コロナ後の不眠症について

person40代/女性 -

先週23日にコロナ発症し、27日まで37〜39℃の熱が出ました。その頃から夜眠ろうとすると睡眠時ミオクローヌス(落下感、しゃっくりのような横隔膜のひくつき、声)が激しく繰り返して眠れなくなりました。

発症から1週間たち、コロナの発熱も収まりましたが、デパスとドリエルを飲まないと寝られないといった状態が続いています。
これは脳神経の異常なのでしょうか?一時的なものなのでしょうか?
薬の副作用でふらつきも出るので早く薬に依存する生活から元に戻りたいのですが、良い方法は無いでしょうか?

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