睡眠障害に該当するQ&A

もうすぐ40歳になります男性です。 記憶力が低下しているのか、物忘れが激しく、思考能力が低くなっていることを実感しています。 
頭がうまく回らないので、 
仕事でも迷惑をかけてしまう事が多く、その都度気分が落ち込み、疲れも抜けません。 
睡眠もうまく取れず、体が熱を持った状態になります。 症状が酷くなり始めたのは5年前くらいからですが、最近は特に悪化してると思います。 とりあえずどこの病院に行けば良いのかも分かりません。 
この症状は何かに当てはまるのか知りたいです。 
よろしくお願いいたします。 
 ちなみに精神科、心療内科は最近1度行きました。 その時は血液検査と心電図をとり、軽い問診のみで病名診断はされず、精神安定剤を渡されただけでした。 まずは薬を飲み続けてくださいと言われましたが、知人の話ではそれは飲まない方が良いと言われて飲んでいません。 それからどこの病院に行けば分からなくなり現在に至ります。 心療内科、精神科で安心していける病院を探すにはどうすれば良いですか？ 場所は仙台市になります。 よろしくお願いします。

37歳女性です。乳がん既往歴があり、ホルモン治療中です。タモキシフェンの副作用で軽度の中途覚醒と気分の落ち込みがあったため、精神腫瘍科でラメルテオン→効き目が弱く→デエビゴを処方してもらって飲んでいます。服用開始当初は入眠がすんなり行っていたものの、中途覚醒がなくなったとはいえず、そんな状況のなか欧州に3週間ほど行く機会があり、時差ボケで睡眠リズムがまたぐちゃぐちゃになってしまったようです。帰国したのは1週間前で、旅行中も今もデエビゴの服用は続けていますが、入眠はそれほど時間がかからなくても、数時間で目が覚め、その後朝まで寝付けないという日々が続いています。帰国後すぐにインフルエンザにもかかってしまい、高熱や頭痛でしんどいなか、夜ほとんど眠れない状況が重なっていたので相当体力を奪われていたせいかと思いますが、先程夕飯支度中にしゃがんだ姿勢から立ち上がったときに貧血のような感じで倒れてしまいました。その直前はなんとなく倒れるような予感はしていて、周りに危険なものがないか確認している自分もいました。気になるのは、倒れた後、意識はあって、夫からの呼びかけは聞こえていて応答したいのに、一時的に目が開かず声も出せなかったことです。金縛に似た感じでした。これは貧血や寝不足で倒れるときにはよく起こり得る現象なのでしょうか。 また、デエビゴを飲んでもどうにも睡眠が十分に取れない状況をどうにかしたいですが、強い睡眠薬は飲みたくありません。なぜなら、ラメルテオンやデエビゴを飲み始める前の中途覚醒はそこまでひどいものではなく、薬を飲むようになってから悪化したような気がしているからです。次回受診時に相談するつもりですが、解決策はありますでしょうか。 ご教示いただけますと幸いです。