踏み外してから、足首前側の痛み。前に倒して体重を掛けると痛む。腫れ無し。
person40代/女性 -
■詳細(症状・経緯・背景など)
一昨日、靴を履くときにぐらついて、30cmほどの下のタタキにかかとからドスンと左足を落としました。
靴下の状態です。
捻ったりはせず、まっすぐ着地したのですが、その際に足首前側、ちょうど脛と足の甲の接点の辺りに、鋭い痛みがありました。
(神経に触れるような)
その後すぐに痛みは引いて、生活に支障はなかったのですが、今日、1mほどの高さからマットに落下した際に同じ痛みがありました。
(ボルダリング中でした)
今度は、階段の下りで、軸足になったときや、膝を曲げて膝を足首より前にして体重を掛けたときに、痛みが出るようになりました。また、何もしていなくても脛やふくらはぎが重だるい感じがあります。
位置は、ほぼ正面と若干外側寄りです。(内側は痛みがない)
特に腫れはありません。
■先生に聞きたいこと(質問)
1.どこの筋肉、靭帯などが原因と考えられますか?
2.痛みがひいた後、ストレッチなどで自力で改善させることは可能でしょうか?
3.整形外科で診察してレントゲンを撮って貰った方が良いでしょうか?
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