寝ながらスマホに該当するQ&A

息子は大学卒業して6年間は働いていたのですが、うつ病で1年前に退職しメンタルクリニックに通院（月に1回）、トリンテリックス10mg2錠、ラメルテオン8ｍg1錠を寝る前に服用（約1年間）しております（本人はややひどいアトピーでリンボック錠15mgも服用）。昼はほとんど寝（12時間）ており、夕方から起きたり寝たりですが、ほとんどがスマホをいじくったり、テレビを観て昼と夜の2回の食事と時々おやつを食べて過ごしています。また、本人は就労支援センターに申し込んで働く意欲はあるみたいですが、今の実態に甘えています。親として今はそっとして見守っていますが早く仕事がつけるように望んでいます。 相談内容 1.今のクリニックは5分未満の診察らしく、親と一緒に診察内容を聞くことを拒んでいるのですが、一般的に個別に息子に知らせずに親が担当の先生に状況を聞かせていただけるのでしょうか。 2.今の薬は毎日12時間以上寝れるような薬で、うつ病の改善があるのでしょうか。 3.息子は本当にうつ病か判断つかないのでメンタルクリニックや就労支援センターにお任せして見守っているだけですが、親から本人にもう少し踏み込んで規則正しい生活や働く必要性など説得したほうが良いのでしょうか。

もう何年も前から、 寝ている最中に、急にむせて目が覚め、 息が出来ない！　と呼吸が止まったように感じてしばらく息苦しくなる症状があります。 その時は、呼吸ができるようになった時に必ず咳こむんですが、これはどんな原因が考えられますか？ 今までは、自分の体型は痩せ型でいびきもかいたりしないので、無呼吸を疑ってはいなかったんですが、最近はたまに、昼寝をしている時に一瞬グーと言ってる時があるような気がします。 もしかしたら無呼吸でしょうか？ 他に私自身で思い当たる原因としては、 風邪をひいて喉がやられている時に多い気がする→風邪のせい？ 数年前に、咳喘息と診断された→気管支が狭くなってる？ 寝る前にスマホを見過ぎた時に多い気がする →脳が過剰に働き過ぎてる？ 若い頃にパニック障害に罹患(今は完治) →その頃は、寝る時によく睡眠時パニック発作を起こしていたのでその名残？ などを疑っています。 このような症状になった時は本当にしばらく息が出来なくて苦しくて、 いつか死んでしまうんじゃないか？と不安になります。 睡眠の質も悪くなっている気がするので、 何か原因がわかるなら知りたいし、治せるなら治したいです。 無呼吸の検査をすべきなんでしょうか？それとも他の原因が考えられますか？ 私も寝ている時に起こる事なので、はっきりと自分がどんな状態になっているのかがわかりません。 どうすれば良いでしょうか？

お世話になっています。 私のことでご相談お願いします。 去年CPAPをしていたことでオキシメータを使っているのですが 最近ときどき明け方5時ごろに酸素濃度が低下します。最低は83％くらいです。 寝ている際に気道がふさがって低下するのはわかるのですが目が覚めていても97％くらいからどんどん下がります。88％くらいで深呼吸をすると96％に復帰します。 85％より下がると頭痛がでて胸が若干痛くなります。なぜ低下が分かるかといいますと寝る際にスマホと連動するオキシメータを付けていて設定値より下がると振動アラームが でるためです。一度低下しますと起きていてもじっとしていると段々低下してきます。 深呼吸と低下の繰り返して7時ごろまで格闘しています。 ちなみに今はCPAPをせずマウスピースを時々つけています。CPAPをやめた経緯は器具があわず 再度ポリソムノグラフィを受けて別の機器メーカのものを付けたいと思ったのですがAHIが12.7だったので 保険適用外となりマウスピースになったという次第です。 コロナに関連した症状などは一切ありません。夜が不安で寝たくない心境です。 肺などはどうもないのでしょうか。通常は息苦しさなどはありません。よろしくお願いします。

昨日の朝、首と頭の境目部分が痛むことに、気付きました。 背中側で、後頭部(頭蓋骨)と首の中心の骨？の両側ですが、ほぼ頭側で、頭の方に向かって押すと痛いです。 マッサージに行った時によく押されて痛い部分ではありますが、マッサージにもずっと行ってませんし、今は軽く押しただけで痛みます。 また、首を下に曲げると痛みがあります。この時は上記と同じ部分が痛むのですが、その部分だけじゃなく首筋も痛む気がします。 打ったり等の怪我はありませんが、思い当たる節としては少しあります。 この土日、以下のような変な体勢でテレビやスマホを見たり、知らない間に寝てしまってたりしました。 仰向けに寝転んで、首を壁などにもたれかかっていた体勢。(首だけお腹側に90度近くに曲げるような体勢) うつ伏せで肘を床につけて海老反りのような体勢。 うつ伏せで顔だけ右に向ける体勢。 普段から姿勢が悪いのですが、この土日は変な体勢のまま寝入ってしまったことが負担をかけたのかと自分では思いあたるところです。 筋肉や筋を痛めただけなのかなと思いつつも、首や頭は命に関わると聞くので、心配です。 ⑴病気を心配するような状況でしょうか？ ⑵通院する場合は整形外科で合っていますでしょうか？ ⑶脳神経外科などにかかる必要はありますか？

