彼女できない 鬱に該当するQ&A

朝目覚めた瞬間　一番気分悪いですが、何とか起きられます。 一通り身の回りの事は出来ますが、全く頭が回りません。 テレビも見ることができません。 仕事は何とかやっています。 周りの人の話し声　電話の音など辛いです。 ...夜はとても楽で、家事など夜...

まわりから友達は多いと言われますが、社交的なだけで誰にも心を開きたくないのが本音で、特定の1人か2人としか会いたくありません。 夫は多忙でほとんどゆっくりできず、毎日家族のために頑張って辛い思いもたくさんしていることを知っています。 だからこそ、好きな仕事に就いて自由に行動...

今手続き中ですが、酷いときは彼は何もできません。わたしの友人を自宅に呼んでも、批判的です。 どんな気分転換をさせたら良いのかアドバイスください。基本、運動大好きな彼ですが具合が悪いとやはりできません。亜麻仁油を一緒に取ろうかとも思いますが、彼は社会復帰できるか自...

子供にも必要以上にガミガミ説教したりしてしまい、いつもあとで反省して涙ながらに謝罪しています。3年前、私は産後うつでした。でも外出や仕事をすることでだんだん直していきました。でもいまは、以前のようにお出かけや出社、レジャーで気晴らしをすることもできません。コロナウ...

産後うつなのか何か違うものなのか教えていただけると幸いです。 現在37歳、2歳と0歳の子どもがいる母親です。今年の2月に下の子を出産し、現在産後3ヶ月目です。家事育児に対しての不満はあまりなく、むしろ育児は楽しい方が大きいです。...親として恥ずかしいことはしたくないという思いや...

うつ病と社交不安障害で通院中です。常に呼吸が浅いのですが、その癖を直せばうつなどは良くなったりしますか？ セルフで何かできることはないでしょうか？

たまの休日も明日の仕事のことで不安になりまた眠れず仕事がうまく回らないという悪循環になっています。 子供もいるのですが、今までは顔見るだけで元気をもらえていたのですが、単純に笑顔で接する事ができなくなりイライラが多くなってしまっています。 会社の代表に伝えても、率先して仕事をしても...

現在体調がすぐれないのが何年も続いており、その辛さも合わさってか、情緒不安定な所があり、自分の存在価値が見いだせずに涙が出る事があります。身体はかなり辛いですが、なんとか仕事は出来ています(最近休みがちですが)。しかし帰宅後や休みの日は、無気力で何もする気になれません。こんな自分を...

ここ2,3週間仕事が立て込んだことにより 自宅で、夜中に仕事をこなすことが増え 終わらないことに対する不安や焦りなどが 重なり熟睡出来なくなりました。 「起きて少しでも仕事をこなさなければ、、」という焦りや不安が大きく、しかし集中力は散漫で、考えてもわからないことや頭にもや...

食事を摂らせようとすると体がキツい、ダルいで直ぐ横になってしまいます。体は痩せ細り歩く訓練もままなりません。会話は出来ますが他を寄せ付けず毎日見舞いに来る一つ下の夫でさえも煙たがりたまには暴言も吐きます。実際我々は遠方に住んでおり直接面倒を見ているのは夫と、近くに住む母の実の姉です...