不安緊張状態に該当するQ&A

私は､心が病気なんでしょうか? ずっと昔から人の目を見れません｡自分の視線が不快感を与えているのではないかと思ったり人の視線が怖いんです｡また､学校でｸﾞﾙｰﾌﾟで話し合いをするとき異常に口が乾燥して手汗が出て意見を求められも発言できませんでした｡何故か自分が発言して恥を書いたら嫌だと思ってしまうんです｡今は､医療事務の勉強を家でしながら旅館のﾊﾟｰﾄとして働いています｡でも､この性格があるのでお客さんとのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝはおろか同僚の人とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝすらうまくこなせません｡仕事に行くたびまたｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが待ってると思ってしまい辛くなります｡仕事中に気分が悪くなることもしばしばあります｡あとこれは甘えてるって言われるかも知れませんが同僚の人に色々嫌みを言われたり怒られると凄くｼｮｯｸを受けて車の中で号泣してしまいます｡これは､小さい頃お婆ちゃんとお父さんが喧嘩をしているのを見ていたころからで人が怒られているのを見たり自分が怒られたりすると異常に恐怖を感じるんです｡そして､人が怒られているのを見ると泣いてしまい私のせいかもしれない､私が生きてるから…と自分をせめてしまうんです｡今の症状は上記以外に動悸･頻脈･そわそわ感･注意力散漫･集中力低下･過眠･寝付きが悪い･朝の吐き気･数ｹ月に1回の目眩(原因不明)･人の多い所にいると気分が悪くなり軽く目眩がする･手の震え(人前で発言したりした時､発作的になることがある)･気分の浮沈･胃痛･緊張感･えもいわれぬ不安感･意欲低下･頭痛などの症状があります｡因みに､不安障害とうつ状態の既応歴があります｡私は心が病気なんでしょうか?回答お願いします｡

お世話になります。 相談させてください。宜しくお願い申し上げます。 1週間前から首の後ろが痛く、 動悸、頭痛、吐き気があり我慢していたのですが、今日、首が苦しく痛いと思ったら、 首全体から耳の裏の方にまで痺れがひどく出てしまい、不安になり以前処方のデパスを服用後30分以内に痺れは治りました。 が、心配になってます。 関係あるか分かりませんが、 以前は顎関節症の症状もあり、 今でも耳に指を入れ口を開け閉めすると ガリガリゴリゴリします。 先週はその音が鳴る部分に痛みもありました。 ネットで調べると、 『顎関節症で噛み合わせが悪くなると顎がずれてしまい、片方の顎の筋肉に負担がかかり、頭部を支えるバランスが崩れて首の筋肉が緊張した状態になるため、肩こりや首の痛みという症状が出てきます。』 と書いてあり、どうなのか教えて頂きたいです。 それと、12月1日から4年服用のスルピリドを辞めたせいで首の痛みが再発したのでしょうか？ 4年前も首の痛み、動悸がありずっと落ち着いてたのですが再発です。 4年前に整形外科でレントゲンを撮った際にはストレートネックと診断され他は異常なしでした。 それから整体にもたまに行きますが、効果なしです。 首こりが原因で自律神経が乱れているのか 顎関節症が関係しているのか、 ストレートネックのせいなのか。 首の痛みと痺れ、自律神経の乱れの原因を知りたいです。 首の痛みだけならまだしも、 痺れは初めてなので不安です。 再び整形外科受診した方がよろしいでしょうか？ 宜しくお願い申し上げます。

現在生後3ヶ月の子供の子育てをしている30代女性です。先日里帰り先の実家（3ヶ月滞在）から自宅（主人と私と子供の3人暮らし）に戻ってきました。実家から自宅までは車で30分の距離です。 主人の育休に合わせて自宅に戻ってきたのですが、戻った当日の夜から次の症状があります。急な不安感、あまり眠れない、食欲がない、吐き気、体が重く思うように動かない、涙が出る、自信がない、胸がざわざわする、プレッシャーを感じる、楽しみがない。 自宅にいるとリラックス出来ず常に緊張状態、自宅から逃げたい衝動にかられ、いてもたってもいられず、主人に相談し子供と一緒に本日実家に戻ってきました。 実家にいると少し落ち着き、食欲が出てきました。実家にいた時は寝不足で子育てが大変ながらも明るく過ごしていました。 自分の自宅なのに、安心出来ない？変な感覚があります。自宅に戻るのが怖いです、、、。でもいつまでも実家にいるわけにもいきません。 また、里帰り中に実母の偉大さを痛感し実母がいなくなったらと思うと不安です。 主人は育児や家事に協力的で、子供と一緒に生活出来るのを楽しみにしていたのに、このような事態になり申し訳なく思っています。 妊娠前適応障害で休職、治療の経験（服薬とカウンセリング）がありますが、この時と症状が似ている気がします。 最初はホームシックにでもなったのかと思ったのですが、産後うつでしょうか？それとも環境が変わって適応出来ない適応障害でしょうか？ただの実家依存（実母依存）なのでしょうか？ 精神科等受診した方が良いのでしょうか。 早く以前の自分に戻りたいです。 ご意見宜しくお願い致します。

