ずっと緊張状態が続くに該当するQ&A

平日、学校給食の仕事をしています。 仕事前にトイレに行くのですが、1時間半後には尿意を感じてしまいます。 以前はすぐにトイレに行ってましたが、職場の人から、他の人と比べ 毎回のことで、給食を配缶し終わるまでは衛生作業だから、トイレに行くことはやめて欲しい。頻尿なら病院に行くか対策をするか、もしくは(仕事を)辞めたほうが…。とも言われました。 それからはお腹にホッカイロを貼ったりしますが変わりません。 作業はお昼過ぎまで続き 行ける時間もないので、280ccの尿もれパッドをしていますが、それでも足りず下着にももれてしまうことも多々あります。 仕事中は常に緊張していて、ストレスをすごく感じながらの作業です。 別の場所で学校給食の仕事をすることがあり、その時は同じような作業にもかかわらずリラックスした状態で作業できたこともあり、仕事中にはあまり尿意も感じず作業ができました。 今の仕事を続けていく限り、この先ずっとトイレに行くことを我慢しなくてはいけないと思うと、気が重いです。 頻繁に尿意を感じるのは この仕事中だけで、他の仕事や休み中は そんなに感じません。 夜中もトイレで起きることはありません。 病院で診てもらえば良くなるんでしょうか？

こんにちわ。宜しくお願いします。 私は19歳で浪人をしています ストレスからか 5月に喘息もちでもないのに 咳喘息になり、それからというもの かなり情緒不安定になり 少しの事で落ち込み やる気がでても続かない日が 続きました。それでも浪人生なので 周りに支えてもらいながらも これは甘えだと言い聞かせて 頑張ってきましたが10月の中ごろから 朝起きても体に力が入らず塾に行けない日や午前中を潰してしまう日が続き、さらに集中しようとすると頭痛が起こるように なりました。そしてとうとう塾で出されるランキングの自分の順位にショックを受け何のやる気も起こらず夜に眠れなくなり毎日部屋にこもり泣き続けました。誰に話しても「頑張れ、甘えるな」と言われその言葉にもとても傷つきましたそして食欲不振や腹痛、下痢、などに悩まされ ずーっと憂鬱な気持ちで涙が止まらなかったのですが最近では感情がなくなり何も感じなくなってしまいました。その代わりに感じるのは心臓の痛みで緊張したりすると心臓が痛むようになりました 食欲は最近少しづつ 戻りつつはありますが何に対しても 無感情でやる気も起きず自信も失い 部屋にほぼ 引きこもってしまっている状態で 勉強の事など考えると心臓が痛みます 憂鬱になった事はよくありましたが ここまで酷い症状は初めてです 心療内科に行こうか悩むのですが… ネットで調べると「薬づけにされる」 「冷たく接しられた」など怖い情報 が目につきます。とても怖いです。 やっぱこれは自分への甘えと 捉えて自力で抜け出すしか ないのでしょうか? もうどうしたらいいかわかりません めちゃくちゃな文でごめんなさい よろしくお願いします

長くてすいません でも悩んでいます 中3の秋頃、腸ら辺からゴロゴロ,ギューギューっとなり始めたんです。授業中とかもなっててすごい恥ずかしい思いをしました。しかもそれがオナラになってしまい、とうとう全校集会の時オナラをしてしまいました。 それから毎日授業中や試験でオナラみたいな音が出るようになり周りの反応が気になって、三学期にわ授業に出たくなくなり遅刻や早退が多くなってしまいました。 最初わ中3だったんで高校受験からの｢ストレス｣や｢緊張してるだけ｣かと思ってたんですが、高2になった今でもそういう状態が続いています。てか、悪化してます。それで今度は、『またオナラみたいのしたらどうしよう』という不安感で動悸がすごくて授業に出れなくなりました。それプラスに親子関係、部活、勉強によるストレスでお腹が痛くなるようになり、2,3回休んでる内に学校に行きたくなくなり、不登校になってしまいました。病院いって先生に※オナラのことは言えなかったんですが※軽いうつだっていわれました。 恥ずかしい話ですが… 今でわ毎日ガスが溜まった感じでポコポコいってるしオナラもすごいでます。椅子などに座るだけでもオナラが出そうになります。あとずっと便秘です。 これわ過敏性腸症候群なのでしょうか? もしそれらしかったら対処法や治療法を教えてください!!!

