HbA1c5.6 30代に該当するQ&A

健康診断でHbA1c【NGSP】が5.6で要経過観察になりました。 HbA1cが5.6だと糖尿病疑いがあるのでしょうか？ 因みに前回が5.4、前々回が5.2です。 血糖値は毎回正常範囲内です。

お世話になります。36歳男性です。職場の健康診断でHbA1cが5.6（空腹時血糖90）の結果でした。20代のころは5台前半でしたが、2年前が5.5、昨年が5.4でしたので、少しずつ上がってきている現状に不安を覚えています。質問なのですが、 １．HbA1cが5.6という数字は、生活改善が必要な状況でしょうか？インターネットで検索すると、「HbA1c値が5.6-5.9％は境界値であり、その状態を放っておくと、半数以上の人が数年以内にHbA1c値が6.0％以上となり本格的な糖尿病と診断される状態に発展します。」と記載があり、非常に不安を感じております。 ２．少しずつ上がってきている状況が不安なのですが、糖尿病に近づいてきているということになりますでしょうか？それともHbA1c の5.4〜5.6程度の変動は誤差の範囲と捉えても差し支えない（過度に気にしない方が良い）でしょうか？ ３．橋本病に罹患しており、ホルモンは正常範囲ですが、低めの正常値です。これもhba1cに影響しているのでしょうか？ 宜しくお願い致します。

こんにちは。 HbA1cの事ですが、31歳の時に始めて5.9と知り、以来は最低4.7がありましたが、いつも5.2〜5.4でした。 先月も5.4というか、新しい国際基準値では5.8との事です。 始めて知ってからは変わらずの予備軍ですが、今後糖尿病になりますか？

HbA1cの値が5.6は、異常値でしょうか。 随時血糖80、身長158cm、体重46kg、BMI18、授乳中です。

32歳女、身長155センチ体重38キロ、授乳中 2019年と2022年に原因不明の急性膵炎になっています。 本日、膵臓を見てくださっているクリニックで血液検査の結果を聞いたところ、HbA1c(NGSP)が5.6あり、半年前は5.1で急激に上がっているから甘いものを食べすぎないように気をつけてとだけ言われました。周りの人よりは膵炎になったことがあるため膵臓の機能が弱くなっているとも言われました。 授乳中のため、お腹が空くこともあり、一食で、白米だと180グラム、食パン6枚切り2枚、パスタ100グラム食べています。食べ過ぎなのでしょうか？膵炎にもうなりたくないので、脂質制限(1日35〜40グラム)をしているため脂質でカロリーをとれず、どうしても炭水化物でカロリーをかせいでしまっています。また、間食(15時)もとっており脂質の少ないカステラやどら焼きを食べていることが多いのですが、糖質量が多いため止めた方が良いでしょうか？そもそも間食をしない方が良いのでしょうか？どうしても甘いものを食べたくなってしまった時にはいつ食べたら良いのでしょうか？ 糖尿病になりたくないので、食事に気をつけていきたいので教えて下さい。 脂質も炭水化物も制限となると、栄養失調になり母乳の出に影響が出るのではと不安です。

30代後半でHbA1cが5.4や5.1というのは、高いほうでしょうか。 インターネットで調べると正常と書いてあったり、高めで糖尿病に移行する確率が高いとあったりで何が正しいのかわかりません。境界型に入りますか。 お医者さんには「大丈夫ですね」としか言われないのですが、ネットで糖尿病に移行する確率の高い数字と書いてあるのを見つけて心配になってきました。

30歳女性、BMIは18.1です。 一昨年までの健康診断では、HbA1cは5.3や5.4でした。 出産、育休のため、昨年は健康診断を受けず、今年10月に受けたところ5.7に上がっていました。 実は、2人目妊活していたため、妊娠したらお菓子をあまり食べれなくなると思い、就寝前にお菓子を爆食いしていたため、5.7になったのはそのせいだと感じました。11月に健康診断結果を診てからは、夜のお菓子を控えるようにし、人並みの食生活をしていたつもりです。 12月に妊娠し、1月に妊娠初期の血液検査の結果、HbA1cが5.7のままでした。また、空腹時血糖値は80でした。 食生活を改善してから2ヶ月経過していたのに、数値が良くなっておらず、大変ショックでした。 産婦人科医からは、若干数値が高いので、妊娠後期に糖負荷検査をしますと言われました。 そこで、質問なのですが、 1、HbA1cは2ヶ月ではあまり改善しないのでしょうか？それとも糖尿病患者並みに摂生しないと意味がないのでしょうか。それとも妊娠糖尿病になっていて、血糖値が上がりやすい状態になっているため、改善しなかったのでしょうか。 2、HbA1c5.7だと、胎児に悪影響が生じていますでしょうか。 3、妊娠中、そしてさらに出産後これからの人生、厳しく摂生しつづけなければならないのでしょうか。現在はベジファーストを心がけ、普通の食事をし、平日は間食しないようにしています。その程度なら我慢できますが、もっと摂生するのは心が折れます。（フルタイム勤務、幼児子育て中のため、運動はする時間がありません。） とにかく、今後の人生ずっと糖尿病を気にして暗い気持ちのまま過ごすのが恐ろしいです。土日くらいは好きなものを食べたいですし… ご回答、ご助言のほどよろしくお願いします。

