寝ても眠いに該当するQ&A

42歳の専業主婦です。 去年の10月末から、SNRI系の薬を服用しています。 精神的には、自分では殆ど元に戻れた気がします。 明るく普通に過ごせています。 しかしお昼過ぎまで、時々は夕方の3時くらいまで眠くてたまらず、 相当の気力と努力無しでは、絶対に起きれません。 無理をすると、かなりイラついたり不機嫌になります。 眠い時は、寝たいだけ寝ても良いのでしょうか?。 ちなみに先生には、どんなに精神的治ったように感じても、日中に眠いのは、まだ鬱が完璧に治ってない証拠だとも言われました。 眠さが、鬱の回復具合のバロメーターの役割もするとも伺いましたが、そうなのですか?。

強迫性障害で通院中です。 仕事帰りの電車の中で寝てしまい、乗り過ごす上、寝る直前まで手にしてた携帯電話は床に落とし、見ず知らずの人に拾ってもらう始末です。 バスも乗り過ごします。 携帯電話はとうとう壊れてしまい、修理後は寝ても落とさない様に、首からつなげてます。 自宅では、帰宅後すぐに入浴するのですが、スキンケアをした後、いつの間にか寝ています。夜中に目が覚め、食事をとり、薬を飲む毎日です。 先日は、自宅の廊下で3時間程寝ていました。 昨日、主治医に相談したところ、アナフラニールが原因だと。 でも、どうしても病気を治したいので、アナフラニールを更に増量する事になりました。 病院から帰り、食事をとった後、増量した薬を飲む前に、また床で数時間眠り、入浴後薬も飲まず、歯も磨かず、更にベッドでテレビを見たまま眠り、朝になりました。 今日も休みだったのが幸いなのですが、床で二日も寝たり、ベッドでも変な格好で寝ていた為、体中が痛くて仕方がありません。 実は、昔、車を運転中居眠りで自損事故で車を廃車にした事があります。 今の主治医ではなかったのですが、大量にアナフラニールを服用していた頃です。 その事は、うっかり主治医に話し忘れました。 ただ、いちばん苦しかった頃、アナフラニールに助けられたので、どうしても服用を辞めたくありません。 主治医は、眠気を防止する薬なんて飲みたくないでしょう?とおっしゃいましたが、そんな薬があるのでしょうか? 主治医は遠慮しないで、言ってくださいというので、アナフラニール増量してもらったのに、まだこんな事とは恥ずかしくて言えないです。 どうしたらいいのか、もうわからなくなってしまいました。

最近、朝4時~5時に目が覚めます。 ただ、20時～21時には寝れており、7-8時間は寝れています。 しかしながら、日中ものすごく眠気を感じるようになってしまいました。(以前はそのようなことはなかった) すでに気を付けていること。 ・寝る3時間前に夕食 ・寝る90分前に風呂 ・寝る2時間前からスマホみない or ブルーライトカット眼鏡 ・運動（寝る直前はしない） (1) 日中異常な眠気がでる原因は、なにが考えられる？ (2) 朝ごはんを沢山食べているが、眠気原因になりえる？ (3) その他、どんなことでもいいので助言をください。

夜眠くても寝られなくて眠るのに30分以上かかります。 そして朝は目覚まし時計をかけて起きるのですが出勤ギリギリまで布団から出られず、2度寝、3度寝…してしまいます。 休みの日は起きるのですが布団から出られず気づけば16時になっていることがあります。 動けばいい話なんですが身体がだるくて起き上がれず、寝てしまうのがここ1ヶ月ほど続いてます。 用事がない時や、仕事の日に余裕を持って起きるために寝起きが良くなる方法ありますか？ 寝る前は出来る限りスマホなどブルーライトからは避けて、本や漫画を読んだり日記を書いたりしています。

最近 朝が起きれません。寝るのが遅いのもあると思うんですが、それでも今までだったら朝は起きれたんですが、頭が起きれないというか、朝方が気持ちよく寝れて、ついつい寝てしまいます。出勤が昼前なので支障はないですが、ずっと眠く最近では仕事をしていても体が動くのがしんどいと言ってるみたいな、イーっとなるしんどさがあります。 目から上がボーッとしたり、部屋から出ると外が何か変な感じだったり。 ただたんに睡眠の不規則や寝過ぎ?寝不足?なのか、何か問題があるのでしょうか?

