不眠と漢方の効果について

30代/女性 - 2022/06/24

5日程前から、夜寝られず、寝られても5-6時あたりから2時間ほどで、あとは完全に覚醒しているわけでもないですが眠れてはないだろうなくらいの虚な感じが続いています。
不眠の原因は定かではないのですが、少し不安なことがあり、それきっかけで寝付けず、寝付けない日が続いたことで寝れないこと自体への緊張や不安で悪循環している感じです。あと脳みそが常に動いている感じもあります。

日中、気分の落ち込みはないですが、今までこんなにずっと寝れなかったことはないので夜のことを考えると不安になったり、いつまで寝れないのが続くのだろうと考えてしまいます。(比較的気持ち的には元気な方だとは思いますが、、)

昨日、漢方内科へ相談をし、半夏厚朴湯と酸棗仁湯を処方され、昨日の夜寝る前に1包ずつ服用しました。
確かに何となく眠くなる感じはありましたが、やはり脳みそがぐるぐる働きっぱなしの感覚で、結局ちゃんとは寝付けず、ずっと虚な感じを彷徨ってました(たまに夢？も見ていたような気もしますがわかりません。笑)

1.まだ処方されたもの1回しか飲んでないですし引き続き飲み続けてみた方が良いでしょうか？それとも薬が合っていないと考え別の方法を試すべきでしょうか？薬は2週間分で１日一回就寝前の服用です。

2.手元に、最初市販で購入した柴胡加竜骨牡蛎湯もあるのですが、そちらに変えてみたりも効果ありそうでしょうか？？

3.寝付けてないときに、虚な状態というか、後から考えたら若干夢？のような、ものを見ていた感覚もあるのですが、その時間はごく浅い眠りについていると考えていいのでしょうか？全く眠れてないと思うと不安でして、、

かなり長文で失礼致しました。
ご回答、アドバイスの程、宜しくお願い致します。