als筋トレに該当するQ&A

4ヶ月前に歩きづらさを感じたことからalsの心配が始まり、右半身5箇所筋電図、大腿部MRI撮影、血液検査を行い全て異常なしであったため、神経症との結論が下されました。つい最近も神経内科で腱反射を見ていただきalsらしさは無いとのお話を頂きました。3件の神経内科で否定をされたので、年齢も考慮するとalsでは無いのではないかと考えるようになりました。 現在のところ、走ることや踊ること、そしてジャンプや懸垂なども出来るので筋力低下は感じません。しかしながら、1.筋肉の痙攣(ピクピク、またはブルッとしたふるえが2,3秒程度身体のある程度決まった複数箇所で)が見られることと、2.膝に常に違和感があり歩きづらいことの2点が気になります。 1については、筋トレを週二回程度行っているのでその疲労や、元々うつ、心気症を抱えているのでそのストレスなどからくるものではないかと病院では言われました。試しに抗不安薬(リボトリール)を一度だけ飲んでみるとピクつきは丸一日消失しました。筋力低下がなければ神経難病によるものではなく生理的な良性のものと捉えてよろしいでしょうか？ 2については、整形外科では水は溜まっておらずレントゲンでは異常がないと言われました。しかし、膝を少し動かしただけでバキバキと音を出しますし、屈伸をするとミシミシと音が鳴ります。常に膝の蓋の上から太ももにかけてが温かいような、なにかあるような感覚があります。mri撮影等でより詳細な状態を確認するべきでしょうか？また、考えられ得る原因はなんでしょうか？ 以上について、ご回答のほど何卒宜しくお願い申し上げます。

39歳、男性 2年前から週3～4回のジムでの筋トレを行っているが、もともと左腕の力がやや右と比較して弱い気がしていた。 （しかし、スポーツや力仕事は基本的に左で行う） 6月中頃に、背中の筋トレを行った後から、左腕全体に重だるいしびれを感じるようになった。 その後も筋トレは行っていたが、2週間ほどたった時、左の三頭筋の筋力が右と比較して半分以下になっていることを自覚。 整形外科を受診し、レントゲンの結果、C4～7頚椎に若干の神経圧迫が見られ、頚椎症性神経根症という診断を受ける。 左肩の後方にブロック注射を打ってもらったが、逆に痛くなったので、再度受診して、プレガバリン、セレコキシブを2週間分処方してもらう。 薬を飲み続け、上半身の筋トレは控えた結果、左腕の重だるさは無くなったものの、三頭筋の筋力は依然として戻らず、さらに左の大胸筋も力が入らず見た目もやや萎縮してしまっていることを自覚したため、別の整形外科を受診し、MRIを撮ってもらった。 結果としては、頚椎症性神経根症という診断は変わらずであったが、左の三頭筋、大胸筋の筋力低下は明らかであるため、リハビリクリニックを紹介され、現在リハビリ通院中。また、念のため、脳神経内科の受診も勧められ、紹介状を書いてもらい、8月末に受診予定。 リハビリでは、左の肩甲骨周りの筋肉が弱く、肩甲骨が不安定なため、大胸筋をうまく動かせていないのでは、という指摘を受け、肩甲骨周りのインナーマッスルを鍛えるトレーニングを行っている。 特に気になっている点として、 ・頚椎症性神経根症による筋力低下以外の可能性（ALSや筋ジストロフィーのような病気の可能性がありそうかどうか） ・左腕三頭筋、左の大胸筋の筋力を回復させることはできるのか、そしてまた筋トレで重量を扱えるようになるのか ご見解をお願い致します。

