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1ケ月ほど前から、自分は、うつ病なのではないかと、思い始めました。 症状としては、人と話したいと思わなくなった。会話に入っていこうとする気力が湧かない。仕事が辛く感じ、集中力が低下した。周りが楽しく笑っていても、自分は、笑えなくなった。ふとしたことで、涙が出ることがあるなどです。 仕事場での人間関係に悩んでいるのが原因だと思うのですが、うつ病でしょうか?また、仕事場を変えれば、病院に行かなくても、これらの症状は、治るのでしょうか?
1人の医師が回答
2年前に適応障害を患い、通院をしていた過去があります。 去年転職をして4月から新しい職場で働き出したのですが、去年の夏頃から訳もなく涙が出るようになり、周りの人のタイピング音や紙の本のページをめくる音などの些細な音にも敏感な状態が続いています。また、最近ではバスにも乗れなくなり、歩いて通勤をするようになりました。1人の時間がないと非常に苦痛で、休日には家から一歩も出れません。 すれ違った人や職場の人が話している内容が自分のことではないか、自分が批判されているのではないかということを考えてしまいます。人の表情や言動が常に気になり、家に帰るとどっと疲れが出てしまいます。このような状態が長く続いております。
4人の医師が回答
2児の母です。 特定の人とのコミュニケーションが苦手です。特に仕事場で権威のある人と話すのは緊張してしまいます。その人の前では消えてしまいたくなります。 でも仕事で頑張っているのですが、認めてもらえず、私の改善するべきところをしてきされてばかりで強いストレスを感じて行きたくありません。 訳もなく涙が出るときがあります。落ち込みすぎて寝込んでしまうときもあります。 夜も考えて眠れません。 朝起きると強い不安を感じます。 それでも頑張ってきました。でもそろそろ頑張る気力がなくなってしまいました。あまり考えたくないので、あまり物事を記憶していたくなくて、忘れん坊だと思われています。 もう何でもいいかなって思ってしまいます(>_<)
4月から仕事を始めました。仕事場には慣れず、ストレスが溜まり、人間関係に悩まされてた時です。 仕事前になると気分が悪くなり、人前で話すと緊張し、苦手な人と話すと自然と涙が出てしまいます。 コソコソと話していると、私の悪口を言っているのではないか、笑い声が聞こえると、私を馬鹿にしているのではないかと考えてしまいます。 昔は楽しかった事が楽しくなかったり、何するにもやる気が起きません。物忘れが激しく、職場で迷惑かけたりします。 しかし我慢すれば、仕事出来ます。日常生活を送るのに、ほぼ支障はありません。でも辛いんです。生活に支障が無い間は、病院に行かないほうがいいのでしょうか??症状軽いのに、薬飲んで依存するのも怖いし‥。 まだ我慢したほうが良いですか??長文でごめんなさい。
私はよくいじられる側の人間で、ヘラヘラしてごまかしよくなめられます。 高校生のとき、クラスのメンバーがガラッと変わり、仲のいい人がいなかった私は初めて関わる子たちと絡むようになりました。初めの頃は今まで通りいじられてもヘラヘラしていました。ですが、そのいじりがだんだんエスカレートしていき笑って誤魔化すこともきつくなってきました。このときら辺を機に、人と話していると顔がひきつる・涙が出てくる(感情的に涙が出てくるという感じではなく、涙腺が緩くなり涙目になるという感覚)という症状が出てきました。また、私は仲良い人はいましたが、普段から人に相談するということができない又はしない性格のため、誰にも相談せずにいました。一番仲いい子には、こういう症状がでるようになっちゃったんだよねと軽く伝えることはありましたが、それくらいです。卒業までは今の関係を我慢し、その後は絶対関わらないようにしようと誓い、それから卒業後進学し、1度も会っていません。また、度々ネットで自分の症状や治し方など調べていましたが、根本的な解決は見つけられていませんでした。ですが、私の進学した学校での実習では、特に人と関わることが多かったので、実習中も症状が辛く、1度心療内科に訪ねたことがあります。普段、相談事を他人に話すことがなかったのですが、勇気をだし伝えました。私は話をしている途中で涙が止まらなくなりました。その時、本当はこんなに辛い気持ちを心の奥底に隠していたんだとより一層感じました。お薬を頂き、又医師にカウンセリングを勧められ1度受けてみましたが、あまり効果は得られませんでした。ですが、医師やカウンセラーの方にお話を聞いて貰うことで一時的ですが少し心が軽くなったように思ったような気がします。 それから症状は全く治りません。発症から4年半程です。死ぬまでこのままなのかと本気で悩んでいます。どなたか助けてください。
私の会社の同僚で、会議の時にお茶やコーヒーを出す時、顔が真っ赤で手が奮えて下皿がカタカタと鳴るるので心配していたら結局こぼしちゃったり、本社の上司連中が来た時も声が奮えて、まともに話せなくて深呼吸しながら涙がポロポロ出ちゃってる人がいました。 その人は現在会社を長期休暇中です。今は精神科に通院しています。私は会社への復帰を心待ちしていますが、『主治医から今は働ける能力がなぃ』と言われているようです。 質問したいのですが、精神科に通院中でも働いている人がいると思うのですが医師が稼働能力がある・なぃ の判断基準はどのように決まるのですか?