35歳です。 今年人間ドックを受診し、「HbA1c値 が5.7で経過観察」と「やせすぎです栄養に注意してください。」だけ書かれていたのですが、ネットでHbA1c値5.6-5.9％は放置されがちだが対処しないと数年で糖尿病になると書かれておりとても不安になりました。 一年後の健康診断までに専門医に相談するべきでしょうか？ また、食事や運動など、今からHbA1c値を下げるために取り組める具体策があればご指導よろしくお願いします🙇‍♂️

11月18日に健康診断があり、そこでHba1cが人生で初めて5.6%になってしまいました。 過去の結果は全て正常値内でした。 ここ2年弱の空腹時血糖・Hba1c・体重の推移は以下の通りです。 2023年2月下旬　86・5.2％・60kg　(最後に食事した時間：不明) 2023年5月中旬　80・5.3％・58.6kg　(最後に食事した時間：13時間前) 2023年11月中旬　78・5.4％・55.5kg　(最後に食事した時間：16時間前) 2024年11月18日　80・5.6％・52.4kg　(最後に食事した時間：16時間前) ※身長は158cmです 測定日前2か月の生活習慣としては、測定日の1ヵ月ほど前に4針縫う怪我をして、それから3週間程度あまり運動が出来ませんでした。 受傷日まではダイエット(食事制限・運動)をしていました。休日の歩数の平均は1万歩程度です。 1日の総摂取カロリーは1300~1700程度、運動は平日は通勤で1日5600～7500歩、 ストレッチやヨガを週に120～180分程度、有酸素と筋トレの混合運動を週4時間程度しています。 しかし受傷後から怪我の治りが悪くなると思って少し1日の総摂取カロリーを増やしました。(1日1750～1900くらい) 運動できない時も、できるだけ座らない、甘いものを控えるなどしておりました。 1:生活習慣的にはHba1cが特別悪化するようなものではないと思いますが、クレアチニンがＣ判定(0.84mg/dL)になりました。 なのでやはりHba1cの上昇の原因は、腎臓の機能低下が最も可能性が高いでしょうか？ ちなみに肝機能や悪玉コレステロールも、まだＢ判定ではありますが悪化しています。 2:腎臓内科・糖尿病関連以外に何か受診したほうがいい診療科はありますか？

産後8ヶ月、授乳中の31歳女です。 産後体重が減り続けていることから、もしかして糖尿病？と不安になり調剤薬局の簡易検査で調べたところ、hba1cの数値が5.6でした。 身長は155cm、体重は産前が46キロ→49キロまで増加、現在は42キロまで減っています…（授乳中）。 妊娠中は血糖値検査で引っかかることは一度もありませんでした。 家族に糖尿病の人もいません。 妊娠中に比べて産後はお米や菓子パンをたくさん食べたり、間食に甘いものを食べることが増えていました。あまり運動もできていません…。筋肉もほとんどありません。 相談なのですが、 1. hba1cの数値を下げるためにできることを教えてください。下記を実施することで数値を改善できるでしょうか？ ・毎日ベビーカーで40分〜1時間お散歩 ・できるだけ白米でなく玄米を食べる ・間食を減らす ・筋トレをする 2. 筋トレは何を何回くらいしたらいいでしょうか？ 例：スクワットを1日30回×3セット　等 3. 授乳中は血糖値が上がりにくい？下がりやすい？と聞いたことがあるのですが、それなのにこの数値です。授乳をやめたら糖尿病になるリスクは上がりますか？今のうちに病院を受診した方がいいのでしょうか？ 糖尿病なのでは、と思うと不安でたまりません…。 ご回答をお願い致します。