睡眠5時間に該当するQ&A

婦人用基礎体温計についてなのですが、朝起きてすぐに計った時と昼間の時間に計った時って、通常どちらが高いものなのでしょうか。 朝起きて動いてしまった場合や、睡眠時間が5時間以内だとちゃんと計れないときいたのですが、どのように違うのかなあと気になってまして、教えてください。 夕方等に安静にして計るとどれ位基礎体温と違うものなのでしょうか。

若い頃からなのですが、毎日10時間以上寝ないと疲れがとれません。睡眠時間が短いと1日体がきつくて、だるいです。他の人は寝ないでも大丈夫だと言っているのがうらやましいです。人生、損をしてるみたいで・・・夜、早く寝ていても朝起きれません。ちょくちょく目は覚めるのですがすぐに寝てしまいます。理想は5〜6時間ぐらいです。改善策はありますか?

昨日の15時頃、めまい（ぐるぐる回る）と吐き気がひどく、その場から２時間くらい動けない状態でした。（意識ははっきりして、手足も動かせます）今朝もまだ、起きあがろうとすると、目が回り動こうとすると吐き気がするそうです。この様な症状は初めてで戸惑っています。 仕事がら帰宅時間も遅く、睡眠時間は毎日 4〜5時間です。食事はバランス良くとっています。

片眼のまぶたのピクピクが治りません。ビタミンA,B、Cが必要でしょうか？ 体調も良く、食事もとれ、ストレスもなく、朝散歩、運動も やってます。コロナもありません。 ちゃんと睡眠をとっているのですが、 毎晩真夜中にペットの「猫」に起こされます。AM2:00～5:00の間 睡眠時間はだいたい5時間以内だと思います。ここ２年ほど熟睡と言えるものはなく、 仮眠といったほうがいいかもしれません。昼間は会社で少し眠いので、 毎日30分程度仮眠してます。超すっきりします。 自分ではショートスリーパーではないかと思っております。 体調は最高なので眼瞼ぴくぴくだけ問題ありです。もう1.5年程度この 状態が続いています。

もう5年位 朝起きても疲れが取れません 目覚ましかけてもすぐには起きれません。睡眠は5〜6時間です。風邪をひいたときに病院で疲れがとれないことも言って漢方をもらった時は体は楽になりましたが 漢方がなくなったら また疲れが取れなくてだるい 何かいい方法はありますか?

たびたびすみません。 排卵日検査薬について教えてください。 5月9日あたりに排卵との予定(今までのデータ?より) だと思い、排卵日検査薬を使用しました。 そうしたらちゃんと陽性がでたのですが・・ その後も基礎体温があがらず、 無排卵かも。。と思って今日までいました。 昨日仲良くした際に、態勢によってちょっと下腹部に鈍痛があり。。 今朝起きてから下腹部が痛い・おりものが増えたという症状があります。 風邪気味かな?と思う症状もあり・・ 基礎体温も以下のようになっています。。 そこで、ダメもとで先ほど排卵日検査薬を試したら また「陽性」反応がでました。。 これはどういうことなのでしょうか? 9日付近じゃないの?ということで困惑しております。。 まだ今月の妊娠の可能性はあるのでしょうか? よろしくお願いします。 5月2日 35.99 5月3日 36.10 仲良し 5月4日 35.98 仲良し 5月5日 35.81 5月6日 35.88 仲良し 5月7日 36.02 5月8日 36.03 仲良し 5月9日 35.96 仲良し 排卵日検査薬陽性 濃 5月10日 35.82 仲良し 排卵日検査薬陽性 薄 5月11日 35.99 5月12日 36.14 睡眠2時間 5月13日 36.38 仲良し 5月14日 36.45 睡眠3時間 5月15日 36.40 睡眠3時間 仲良し 5月16日 36.11 排卵日検査薬陽性

初めて質問させていただきます。 3日位前から耳の中の上部の辺りでトントンって感じの耳鳴り?がします。半年位前にも同じ症状が出た事がありました。 最近、仕事等忙しく睡眠時間も5時間位ですが、 何か怖い病気の前触れじゃないかと心配です 宜しくお願いします。

私の姉46歳独身です。2週間位前から 陰部が痒く、1週間前から トイレが ちかく、夜ねている時5時間位の睡眠時間ですが、3～4回も行きます。しっかり排尿の量はあります。 今までは 朝 起きるまで トイレに行かなかったので、とても心配です。どんな病気が 考えられますか?

最近、全身がだるく、時にフラフラします。 風邪でもなく、熱もなく、運動もしていません。 仕事も、体力仕事でないのです。 しいて言うならば、睡眠時間が5〜6時間です。 あと、以前から気にしていた腸の調子が整わないことと、仕事場での悩みがありますが、因果関係があるのか判りません。

精神科に通院して5ヵ月、病休4ヵ月目になります。病名はきいていません。 『精神的にかなり疲れていて、心と体が悲鳴を上げているのを意識が押さえ込んでいるためなかなか、緊張がとれず、様々な症状がでている』と説明をうけました。今は、毎食後ﾚｷｿﾀﾝ1mg・釣藤散3.2g、寝る前ﾒｲﾗｯｸｽ1mg・ｱﾓﾊﾞﾝ(7.5)2錠を服用してます。 今の睡眠時間は調子のいい時は45時間弱(悪い時は2時間)です。この睡眠時間は少ないのですか?これ以上眠れないのは、緊張がとけないからなのですか?主治医からは毎回、たくさん寝る事を指導されます。どのような生活を心がければ、神経の緊張はとけるのですか?教えてください。