ALSの不安です。 1月、右腕のだるさ、筋肉の疲労感、右手がグーパーがやりにくい等違和感を感じ、ALSという病気を知って怖くなった途端、全身のピクつきが出て神経内科を受診。問診や触診、首のMRIなどの検査で異常ないので様子見になる。 4月、右手の動かしにくさが増し整形外科受診、腱鞘炎とのこと。ストレッチをしたらかなり右手の違和感や動かしずらさは減った。 右上腕の一部に凹みがある事に気付き、神経内科を受診、反射、力比べ等検査と、右腕だけ見て筋肉の萎縮はないから凹みは気にしない、心配ないと言われた。 現在、1月からずっと右上腕筋の疲労感だけは治らず、筋トレをしても右腕だけ疲労感がある。以前は右腕全体の疲労感だったが今は上腕から肩にかけての疲れ。 最近、右上腕が左上腕より細いのに気付く。見た目はよくわからないが触った感じ細く、メジャーで計ったら、肘のすぐ上で1cm、力こぶの部分で5ｍm細い。 左右差とはいえ、利き腕の方が細いのはおかしいですよね？なんとなく肩の部分も右の方が肉づきが少ない気がします。腕も肩も、元がどうだったかわからないので何とも言えないですが。肩や肘の骨の形は触った感じ、違います。特に肩回りは骨格がかなりいびつですが肉付きに関係あるのでしょうか？先月の神経内科受診時は、右腕が細い事に気付いてなかったので左右比べてもらってません。 毎日のダンベル体操で腕力が落ちた感じはしませんが、右肩辺りが左に比べ疲れやすく、体操後は右上腕が一番疲れます。握力は右30左27で1月から変化なし。前腕や母指球は多分痩せはないです。 萎縮があれば腕力とか握力は落ちるものですか？それとも萎縮が進まないと落ちないですか？肩回りから痩せてくるALSもあると知り不安です。これからどんどん痩せてきたらと思うと不安で不安で。利き腕が細いのはおかしいですか？ALSの可能性が高いですか？

29歳男です。5月1日より体の至る所で筋肉のぴく付きが起こるようになりました。 主に両足が多いのですが、たまに臀部や腹筋、唇、肩、腕に起きます。 ネットで調べるとALSが出てきて怖くなり、神経内科へ行き、血液検査と身体測定をして異常無しの為、不安神経症と言われ薬を処方されましたが、ずっとぴく付きが治まっていません。ぴく付きは安静時ピクッと1回なる事がほとんどで、たまにピクピクとなります。 また、不安を拭うために6月よりスクワットやつま先立ち等筋トレを行っていたのですが、9月20頃より右足のふくらはぎとふとももに疲労感やダル重さがあります。右足だけ疲労が回復しない感じがあり、左より少ない回数で疲れてしまい、これまでは左の方が早く疲れていたので筋力低下を感じています。また、パートナーにバビンスキー反射をしてもらった所、左足は指が握りこまれたのですが、右足は親指は動かず、小指が横に開く動きになり、とても不安に思っています。今のところ一応歩行はできており、転倒はありません。階段の上り下りもできています。参考に両足の写真を貼付させていただきます。握力は5月9日測定にて右52左49、10月10測定にて右59左53でした。体重はデジタル体重計にて5月より今まで57前後です。 以上をふまえて質問なのですが、 1、上記状態にてALSを疑いますか 2、この先足の症状が変わらないか悪化を感じたとして、握力の低下が無ければALSを否定できますか 3、ALSの場合、例えば握力であればどれくらいの速さでどのくらい低下していくのでしょうか 4、5年ほど前より毎日DHAさんの亜鉛15ｍｇのサプリメントを摂取しているのですが、健康上問題ないでしょうか。（ネットで調べたところ亜鉛中毒にて神経症が出ると書いてあったので） ご多用の中、申し訳ありませんが、以上よろしくお願い致します。

