不眠症に該当するQ&A

8歳、小学校2年生の男児について相談します。 今年に入ってから、夜中の2時頃目が覚めてしまった日があり(トイレか、寒かったのか)その時に再び眠ろうとしたけれど、なかなか寝られなかった事がトラウマになっているようです。 その日からたびたび、「今日も2時頃目が覚めて、なかなか寝られなかった」…と訴える日があります。 私の隣で寝ているので、夜中に気配を感じて見てみると、横でパッチリ目を覚ましていて、かわいそうになってしまいます。 大丈夫だよー、と声を掛けて付き合うようにはしています。 年末年始、冬休み、睡眠時間が乱れたのが原因かなー、と思うので、休日もなるべく普段通りの時間に起こし、早く寝かそうと思っていますが、他に何かやるべき事はありますか。 とても活発な子なので、寝入りはコロッとした感じですぐ寝るのですが、頻繁に夜中に目覚めてしまうのは睡眠不足になるでしょうし、心配です。 よろしくお願いいたします。

お忙しい所申し訳ございません。 いつからなのかハッキリは覚えていないのですが…主人に言われてびっくりしてます。夜寝ている時、必ずと言って良い程、ムクッと起き上がり、あぐらをかいてそのまま寝ているそうです。起き上がる時は無意識です。起こされて初めて気づきます。 寝る時も寝つきがとても悪く、息苦しい時があります。 何科に行くべきなのかもわからず相談させて頂きました。 脳とは関係ないのかもしれませんが宜しくお願い致します。 別件で、痰が半年位切れません。

もうずっと眠れなくて悩んでいます。５年前くらいからです。布団に入って眠りに入るまでに１～２時間くらいかかり、夜中に何度も目がさめてしまいます。３０～１時間に一回のペースで目がさめます。眠るたんびに夢をみます。寝ているのにすごく疲れます。仕事にも影響がでて悩んでいます。

寝入りはよく２２時台に眠ります。ほぼ毎日３ー４時台に起きてしまいます。トイレに行き、携帯などを見てまた４ー５時台に眠り、仕事のため６時台に起きます。時々怖い夢も見ます。８ヶ月前に３才の息子が断乳し、子供は朝までぐっすり眠るようになったのですが、私は体のリズムが戻りません。精神科でウツの相談をした時にこの話をしたことがありますが、投薬はされませんでした。朝まで熟睡したいのですが、精神科で相談した方がいいでしょうか。