2人の医師が回答
ひとりになった時に涙が止まらないことがあります。 また、涙が出ないときでも胸や胃のあたりが気持ち悪くなることがあります。 抑うつ傾向といってよいのか判断がつかず、心療内科を受診するのも気後れします。 セルフコントロールの方法や、受診が必要となる症状の指標等を教えてください。 次の4点が原因なのかと思いますが、涙が出るときは何故だか理由がはっきりしません。 1 他人の目や気持ちを推察しすぎて言いたいことが言えない 2 仕事によるストレス 3 自分に厳しい(?) 4 交際相手への依存傾向がある 1 は昔から他人(家族含む)の目がとても気になります。 家族相手に話す時は思いを伝えられることもあるのですが、伝え方について後悔することも多々あり、自分の意見を述べるのは精神的に負担です。 2 この春の人事異動により業務内容が大きく変わりました。 これにより人間関係のストレス(歳が近い人がおらず気軽に話せる人がいない)や業務上のストレスを感じています。 3 については、完璧主義の傾向があります。 上の1、2についても「周りの人はできているのに、自分は劣っているからできないんだ」と考えてしまいます。 4 上の1を感じられずに何でも話せるのが交際相手(交際期間5年半)のみの状態です。 そのため以前から相談相手になってもらっていましたが、2年前から遠距離となり、今年はコロナの影響で会えない期間が長くなっており、このストレスもかなり大きいです。 また、周囲の幸せそうな人と自分を比較してしまい落ち込むことも多いです。 以上のことにより落ち込みやすくなっていると考えられます。 一方で趣味のことをしている間はストレスを忘れられていることや、安定した期間が2週間程度続くこともあることから、気分の波が大きいだけのような感じもします。
ここ数ヶ月精神的に不安定で、19日の昼頃急に涙が止まらなくなり、軽度の過呼吸、動悸、手の震え等がありました。 21日に頭痛もあり、1日休み昨日仕事に行ったのですが、人と話す時に上手く言葉が出てこなくなり手の震え、動悸、頭痛、37.3℃まで熱がでました。 昨年の4月末にも急に手の震えが止まらなくなりパニックになってしまい涙が止まらなかったことや、人が怖いと思うことがあり1週間程休養しておりました。 その際はかかりつけの病院でエチゾラムという薬を頂いて寝る前に飲んだり不安感が強い時に服用していました。 原因は引越しによる環境の変化と仕事のストレスだと思うのですが、症状が長く続くため、どうすればいいのか分からず1度相談したいと思っております。
8人の医師が回答
2日前から、左目の目頭の奥のあたりに詰まってる感覚があります。時々この感じはあったので様子を見てましたが、昨日は1日、左の目頭の奥から鼻の上半分くらいの部分が詰まって重い感じがありました。仕事中で、集中してても気になる状態でした。涙がたまりやすい、目やにがたまる、多く出るなどはないです。また、下を向いても更に重い感じになるなどはないです。 下の涙点は見た限り左右差はなく、穴がきちんと見られて塞がってはないように思います。 ただ、思い返すと、左目は人と話してる時に、少し涙が出てることが、ごくたまにあります。(目の縁に滲む感じの時もあったり1滴、端から流れおちるくらい→かなり前から現在までに)右目はそういう事はないです。 涙の通り道が塞がってないのかなど心配です。ここまで症状が長引いたり、しんどくなることが初めてなのでかなり不安です。 1.何か考えられる病気はありますか? 2もう少し様子を見ていいでしょうか? 3.どういう症状が出たら受診の目安になりますか? 4.もし、このような症状がまた出た場合、改善するために出来ることがあったら、具体的に教えて頂けたらと思います。
私は頭の病気か何かなのでしょうか。 私は人間関係を築くのが苦手でパート先で浮いています。話しかけることも会話を続けることもできません。 表情、イントネーション等で感情を伝えることが苦手。また物事を順序立てて整頓し言葉にして伝えるということも苦手で、人の話をリアルタイムで理解しそれに対する意見を述べることができません。元から他人に対して興味がわかないのも相まって人と対峙すると頭が全く働かないのです。 挙動不審、支離滅裂な話し方に周りの人も困惑する様子で...人と関わるのが怖いです。 こんな調子なので仕事について質問もできず理解も遅く人と関われないので全く使えない。親は私を何不自由なく大学卒業までさせてくれたのに...無能な自分が憎く両親が可哀想でなりません。気力もなくなり、自分の無能さを感じるたび、また何故か老人を見るたびに所構わず感極まり涙が出ます。これにも困っているのですが... 私の頭は何がおかしいのでしょうか。何か薬を飲めば緩和されることがあるでしょうか。
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