30代女性の主婦です。 昨年まで摂食障害、アルコール依存症、不安障害で通院治療をしていましたが、 現在は通院はしていません。 職場のストレスから、精神的な不調がひどくなったため、先月に退職を申し出、受理されました。 退職日は１ヶ月後の予定でしたが、不調に耐えられず、即日退職を申し出たいのですが、退職日を早めることは、自分の状態からすると、適当なのでしょうか？ 職場との約束を破ることとなり、ご迷惑をおかけするため、慎重に決めなければいけないと思いますが、自分の状態は忍耐力が足りないとか、甘えているだけでしょうか。 不調の内容は、情緒不安定・気分が落ち込む一方で、(仕事のあとはとくに)興奮状態や怒りが続き、やるべきことが手につかなくなる・職場のことや嫌なことが頭から離れず何度も同じことを考える・再飲酒と酒量の増加・過食嘔吐・無気力などです。 夜中に時々目が覚めますが、睡眠はとれています。 家に帰ると、この様な感情の不安定さを我慢できず、家族に話し続けたり暴言を吐いてあたってしまったり、家族との関係を悪くしてしまっています。 仕事上では集中力が続かずミスが増えています。また、職場の人に対しても、感情をコントロールできず、落ち込みや焦りや怒りなどが態度に出て、相手を不快にさせてしまっているときがあると思います。 仕事は週3日、１日6時間程度のパートです。 職場に特に問題はないと思います。 ストレスはありますが、仕事をしていれば何処でも感じる程度のものだと思います。 ただ、対人関係が極端に苦手で、常に緊張しています。コミュニケーションが下手で空気が読めず、落ち込むことが多々あります。 人間的に未成熟です。ストレスに対処することが下手だとも自覚しています。 お手数をおかけしますが、アドバイスをよろしくお願いいたします。

タイトルの通りなんですが、10日ほど前は空腹時になると胃やみぞおちが痛かったのですが、ここ2、3日はふとした時に痛いなぁ･･･と感じるようになりました。6日ほど前に排便すると黒ものが混じった形はありますが緩めの便がでました。血便かと思い少し不安でしたが昨日はまた普通の便でした。 話が遡るのですが、5/8日に歯痛で歯医者に行って以降、神経を2本抜き、痛みの治まらない内に親知らずも抜き、2週間以上強めの痛み止めをご飯がほぼ食べれないので空腹時に服用してました。 食事量が減り、歯痛で睡眠不足も続き13日から25日まで排便もなく体調はｶﾞﾀｶﾞﾀ。25日には4回排便がありましたが4回目の時に、6日前に出た感じのちょっと黒いものが混じった便がでました。でもそれからはありませんでした。 歯痛が治らないので病院をかえ、ストレスは凄く減ったのですが･･･6/14に友人の結婚式のｽﾋﾟｰﾁをし、極度の緊張状態でした。 ｽﾄﾚｽからか??排便が思わしくなく、痙攣性便秘も疑いましたが･･･もしや大腸ガン!?と不安でした。ですが10日ほど前から胃やみぞおちも痛く･･･胃ガンかなぁ??･･とも不安です(>_<)立ちくらみも酷く、調べるとガンだと臓器内からの出血で貧血になるとも書いてたので。もともとかなりの心配性なのですがH20、4月に子供を出産して余計心配性になったように思います。 私の症状に当てはまるものってなんでしょうか?? ちなみにH20、9月に胃カメラをして異常ありませんでした。H21、3には血液検査をしたら貧血の数値は10、7と少し少なめでした。目眩は自律神経失調症とそのときは診察されました。 先月母が胃潰瘍になりました。遺伝などもあるのでしょうか?? 便はコロコロ固いですが凄く太く便のあとに赤い血がつくほどです。 痔も心配したほうがいいでしょうか?

