり気が滅入ってしまう事も多いです。 発熱は溶連菌の時に1日出ただけで、その後は一度もありません、大体36度半ば〜後半です。 家族に変わった様子はありません。 鼻炎持ちですが、今年は外出してないせいか、ほとんど症状は出てません。 咳以外の症状はないです。 近所の耳鼻科や呼吸器内科は咳があると発熱などの人と一緒に別の時間帯になるようで、受診するリスクを考えると怖いです。 市内・隣の市の感染者は0、県内も100人いません。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

1〜2ヶ月前くらいからでしょうか。 じっとしているとき不意に、脈が止まったというか、ん？？気のせい？と思うくらい一瞬詰まるような感覚が起きます。ただ、寝る前に一度あるくらい、毎日でもなく、前回いつ起きたか正確に思い出せないくらいでした。風邪をひいて内科に行ったときにそのことも話したら気にしなくて大丈夫と言われました。それが、先週土曜夜にその一瞬が何回か起きました。日曜はなく月曜も1回、火曜は確か1〜2回。土曜に息子の七五三お参りした夜から今までよりは回数が増えたように感じます。土曜は確かに朝から体力的にも精神的にも疲れました。ただ、今までも疲れてもそういう感覚はありませんでしたが。 4年程前には、寝るときや朝方ウトウトしてるとドクッとなり一度24時間心電図取りましたがドクっと感じたときも心電図は異常無し。ストレスでは？と言われ、その後はその症状は消えてました。 昔、健康診断の心電図で一度だけ要観察となり気になり総合病院でエコーもしましたが指摘なく、その後の心電図で異常出たことはありません。最後は昨年9月。次は1月に健康診断で心電図予定ではあります。 また、生理周期は少しずつ変化。更年期は始まりつつあるかとも思います。 ん？となったあと気持ちはモヤモヤしたり深呼吸したくなる感じはありますが、不安なときと感覚は同じ感じです。本当に一瞬で痛みや苦しい感覚もありません。 体を動かしたときの息切れもそう変わりは感じません。年齢的な衰えは感じますが。 心電図をつけても気になる感覚が起きるかは分からず。様子を見ていいかもわからず。少し増えてきた感覚がまた減っていくかしばらく様子を見てよいのか、緊急な状況なのか、一体何なのか、教えていただきたいです。