元々不正脈があります。 循環器内科にも通っています。急に動き出したり脈が増えると出ることがあります。そして不安感が強くなったり緊張すると不正脈がでます。 今年の7月に24時間ホルダーをつけています。回数は出ていましたが治療や危ない波形は出ていなかったようです。 今日なのですが生理の予定日が珍しく2日すぎています。それと関係があるのか今までにないぐらい1日通して不正脈が出ています。 1分間に3〜5回出ていて朝からずっと止まりません。 不正脈以外の症状は今の所ないのですが、何をしても止まらないので怖いです。家事で動いても脈が飛びますしお風呂に入っても脈が飛び怖くなったので寝転がってじっとしていても変わらず不正脈が出ています。 これは緊急生が高い不正脈でしょうか？救急を受診すべきでしょうか？ 不正脈が止まらないことはあるのでしょうか？不安でたまりません。 パルスオキシメーターの酸素は 98〜99です。心拍数は70〜120(動くときの変動はあります) このまま不正脈が止まらい状態が続いて何か体調に変化が出たらどんな症状で病院を受診すべきですか？ とにかく不安です。 長々とすみません。詳しくお返事頂けると幸いです。

昨年の1月、孤独感に取り付かれ、「老後、ひとりで暮らして風呂場に閉じ込められたらどうしよう」など、老後のことも極端に不安になり、不眠が続き、一日中涙があふれるなどしたため、心療内科へ通い、パキシルを処方していただきました。その際は、病気ではなく、「結婚できない」という潜在的な不安があふれだしたのだと先生に言われました。その後、今の婚約者に出会い、来年の春結婚予定です。しかし、最近になって、突然昔が懐かしくなり、連絡を取っていない昔の友達が懐かしくてたまらなくなったり、悲しく、不安になるようになりました。そして、今はその不安、悲しさはそのまま、昨年1月、5年以上ぶりに会おうとして連絡したところ、5年前に私が結婚式に出なかったことにわだかまりを感じるとメールを送られ、その内容が失礼だと私から拒絶した中学からの友人と、一緒に仲がよかったのにその1件以来連絡をくれない友人のことが気になってたまらないのです。この友人たちのことは、あちらが悪いととっくに見切りをつけていたはずなのに、急に私が悪かったのではないかと思いだしてしまったのです。そして、他人に厳しい、自分の対人能力の低さがいけなかったのではないかと思って「こうすればよかったのかな?」といまさらどうしようもないことを考えてしまいます。 朝、早く目が覚めて、そのまま眠れなかったり、夢ばかり見たり、ずっと頭のどこかが緊張しているような状態です。「過去より先、結婚生活のことを考えよう」と思っても、今度は新生活への不安ばかりが浮かびます。 急にどうしてしまったのでしょう。「マリッジブルー」なのでしょうか?これがずっと続くのでしょうか。通院した時ほどの不眠ではありませんが、またああなるのではという不安があります。病院へ行くのは甘えのような気もしますし、一生薬を頼ることになる気がして怖いです。

