グリシン摂取には副作用はありますか？
person30代/女性 -
寝付きは良いのですが、とにかく眠りが浅いです。
毎日必ず何かしらの夢を見るのですが、朝起きると内容を全て覚えている状況です。
なので、日中の眠気がひどい。
以前、ネットで調べて購入した『グリシンサプリ』が、とても効果がありました。ですが、一週間位して突然蕁麻疹が出始め、サプリが合わなかったのかと、使用を中止しました。
また再開したいのですが、体に合わないのかと心配です。
グリシンという成分は、元々副作用、アレルギー反応などを起こしやすいものなのでしょうか？
また、睡眠の質を上げる方法は他にもありますか？
よろしくお願いいたします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