緊張感不安感が強いため、1日3回デパス服用しています。 アロパノールも服用しても問題ないでしょうか？ 最近、ストレスが強くデパスだけじゃ調子悪い時が多々あります。

こんにちは。 妊娠34週になる初妊婦です。 私はとても緊張症で、妊婦健診で自動血圧計で計測すると140〜150/80〜90で脈拍も130くらいになってしまいます。 その後にすぐ水銀血圧計で計測してもらうと100〜110/60〜70になるので、先生や看護師さんからは心配ないねと言われます。 家でも自動血圧計で朝昼晩と計測していますが、33週辺りから、高かったらどうしよう…と思いながら測るとゆっくりして深呼吸をした後でも1回目だけ120〜130前半/80になり、その後すぐに測り直すと、ストンと低くなり100〜110/60後半になり何度測ってもその値で安定します。（以前にも不安な事があると1回目だけ高くなる時期がありましたが） 2日前に健診があり、先生に相談したところ 2回目、3回目は下がっているし、尿たんぱくも浮腫もないから心配ないと言われました。 長くなりましたが、 1回目だけ高い状態が続いていますが、測り直すとすぐにいつもの血圧に下がるのは本当に、妊娠高血圧ではないでしょうか？ 高血圧になるとすぐに測り直しても高いままなのでしょうか？ あと、自動血圧計と水銀血圧計で差がありますが、やはり水銀血圧計の値が正しいのですよね？看護師さんには、自動血圧計は 脈拍に左右されやすいからね～と言われました。 お忙しい中申し訳ありませんが、ご回答よろしくお願い致します。

こんにちは。 日曜日の18時頃から頭痛が続いていて心配です。いきなり首の後ろの上の方から耳の後ろくらいにかけてズキーンと熱い痛みが走り、ズキズキズキズキと朝になっても治りませんでした。午前中に近所の脳神経外科へ行き、症状を説明したところCTをすることになりました。その結果は、心配したくも膜下出血などの異常は認められず。ということで、筋をやっちゃったのかな?しばらく様子を見てみましょう。と特に薬の処方もされませんでした。その日の夜あたりから、額のあたりに何か付いているような粘土で固められたような?感覚がたまに出て気持ちが悪いです。 診察から3日経ちますが、頭痛はなくなりません。以前は後頭部がジンジンガンガンと痛む感じでしたが、昨夜からは特に左側のこめかみ〜後頭部がズキズキ、キーンという感じに痛みの感覚が変わりました(トンカチで叩かれているような)。めまいと吐き気も、はじめから変わらずあります。 どうも、「いきむ」状態や息を止めて下半身や腹に力をいれるような状況で特に悪化するように感じます。 ちなみに前から偏頭痛(頭が重くなる、今回とは違う痛みや気持ち悪さが月2〜3回)、肩こり、眼精疲労はあります。家系的に高血圧気味です(が、糖尿含め重篤な病気になった親戚はいません)またここ数年でだいぶ太ってしまいました。 CTでは、細かな瘤などは見えないと聞き、不安もあります。緊張型の頭痛などなら良いのですが、MRIなどの検査は必要でしょうか? 長くなりましたが、アドバイスをいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

職場が変わり、明日から出勤します。いつも緊張や不安があると胃腸の調子が悪くなるのですが、今、下痢と頻尿と吐き気と食欲不振と緊張感で苦しんでます。リラックスするにはどうしたらいいですか?また、今の症状はどうしたらいいですか。さっき、以前内科でいただいたセルベックとリーダイを飲みました。 アドバイスよろしくお願いします。

ここ3.4年、血圧不安を抱えてます。血圧測るのが苦手で緊張してしまい病院に行く度に140～160あったりします。コロナ接種を控えた８月に、いつものかかりつけの病院で150位と高いため、薬を飲んで安定させましょうとのことで、カンデタルサン２ミリが出され一ヶ月半のみました。飲む前も家では、朝測ってますが、ずっと高いわけではなく、落ち着くと120から130台だったため、本当に飲むべきか、試してみたく一週間前に勝手に止めてしまい、毎日朝、測定しています。薬をやめてからも、相変わらず機械をみると、ドキドキがはじまり、体に力が入って、一度目は高めの138位、まれに140台、二回目以降は120台たまに、110台が、下は70～80前後が、ほとんどです。 今日は日中、息苦しさ、しんどさがあり、測ると150から、160ありました。したは、80台で、しばらくすると、130くらいに、と思えばまた、少しずつ上がり、実は毎日高いのではと不安でたまらなくなり、パニックになりそうです。急に脳血管疾患にならないかとか不安で頭が一杯です。なかなか、リラックスして測れません。 朝、毎日測る行為も、ストレスで必ず5時には目が覚め、動悸が始まり、測定後はなくなります。 一時は、血圧計があるだけで、家にいるのもドキドキ、そわそわしてしまうことや、無性に測りたくなったりと、ノイローゼにもなってしまい、不安障害があるのではと言われ、心療内科をすすめられたりもしました。測るのを止めていた時は、朝の動悸はあまりなかったです。 1.昼の血圧が高かったため、やはり、薬を飲んだ方がよいか。勝手にやめた、カンデタルサンをやめてよかったのか。2.降圧剤はがんになりやすいのか。3.高血圧の場合、どのような検査を受けて体の状態を把握しておくのがよいか。 よろしくお願いいたします。