ｶﾃ違いかもしれませんが、ここ5日位前から一日中眠気というか倦怠感が取れません。どれだけ寝ても、起きた直後からすぐにまた酷い眠気があります。 個人病院で診察を受けたところ、胃腸炎になって体力が落ちたのと、物が食べれないのが原因では…と言われ、漢方薬を処方して頂きました。 現在は食欲も戻り、漢方薬も飲んでいるのですが、むしろ眠気が酷くなりました。ﾌﾗﾌﾗして生活するのも辛いです。 何かの病気なのか不安です。お忙しいとは思いますが、早急に回答していただければ幸いです。

ここ１ヶ月程、日中に眠くなったり身体がダルく 動くのも億劫になる事がしばしばあります。 翌日仕事がある日の就寝時間は大体23時30分頃で起床時間は7時ぐらいです。 翌日休みの時は就寝時間は大体0時過ぎぐらいで朝も9時ぐらいまで寝ています。 その間ずっと起きない訳ではなく、4時ぐらいに目が覚めます。暑いとか寒いとかトイレに行きたいとかじゃなくて普通に目が覚めます。 そっからしばらくは眠れず1時間ぐらいベッドの上で寝返りを打ったりしてます。（気づいたら起床時間になっているのでいつ寝落ちしたかも分かりません） 夢はほぼ毎日見てて、いろんな内容の夢をハッキリと覚えています。 結婚して4ヶ月目で環境が変わったのも一理あるのではと思っておりますが 今の現状を少しでも良くしたいのですが、何か手軽に出来る事はありますでしょうか？

眠くないのに、起きていることがつらくて寝てしまいます。眠気はありません。 家に帰ってきてからもう横になりたくてしかたがなく、そのままお風呂にも入らず眠ってしまいます。 起きるために30分ほどかかります。 日中眠気はなく、仕事や友人との約束はこなす事が出来ます。 先日、毎日開けてるポストの開け方が急にわからなくなり、数日間空けることができませんでした。 思い出しましたが、こわいです。 本当は本を読んだり、絵を描いたり趣味を楽しみたいのに、仕事以外はなにもできず家に帰ると眠る以外できません。 市販薬で、眠くならないような薬はありますか？ 時間をたくさん無駄にしている気がして、毎日ずっと悲しいです

現在、休職中で自宅療養中です。 寝ても覚めても怠くて眠くて、目が覚めても何もしたくなく、ずーと眠っていられる病気ってありますか？？ 鬱や不安障害やらパニック発作も抱えていて薬も飲んでいます。 ですが、明け方まで眠れなく、寝付けたら昼過ぎまで眠り、一度目覚めて、食事やトイレを済まし、また眠り夕方になり再度、食事やトイレなど済ましてからゴロゴロしていて夜10時前まで眠ってしまいます。 なんだか起きていたくない感情に包まれたりします。現実逃避を睡眠に頼っているような感じです。 ただ昔から睡眠優先で生きてきました。 眠いと人一倍ツライような感じです。 これは睡眠障害でしょうか？

なぜうちの子は眠いときに自分で寝れないのでしょうか。 うちの子は3ヶ月になりますが、いっくら眠くても自分では寝れません。今まではそれは普通なのかなとおもって、抱っこしながらあやして、2,3時間かけてまで寝付かせていましたが、周りの話を聞くと、3ヶ月では自分で寝れるするそうです。 抱っこしてあやしても、2,3時間かかったり、せっかく寝付いても30分でおきてしまったり。(←でも、本当はもっと寝たいはずなのにです。) 興奮状態になってしまっているのか、ビクッとおきてしまうことが多いです。 何がいけないのでしょうか? どうしたらうちの子も自分で寝てくれるようになりますか??