もう何年も前から首の痛み、肩の痛みがあります。複数に渡り病院を受診して来ましたが、未だハッキリした原因は不明な状態です。仕事柄上で自分自身の健康状態、安全性が問われる業務である為、「近々に大きなミスをするだろう、去る決意が懸命だ」と判断し苦渋の思いで退職をしました。首の痛みと肩の痛み（酷いコリ）は何年も毎日毎日、日中もずっと続き、酷い眼精疲労（フアフアした目まいみたいな症状）この病気の正体を見つける為に色々な病院を受診しましたが、原因も治療方法も薬も解っておりません。薬はどのような薬も何も効いている感覚はありません。最終的には心療内科を受診し（正式な鬱病診断テスト等）、あなたはうつ病ではなく、「慢性緊張型頭痛」ですと言われました。そこからは薬は処方頂いてはいますが、長年の病状からくる不安症、そちらには何となく効いている気はしていますが、首の痛み等の真因へのアプローチはほぼ無いものと感じています。生活習慣で自覚があることは、長年アルコールの習慣がある（朝や昼の飲酒はありません）為、毎回定期健康診断ではγ-GDPが高く、この2年ほどは200値を超える値になっています。もうアルコール性の病状しかあり得え無いとの勝手な思いもあります。先日も肝機能のエコー検査をしましたがB型、Ｃ型肝炎、肝硬変への疑いはなく、脂肪肝と診断されました。過去の受診では「病名は不明です」「お酒を控えて下さい」「運動をして下さい」という問診を受けるだけでした。しかし確かに緊張性頭痛のような症状はピッタリかと感じます。整形外科が処方頂くロキソニン、リリカ、テルネリン、ボルタレン、ミオナール、又注射、神経ブロック注射何も効きませんでした。自分の生活習慣からこれはもアルコール性のものしかないと思い、探ってみたところこの『アルコール性ミオパチー』ということを知りました。関連性はありでしょうか？どうぞ宜しくお願いします

頭痛のことについてお聞きします。 私も頭痛持ちなのですが、彼氏がひどい頭痛もちなんです(..) 症状は私の場合も同じなのですが、目の奥が痛くなって肩がすごく凝ります。 首筋あたりからズーンっといった痛み、脈をうつたびにガンガンする…等。 色々調べた結果緊張型頭痛なのかな?っては思っているのですが…(^_^;) ただ、そこまでは私も同じなのですが彼氏の場合は鎮痛剤が効きません(ちなみに薬はEVEｸｲｯｸです。)、ひどいときは鎮痛剤を飲んだあと30分以内に嘔吐したり、食べ物が食べれなくなる状態が何時間もずっと続きます…。 ノーシンピュアを飲んだ時はもっとひどかったです…(涙) 彼氏は登録販売者なので、わりと薬には詳しいようなのですが、全く効かないんです(泣) ｲﾌﾞﾌﾟﾛﾌｪﾝがあわないのでしょうか… (ｱｾﾄｱﾐﾉﾌｪﾝの入ってる薬では嘔吐はなかったですが頭痛事態が治りませんでした。) あと、部屋を真っ暗にして寝てても眩しく感じたり、寝ても寝た気にならないそうです。 それに最近では頭痛になる日が天候など関係なく必ずと言っていいほど休日になります。対策としては、水分をとる、お風呂にゆっくりつかる等です。 朝ごはんを食べないのでそれも原因となるねでしょうか… 10代のころから頭痛はあるらしいのですが、最近は頭痛で寝てばかりいるので、頭痛のきつさがわかる私にしてみたら見てるだけで辛いです… もし、なにか緩和できる方法などがありましたらいくつか教えてもらえないでしょうか? お手数ですが返事お待ちしております。

お世話になります。期外収縮もちなのですが、１日中出てるのがずっと3週間近く続いています。生理周期に伴う事が多くて今回最初に出たのが排卵期あたりからだったので、またいつもの事かと思い数日様子を見てましたが収まる様子もありませんでした。腸の方の不調があり大腸内視鏡検査を予定していたのでこんな状態で大丈夫かと思いましたが、前処置中や検査の時、その後は夜まで収まっていました。ところが翌朝めざめるとまた期外が始まりました。内視鏡の結果、大きめのポリープと奥に炎症があり潰瘍性大腸炎かもとダブルで言われダメージを受けました。それからずっとその事が頭から離れず考え混んでるのと同時に期外収縮も毎日です。ポリープはこちらからお願いして早く取ってもらいたくて先日1泊で入院切除しました。この時も病院にいる間は緊張も不安もあったのに期外収縮は出ずに期外に邪魔されずにすごせました。なのに翌日帰宅したらまた始まりました。期外収縮に関してはこちらでも質問した事はありますが、基礎疾患のない期外は放置で構わないとの回答を頂きましたが、これだけ長い期間続くのは初めてですが大丈夫でしょうか？ポリープ切除後は出血の可能性を考えゆっくり安静にしていますが、期外収縮まで収まらないのが気になります。まだ結果も出てないので毎日ずっと考えてるのは事実です。循環器科に受診したのは3年か4年前ですが、一通り検査しても何もありませんでした。ホルターも何度かしてます。エコーもです。なので気にしないようにしてきましたが期間が長すぎて心臓がおかしくならないか心配です。症状は数秒に一回抜ける感じです。脈拍数自体は60～70程です。少し収まってきても寝起き、寝る前、食後になると多めに飛びはじめます。横になってたり座ってたり安静時に多いです。 ちなみに生理と重なってもいます。 心配事が一気に来すぎて何かおかしくなっているのでしょうか？

