足のすねの外側痛いに該当するQ&A

■詳細（症状・経緯・背景など） 一昨日、靴を履くときにぐらついて、30cmほどの下のタタキにかかとからドスンと左足を落としました。 靴下の状態です。 捻ったりはせず、まっすぐ着地したのですが、その際に足首前側、ちょうど脛と足の甲の接点の辺りに、鋭い痛みがありました。 (神経に触れるような) その後すぐに痛みは引いて、生活に支障はなかったのですが、今日、1mほどの高さからマットに落下した際に同じ痛みがありました。 (ボルダリング中でした) 今度は、階段の下りで、軸足になったときや、膝を曲げて膝を足首より前にして体重を掛けたときに、痛みが出るようになりました。また、何もしていなくても脛やふくらはぎが重だるい感じがあります。 位置は、ほぼ正面と若干外側寄りです。(内側は痛みがない) 特に腫れはありません。 ■先生に聞きたいこと（質問） 1．どこの筋肉、靭帯などが原因と考えられますか？ 2．痛みがひいた後、ストレッチなどで自力で改善させることは可能でしょうか？ 3．整形外科で診察してレントゲンを撮って貰った方が良いでしょうか？

肥満気味の49才女性です。昨年あたりから左膝が痛みはじめました。階段を登り降りするときに痛みます。最近、腰にも痛みが始まりました。腰は昔パートで重い荷物を持ったりしていたので、ずいぶん前から痛めていました。今は仕事をしていませんが草取りなどかがんで作業すると痛みはじめます。このところ、そういった痛みのほかにも左足のふくらはぎや太ももの外側なども痛みはじめ、しびれや痛みで足が上がりません。近くの整骨院に行きマッサージや電気をかけていますが、よくなりません。寝返りをするときなども左足のすねから太ももまで痛みがジワジワと広がります。これは更年期でホルモンが出ていないことが理由になりますか?それとも、他に原因があるのでしょうか。よろしくお願いいたします。

今朝目覚めて起き上がろうとした際に、右足のすねが筋をちがえたような状態になり強めの痛みがありました。痛みは一瞬だけで筋をちがえたような状態もすぐにおさまり、その後は普通に立ったり歩いたり動く事が出来ました。それで日中はその事をすっかり忘れていたのですが、夜になって、特に入浴直後から右足の外側～後ろのすねが痛むようになりました。歩いた時や右足に重心がかかった時に痛いです。触る（押さえる）と膝と足首の中間辺り、ふくらはぎのすぐ下の部分が痛いです。足を伸ばして座った時も痛む時があります。 お聞きしたい事は、 １．さほど強い痛みではないので、家にあるジクロフェナクNaゲルやロキソプロフェンNaテープで処置して様子を見ても大丈夫でしょうか。 ２．在宅ワークで、こたつ用のテーブルで１日に何時間か正座したり足を伸ばして座ったりしなければならないのですが、それは良くないでしょうか。 ３．３日前から腰の痛みがあります。かがんで遠くにある物を取ろうとした時に腰にダメージがあり、特に背骨の右側が痛いです。整形外科でレントゲンを取りましたが骨には異常は見られず、筋肉を傷めたかもしれないから１～２週間様子見と言われました。これは関係ありますか。 寝起きに足がつった事は今までもありましたが、今日のようにすじが痛むようなのは初めてです。寝ぼけていた事もあり何が起こったのかよくわからず説明が下手で申し訳ありません。

段差のある歩道から足をひねる形で落ちてしまい左足の甲の外側の部分を骨折してしまいました。丁度明日で一週間になります。ギプスは膝下から指の付け根辺りまでで全体にはしてません(腫れているからと言ってました)私の家は三階で階段なので上がるのも一苦労です…仕事も出ているので毎日が大変で。心配なのは左が使えない分右足に負担がかかっているのと足の付け根やスネの辺りやら疲れて痛みます。このままあと三週間耐えれるか不安です。疲労骨折やら骨の歪みやら色々考えて怖いです。あと足をなるべく上げとかないと血が溜まってよくないとも周りから聞きました。さっき包帯の隙間から見てみたら、まだ腫れて色も薄紫です。体中が痛くて辛いし不安です。

左足の裏が痛いです。 2/9(金)歩行時に突然左足の裏が傷み始めました。原因は、履いていたスニーカーが緩く、足の指を軽く踏ん張るような形で歩いたことだと思っています。 その日以来、足を接地した時、離す時に足の裏が痛いです。痛むのは土踏まずのあたりで、足の外側も痛みます。踵やつま先は痛みません。 2/10〜12の三連休、予定があったため、痛みを堪えながら左足だけつま先立ちのような形で歩いていました（その方が痛みません）。 普段在宅勤務のため、1日動かないでいると翌日は少し痛みがマシになりましたが、少しでも外を歩くと逆戻りです。スニーカーも買い替えてみましたが、痛みは変わりません。 痛みの種類は、びきーん！と足裏が縦に攣る感じだったり、内部が痛むような感じだったりです。ピリピリとかではありません。あるか始めが痛むとか朝が痛いとかではなく、歩いていればずっと痛いです。 また、庇って変な歩き方をしているからか、足首も外側が痛く、脛あたりも痛んできました。（三連休の間はつま先立ちだったのでふくらはぎがパンパンでしたが、それはも 治りました） 2/14に整形外科に行きましたが、骨や筋肉に異常はないとのことです。整骨院にも行ったところ、左足だけ指の動きが悪いとのことでした。寝た状態で足首を上げる際に、指が上がっていない？反れていない？とのことです。 また、2/13時点では足の内側（土踏まずのあたり？)が腫れていましたが2/14には治っていました。 痛みが全く良くならないのですが、このまま安静にしていれば治るのでしょうか？またこれは足底筋膜炎なのでしょうか。