先日もこちらで同じ様な質問をさせて頂いたのですが体の症状が気になって頭から離れず、不安な気持ちがおさまらず大きなストレスを感じています。 これが何なのか、精神的なものからきているのか、少しでも改善し安心したいと考え質問いたします。 先週の金曜日あたりから気づいた症状は、脚、特にふくらはぎのぴくつき、ピリピリ感です。特に座っている時に感じます。また、右足の脛のあたりが張っている様な感覚があります。それと、スマホの操作やキーボードを打つとき、箸を使うときなどに指の動きが鈍くなっている様に感じます。指先や足が冷たい感覚がずっと続いています。 ずっと不安だからか、なんだか息苦しさ、食事をするときに入っていかない様な感覚もあります。以前体重減少を相談して、その後少しずつ体重も増えていたのですが、先々週に胃腸炎になったあたりからまた戻ってしまいました。 出来なくなっていることは特になく、荷物をもったり、腕で子供を抱き上げたり、アドバイスをいただいて筋トレもしています。ただ、急に筋トレを増やしたからか、筋肉の張りとかだるさを感じます。 筋肉の痙攣からスマホで検索し、ALSという病気を知ってから不安が大きくなっています。脳神経外科で診てもらい、MRIでストレートネックを指摘されたのみで、神経学的には異常はないと言われました。が、その際に筋電図をしないとはっきりとはわからないと言われた事でした方がいいのか…と悶々としています。 元々身体表現性障害、病気不安があり心療内科に通っているのと、月経前の症状を抑えるため抑肝散や加味逍遙散を飲んでいます。 上記に挙げた症状でALSもしくは他の病気は考えられますでしょうか。もしくは不安からくる自律神経失調症の様なものでしょうか。 子どもの前でもつい病気について考えてしまい、こんな自分が嫌で嫌でたまらず、精神的に不安定で疲れています。

1ヶ月前に嚥下困難が出現しその後全身のぴくつきにて神経内科を受診したのですが腱反射、握力、舌の状態、ろれつが回るか等で可能性はないと言われました。 その後右肩の疲労感、筋肉痛及びふくらはぎ、ハムストリングの筋肉痛が出現（コロナでほとんど外出していなかったところに久しぶりに運動をしたからかも） ALSは痛みは関係ないと言われたのですが毎日ダンベルで10～20回ほど腕や肩、スクワット、懸垂を行っていて以前は筋肉痛など出ていなかったのが今月に入り足の痛みや肩や背中の痛みが出現しているのは筋肉が萎縮していく過程で筋トレを行ったために筋肉痛が出たと考えることはできないのでしょうか。 ちなみに嚥下困難は今はほぼ消失しています。ぴくつきはありです。

20歳男で利き手は右です 1週間前に上肢下肢近位だけ脱力感に襲われました。前日に筋トレをしており疲労かなと一応病院に行ったら脱水症（赤血球基準値より上昇、カリウム基準値より低下）と診断されました。水分不足に心当たりがあったので1週間スポーツドリンクを飲みました。右腕右足はほぼ次の日に治ったんですが左腕の脱力感が強くなり2日後に治ったかと思えば左大腿の脱力感が強くなりました。また、課題でパソコンを長時間使用してるので座ってると左足の痺れが出てきます。また左のふくらはぎが右足よりも硬くぴくついてる感じがするんですけど大丈夫でしょうか？寝る時は左横向きになるのでその負担もあるかもしれないです。ALSになるかも知れない恐怖感があって怖いです。ストレスがたまってるのは一応自覚してます。

以前にもALSに関してこちらでご相談させて頂きましたが、気になる症状が新たに出現してきたので再度ご質問させて頂きます。47歳　男性　173ｃｍ　体重64k　握力　右50.3　左50.4 昨年11月上旬頃より就寝中両上腕の微細な痙攣から始まり、下肢、上肢、腹部、背部等の広範囲に筋肉のピクツキを自覚。ネット等で上げられている動画等と確認すると恐らく筋繊維束性収縮だと考えています。 現時点で筋力低下、萎縮は無く先月受診した脳神経内科の先生からはALSを疑う所見は無いとの診察を受けています。 しかし、ここ1週間位前から就寝中に息が苦しくなり何度も目が覚めるようになりました。呼吸苦で目が覚めた時、全身に筋繊維束性収縮が多発します。学術論文等を調べていたところ「SDB は、昼間の呼吸筋機能が正常な段階で、主として横隔膜の weakness に伴い、病期の早い段階で出現する。」と書かれているものを見つけ心配になりました。 そこでご質問です。 １．このような呼吸筋障害が起きる状態だと昼間でもそれなりに症状が出ているものなのでしょうか？ ２．私自身、筋トレやマラソン等を趣味としております。現時点では筋力低下や呼吸障害等影響は感じておりません。もしALSによるSDB呼吸筋障害（初期の）が出現したとするならば、これらにも何らかの影響が出現して然るべしでしょうか？ 健康に留意して日常生活を送っているのですが一向に症状が良くならず、寧ろ筋繊維束性収縮が進行しているので不安になっています。 御回答宜しくお願い致します。

