腸が熱で腫れて浮いたような気が・・・

2006/03/21

夕食を食べると(20時位までに普通の量を)、消化が遅いのか夜寝付けなかったり、起床時に腸のあたりが熱で腫れて浮いたような気がするので、数年前から夕食は食べてません。たまに夕食を食べた日の翌日は、朝からお腹が張って苦しいです。今はひとり暮らしなのでいいのですが、今後のことを考えるとこんな状態でいいのかと不安になります。

病院に行ってはないのですが、このサイトの記事を見ていたら呑気症の気もあるみたいで、緊張やリラックスできずに集中していると、息を止めたり文字通り息を呑んだりしているらしく、気をつけていても仕事中などにどんどんおなかに空気が溜まってきます。うまく飲み物などでげっぷが出ると幸いなんですが、意識しすぎるとそのままお腹が張った状態で帰宅して、やっとガスが出たりします。また、朝も起きがけにすごいガスが出ます。昼間に飲み込んだ空気がめぐりめぐってガスになったような感じで、普通(消化されたものから発生する量)じゃない感じです。

アレルギー(喘息・アトピー)があるので食生活には気をつけているつもりです。野菜・魚中心で、肉・油控えめですが、自分で判断して調子のいい時は、普通の食事やおつきあいでの飲酒をしています。また、ずっと便秘もあるので乳酸菌飲料も頻繁に飲んでいますが、あまり改善されません。

アレルギーと胃腸の相関関係なんかもありますか?どういったことに気をつければいいでしょうか?やはり消化器科よりも心療内科の範疇でしょうか?田舎(離島)なので心療内科はなく精神科という名称で、また偏見も強いため、少し躊躇しています。