約一週間以上前、足のスネ(左)に腫物みたいな違和感を感じていて様子をみていました。その腫れは日に日に赤みをましてきてどんどん腫れてきて、押さえたりすると痛いのですが、虫刺されのように傷あともなく痒みもありません。打った覚えもありません。直径2ｾﾝﾁほどです。この腫れが引く様子もないので心配しています。 この腫れが現われる何週間か前に、同じ足の足首の内側の出っ張った骨の部分も原因不明に腫れてずっと痛かったんです。その症状は最近軽減してきましたが、打ち身のように押さえるとまだ痛みはあります。なんだか不安でシコリのような腫れがまだないか触って探しているとこの最近、反対の足の膝の外側少し下にまたシコリのような腫れがあり様子をみているとやはり赤みをまして腫れてきました!直径1ｾﾝﾁくらいです。一体何なのでしょうか??気になります……病院に行く必要はありますか??

以前から変形性膝関節症で痛みがあったので今日トリガーポイント注射をしました。主治医が痛みの部位を確認した所、膝内側、お皿の下の靭帯の所だと言われました。トリガーポイント注射はネオビタカイン注シリンジ5mL、キシロカイン注ポリアンプ1%5mLです。 注射をしてから13時間以上経過してるのですが打った場所が痛むのと周辺及び足の外側から脛にかけて痺れたような感覚異常が続いています。こんなに長く痺れや感覚異常は続くものなのでしょうか？ 以前2回ほど腰痛で同じトリガーポイント注射をしたときには痛みも痺れも感覚異常も何もなかったので心配です。 大丈夫でしょうか？

今日、歩いていたら、急にネジが外れたように足に力が入らなくなり、つまずきそうになりました。 スネの外側が痛く、痛さは少なく神経痛みたいな痛さかと思い風呂に入ってみたのですが、痛みは消えません。逆に痛さが少し増えました。つられてなのか臀部にも痛みがでてきました。 関係あるかわかりませんが、この一週間、寝ていると朝方に腰(臀部)が冷えて痛くて起きる毎日が続いています。睡眠不足です。 また、数ヶ月前に腰が全体的に酷く痛く、片足あげると腰に響く痛さが出る事から、椎間板ヘルニアを疑われた事もあります。結局MRIは撮らなかったので確定していませんが。 今回いきなり力が入らなくなった原因は何でしょうか?神経痛や捻挫?それとも椎間板ヘルニアの可能性もありますか? ヘルニアでなくても、何か腰や足の痛みの対応策を教えてください。 よろしくお願いします。

４日前に普段より長く合計２時間以上を早歩きで歩きましたが、今お尻後ろの両側ポケットあたりとズボンの前ポケット両側外側あたりの筋肉か筋が痛くて、指で押すとツンとした痛みを感じる状態になっています。 軽度の腰椎症と腰椎すべり症と坐骨神経痛は数年前に指摘されていて、左側のお尻から足あたりがバス停で立っている時にビリビリ痛んだ時期と両方のふくらはぎに軽い痺れが出たり脛が痙攣した時もありましたが、今日はそれらとは別でお尻の両側のズボンのポケットあたりと両側前ポケット外側あたりに、指で押すとチクンかツンとした痛みを感じる場所があります。 腰椎症からくる神経の痛みなのか歩きすぎで筋肉か筋を痛めたのかわかりませんが、今生活費が足りなくてなるべくレントゲンやMRI 検査はしたくありません。 腰椎症からくる症状ならやっぱり整形外科でまたMRIが必要なのかも知れませんが、ペインクリニックでのトリガーポイント注射だけで治るならそれで済ませたいです。 数日前に沢山歩いたのにふくらはぎには筋肉痛は今出ていませんが、お尻やズボンの両側前ポケット外側あたりを押すと痛く、膝を曲げて足を内側や外側に伸ばすストレッチをすると、筋肉が硬くなっているのを感じますし、座って脚を伸ばして前に屈伸をすると背中の下側の筋肉が硬くなっているのと痛みも感じます。 あと、精神的にも疲労感が強くなっていて、なるべく人に会いたくないです。 腰椎症、腰椎すべり症以外に筋肉の病気がある可能性もありますか？ ペインクリニックではなくて整形外科に行ってMRI検査をまたしないと駄目でしょうか？

一昨日（20日）、目的地までヒールで全力疾走しました。 その後、遊園地で9時〜19時まで遊びまして歩きっぱなし、立ちぱっなしでした。 すねを外側？足首らへんがつって休んだ時もありました。 仕事上、座る事が多く走ったり歩いたりすることは少ない方ですしヒールは履きません。 夜から両足が筋肉痛みたいに痛くて 歩けますが痛い痛いといいながら 歩いてました。 ヒールだったので指に重心がかかっているので足の裏側も痛くて赤くなっていました。 昨日くらいから、左足の小指が 感覚がないような麻痺してるような 感じで、調べると糖尿病の初期の段階とか 記載が多くて怖くなってきました。 ヒールで長時間も履いていたことが 原因でしょうか？