　7/30から左腕に力が入りにくくなりました。ウォーキングなどで身体を動かすと、違和感がなくなっていきます。力も入る日があったり、なかったりとまばらでした。　 　 　その5日後には身体中のいたるところ(主に左半身、腕、膝、ふくらはぎ、太ももなど)でピクつきを感じるようになりました。また、肩こり、首のこり、背中の痛み、腰の痛みなどの症状もでてきました。 　正直ALSを心配しています。 　 　整形外科にて頚椎部分のレントゲンを撮り診察していただいたところストレートネックが原因ではないかといわれました。 　 自分自身ストレートネックになる 原因として思い当たる部分で言うと、 　　　 1.デスクワークが多い 2.悪い姿勢で筋トレを行っていた。 以上の２つが該当しています。 　 　とりあえず様子見で、筋肉のこわばりをなくす薬を処方され、ストレッチを行い様子を見てくださいとのことでした。　　 　 　ストレッチの具体的なやり方などは、説明してもらえなかったため、現在、接骨院の方で症状を伝え施術をうけております。整体師の方に診てもらったたころ、首がだいぶヒジっているため神経を痛めていても不思議ではないとのことでした。 　 　施術を受け始めてから、腕の感覚が最初よりも戻ってきました。身体各所の痛みや、こり、筋肉のピクつきも少なくなっています。 　 　接骨院は仕事終わりに通っているため、施術後から次の日の朝までは痛みもピクつきもほとんどありませんが、仕事をはじめ1時間くらいでぴくつきが始まります。 　 　ピクつき始めるたびに、ALSの不安がよぎります。筋力も落ちているのか、ただ感覚が麻痺しているだけなのか、どちらか分からないので不安です。握力に関しては40キロのグリップが握れる程度です。 　ALSの心配はいらないでしょうか？ 　 　

25歳の男です。早速ですが、事のはじまりは、50日前の禁煙からでした。 強迫的な理由で禁煙をスタートした為、かなりの禁煙鬱と恐怖感を感じながらの禁煙でした。内科では抗不安薬を処方してもらう程度でした(禁煙外来は受診せず)。 丁度その禁煙のタイミングで、他人から「字体が変わった」と言われましたが、あまり気に留めてませんでした。 その後自律神経失調症なのか、喉の腫れぼったさを感じ、話しにくくなりました。 その約30日後、左手が妙に動き辛く、違和感を感じるようになりました。なんとも表現し難いですが、手が笑うというか、ウズウズするような感じで、前腕には筋肉痛のような感覚がありました。握力の筋トレ後の手のぎこちなさに似ています。 そして、ネットで症状を検索しているうちにALSを疑ってしまい、右手にも同じような症状が出るようになりました。 毎日「ALSではないか」と精神を病み、整形外科を受診しましたが様子を見てくださいとのことで、あまり気にしない方がいいですと言われました。首のレントゲンも異常なしでした。 今では太腿がピクつき、両方の二の腕や肘周りの筋肉が筋肉痛のような痛みがあります。また腕が重い感じがあります。筋肉の萎縮についてはわかりませんが、病んでいるのか痩せたようにも感じられるのです(明らかな痩せはありません)。 筋力に極端な衰えはなく左右の握力は45kgほどです。 これらの症状は常にある訳ではなく、何も感じない時もあります。 このような事でストレスがかなりかかっており、煙草も結局吸い始めてしまいました。 以上が今に至る経緯です。 そこで質問なのですが、この一二ヶ月という短い期間にALSの症状が一気に出るということはあるのでしょうか？ また、心因性な要因でこれらの症状が出るということはあり得るでしょうか？