新陳代謝が活発な時間帯について知りたい
person60代/男性 -
新陳代謝を活発にする サプリを飲み始めましたが、
一日のうちで いつ頃に飲むのが一番効果的か がよくわかりません。
それと 飲んだら逆効果なとき (例えば就寝前とか)もあるのでしょうか。
新陳代謝が活発なのは 睡眠中なのか 日中の活動してる時なのか だけでも知りたいのですが。
又その新陳代謝は 体の部位によっても 活発な時が違うのでしょうか。
もし違うのであれば 部位別に詳しく知りたいです。
新陳代謝とサプリの関係云々についてのお答えは求めていません。あくまでサプリが新陳代謝を促すという前提でお答え願います。
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