睡眠サプリに該当するQ&A

(1)睡眠不足が続くと免疫力が低下すると思いますが、どれくらいの期間睡眠不足が続くと免疫力が低下するのでしょうか？ (2)例えば週の2日か3日は、６時間半以上の十分な睡眠が取れていれば他の日は５時間程度の睡眠でも免疫力は低下しないのでしょうか？ (3)また睡眠不足で免疫力が落ちている時に、サプリなどで落ちた免疫力を向上させることができるのでしょうか？ 最近ストレス等で睡眠時間や質が落ちているので心配です。 よろしくお願いします。

現在、不妊治療中です。 乏精子症と言われました。 精液の量が少ないためのようです。量を増やすための方法(サプリ、漢方薬、食事、睡眠などなんでもいいです)を教えて下さい

新陳代謝を活発にする　サプリを飲み始めましたが、 一日のうちで　いつ頃に飲むのが一番効果的か　がよくわかりません。 それと　飲んだら逆効果なとき　(例えば就寝前とか)もあるのでしょうか。 新陳代謝が活発なのは　睡眠中なのか　日中の活動してる時なのか　だけでも知りたいのですが。 又その新陳代謝は　体の部位によっても　活発な時が違うのでしょうか。 もし違うのであれば　部位別に詳しく知りたいです。 新陳代謝とサプリの関係云々についてのお答えは求めていません。あくまでサプリが新陳代謝を促すという前提でお答え願います。

産婦人科に詳しい方にお願いします。 半月前ほどから睡眠の質のために メラトニンサプリ2.5ミリを飲んでいます。 飲み始めてからおっぱいが張り出して1サイズくらいアップしたのですが、調べるとメラトニンサプリは乳がんの予防や卵子を元気にする効果があるようで だからそうなるのでしょうか？ それは気にしないで飲み続けても良いのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

44歳女性です。 最近疲れやすさがあったり、皮膚が荒れるなどストレスを感じています。 食事、睡眠に気を使い、なるべく適度の運動をするように始めました。 友人に相談したところ「サプリで不足しやすいビタミン等補充するといいらしいよ」と言われ 色々調べたところ、自分はビタミン＋マグネシウムを補給することにしました。 先日血液検査をしたところ、マグネシウムの値は正常範囲でした。 そこでお聞きしたいのは、マグネシウムのサプリのことです。 血液データで正常値の場合、マグネシウムのサプリを摂る意味はあまりなきのでしょうか？ サプリと血液のマグネシウムはまた別でしょうか？ 教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。

夫が睡眠改善の為、CBDオイルというサプリを購入したのですが、検索してみて少々不安になりました。 摂取して、精神的に影響があったり副作用があったりしないでしょうか？

今花粉症で小青竜湯飲んでいます。 チェストツリーとトリプト(睡眠)いうサプリは併用して大丈夫でしょうか？ またザイザルやアレグラも併用して問題ないのでしょうか？ よろしくお願いします。

肌荒れが改善しません(長年) 普通の固形石鹸で洗顔をし、病院で貰ったヒルドイドの保湿剤を使って、筋トレ・睡眠・食事かなり徹底しています。 何かアドバイスあれば教えてください(サプリとかはしてないです)

寝付きは良いのですが、とにかく眠りが浅いです。 毎日必ず何かしらの夢を見るのですが、朝起きると内容を全て覚えている状況です。 なので、日中の眠気がひどい。 以前、ネットで調べて購入した『グリシンサプリ』が、とても効果がありました。ですが、一週間位して突然蕁麻疹が出始め、サプリが合わなかったのかと、使用を中止しました。 また再開したいのですが、体に合わないのかと心配です。 グリシンという成分は、元々副作用、アレルギー反応などを起こしやすいものなのでしょうか？ また、睡眠の質を上げる方法は他にもありますか？ よろしくお願いいたします。

サプリはネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン＋ミネラルとビタミンCを毎日飲んでます。薬は低容量ピルと慢性蕁麻疹の薬ベポスタチンと睡眠導入剤のマイスリーを毎日飲んでます。 全部寝る前に飲んでますが、さすがに量が多いのではないかとか、飲み合わせは大丈夫なのかとか気になりました。 最近、子宮頸がんの検査で高リスク型ヒトパピローマウィルスに感染し、軽度異形成と診断されました。先生からヨクイニンのサプリを勧められましたが、この飲み方でヨクイニンのサプリを追加しても大丈夫なのか知りたいです。 ビタミンCを辞めてヨクイニンを飲もうかなとか色々悩んでます。 サプリメントや薬に詳しい先生がいましたら、アドバイスが欲しいです。