3年くらい前から、食事をするとだいたい毎回異常なダルさに襲われます。気持ち悪さにも近いですが、吐いてしまうということはありません。なんというかずっとすごい立ちくらみが続くみたいな感覚です。たまに顔が熱いような感覚が出ます。ベッドに入れる状態であれば入りたいです。外出中にこうなってしまうと座ってやり過ごすしかありません。治るのに1時間以上かかります。もっと長引く場合もあります。現在一日のうちに何時間も横にならなければならず、病院に行っても異常なしと言われます。 ●食欲は毎日あります。食べることは以前から好きで、今でも食べているときはおいしく楽しんで食べています。 炭水化物をとらない方がいいとか、野菜を先にとるとか、いろいろ実験してみたのですが、オヤツくらいなら大丈夫ですが普通の食事をすると10分後くらいから上記のような症状が出ます。外に出なければいけない日は食事を抜いて凌いでいます。 ●人間ドックでは異常なしと出ています。 ●現在慢性蕁麻疹にかかっています。皮膚科に通院していますが、蕁麻疹が出ている原因はわからないそうです。私には詳しくはわかりませんが、蕁麻疹の原因が食べ物に関係あるのだったらダルさにも影響を与えているのでしょうか…。 ●こちらも直接関係あるのかわかりませんが、不眠症で通院しています。自分では精神は安定しているつもりですが、身体がいつも緊張しているような気がして何もしなくても肩凝り、腰痛が酷く、身体はガチガチで、ヨガやストレッチでその場凌ぎをしています。もしかして夜ちゃんと眠れないから食後緊張が緩む、とか…？ ●お風呂に入ると身体の不調から一時的に解放されます。 そのうち治ると思っていましたが治らないまま何年も経ってしまいました。普通に外で働きたいです。 現在飲んでいる薬：ロゼレム、レスリン か ベルソムラ、タリオン、ファモチジン、桂枝茯苓丸料

４７歳女性です。 12.3年前にパニック発作をおこした事があり、それ以来、少し治ったりまた鬱状態になったり、を繰り返しています。ただ、ずっと慢性的に疲労感があり、すぐに疲れやすい状態が続いていました。身体感覚過敏もあると思います。 そしてこの6月ごろからまた体調を崩し、自宅で少しだけ療養していますが、昨日今日と外出した際、ちょっとした疲労感や息切れを感じた後、気が遠くなる危険を感じて座りました。すると身体が鉛のように動かなくなり、目線を上げることもままならず、息をするのが精一杯という状況になりました。しかし、十五分程度経つと、その症状は治りました。 その際に今日は携帯のアプリで脈を測ってみたところ、脈拍が32となっていました。 通常パニック発作では脈拍が上がるものと思っていたので、これはパニック発作ではないのでしょうか。 このような状況になることは結構よくあります。 が、不安や緊張とリンクしているようなので、臓器的な病気ではないのかなと思っていたのですが…ちなみにそのアプリでは自律神経のバランス、活動量も低い、と出ていました。 自宅で安静にしている時は問題のない数値が出ています。 また、めまいと耳の詰まった感じがあり耳鼻科にかかり、耳管開放症、ということで補中益気湯と、桂枝カリョウジュツブ湯という漢方薬を飲んで1週間になります。 病院を受診したほうがよいのでしょうか。 状況、わかりにくいかと思いますが、よろしくお願い致します。