自分でもちょっと異常かなと思うくらい視線が気になり

10代/女性 - 2009/11/13

はじめまして、高校3年女子です。(ｶﾃｺﾞﾘｰ違いだったらすみません)

私は、もともと人と目を合わせて話したりするのが苦手な方なのですが、いつからか自分でもちょっとおかしいと思うくらい人の視線が気になるようになりました。

顔見知りやクラスの人達がいる場でのことなんですけど。
私の視界に入る人みんなに見られているような気がして、落ち着いて勉強もできず、ご飯を食べることもできません。

さらに、友達と喋っている間すらも他の人の視線が気になってしまい、席を立つときも、立った瞬間に《見られてる》と感じてしまい、恥ずかしくなってトイレにも行けない程で。

先生に呼ばれたりしても《怒られたら》と怖くて、なかなか席を立つことができず、結局「早く来なさい」と怒られてしまいます。
発表かなにかのときも、みんなが見ていると思うと頭が真っ白になり口が震え、涙がでてきます。

でも逆に、全く知らない人の視線は全然気にならないんです。外出しても普通に前を向いて歩けるし、落ち着いて友達と喋ることもできます。
ただ、家族や友達とでも目を見て話すことはできません…。

何が原因でこうなるのか分からないんですけど、治る方法はありますか?
教えてください。
よろしくお願いします。