夕飯後腹痛があり、トイレにいきました。普通の便が出て、すぐに激しい胃痛と吐き気に襲われました。痛みと吐き気で立っていられなくて貧血のように冷や汗が出て、身体中暑くてトイレにそのまんま倒れこみました。そしてさし込む下腹部痛で下痢になりました。 フラフラで下しながらバケツをもって吐く、そのままトイレに寝転ぶ…を繰り返していました。 寝転んで胃痛と吐き気があった時は、身体中暑く、手の痺れがあり、何これ？とビックリしました。 血の気が引いていくような。。 何度か下して胃痛、吐くを繰り返し、20分程で落ち着いて、まだお腹はゴロゴロしていますが、倒れこむように寝転がるような状態ではありません。 こうしてスマホをさわれます。 何の症状でしょうか… このまま落ちついたら放っておいて大丈夫ですか？ 家族みな同じ夕飯で私のみこんな症状です。 花粉症の薬(オロパタジンを朝夕服用しています) みぞおちから少し右下の痛みがずっとあり、今月上旬血液検査とエコーしました。血液検査でGTPが57と少し上がっていましたが、特に指摘されることもありませんでした。エコーは異常なしです。 どうにかなりそうと思うような腹痛と下痢、そして手の痺れ、今はわりとケロっとしてます。 どういう状態でしょうか？ よろしくお願いします。

数日前、寝る前に目を閉じると明るい部分があるという日が何日かありました。場所はまちまちで、全体的に明るいという日もありました。照明の残像か何かだと思い気にせず眠っていました。 よくないとは思いつつ寝る前にスマホを見てしまう日もあります。 ある日、寝ようと目を閉じたら左側が異様に明るくて驚き、慌てて隣の明るい部屋を行き来していたらその症状は落ち着き眠れました。 最近、近視が少し進み、眼科で色々検査してもらいましたが目の病気ではなく単純な視力低下との事で、レンズをかえてもらい今は見やすいです。 この症状について調べたら、目の病気ではないとなると、脳の病気もあり得ると出てきて不安です。 脳の病気の場合、他にも症状は出ますか？ 試しに目を閉じても、照明や光の残像以外でさほど明るいという事がなく、あの驚いた日の明るさは何だったんだろうという感じです。 朝起きた時、眠くてなかなか目をあけられませんがその時も別に明るくないです。 この場合はやはり光の残像と思って良さそうでしょうか？ ちなみに、光の残像は誰でも感じるものですよね？ 心配症なので異様に不安です。 脳神経外科のMRIを去年6月には撮りましたがその時は異常ありませんでした。 ご回答よろしくお願いします。

8ヶ月の男の子を母乳で育ています。 離乳食は朝晩の2回です。 昨日、妊娠してからお酒を飲んでなかったのですが旦那が「今日はもう飲めないから余ったし、子供も寝たから残り飲む??」と言ってくれて、久しぶりにアルコール5%の缶チューハイを半分ないくらいの量のんでしまいました。 子供を授乳して寝かせて、お風呂に入ってから飲みました。 夜中子供が泣いてしまったのでいつも通りに母乳を寝ぼけながら飲ませていて、飲ませながら２時間以上は経過しているだろうと思い、ふとスマホを見ると飲み終わってまだ1時間ちょっとしかたってなかったです。 急いで授乳をやめてあやして寝かせたのですが、3分間くらい母乳飲ませてしまいました。 呼吸ちゃんとしてるかずっと見ていましたが大丈夫でした。 授乳後更に２時間後にまた起きて泣き出しあやしても泣き止まず、その時に母乳を今度は5分間くらいあげました。 1時間くらいかけてゆっくりお酒をのんでいました。 その後普段通りの様子で朝も離乳食をしっかり食べてお乳ものんで、今はすやすや寝ています。 ただ今から何か影響があるのか心配です。 小児科を受診して相談するべきですか?? それとも様子みてる形でよいですか?? もう授乳中はお酒をのむのやめておきます。

１週間前の午前3時頃、寝ていたら急に左前腕の重だるさで痛くて目が覚めました。寝れないと思い、ロキソニンテープを貼ったら収まってきたので、そのまま就寝しました。手を下敷きにして寝ていたとかは無かったと思います。しびれと言うよりだるさでした。 その数時間後に起床し、前腕のだるさはマシにはなったのですが、動かせますがまだだるさが残っていた感じがしたので、イブプロフェンが入ってる痛み止めを3回ほど服用して、今現在、だるさはほぼありません。 その後、今度は左小指辺りが、現在までずっと軽くですがピリピリしている感じが続いています。 整形外科などを受診するべきでしょうか？ 怖い病気ではないかと心配しています。 指は自然にグーパーしたりできますし、手首もまわしたり動かしても痛みはありません。腫れてる感じも今のところ見受けられません。 ただ肘の外側の部分を、軽く押すと痛みがあるので、そこに今湿布を貼っています。 肘を動かすことでの痛みはありません。 生理1週間前です。 熱、身体のだるさ、足などの痛みはありません。 万年肩こり症です。 週三でデスクワークです。 スマホは左手で持つことも多いです。 よろしくお願いいたします。

最近、夜間寝てる時(特に明け方にかけ浅い呼吸の時)に突然私から見て右側？の心臓が小刻みに震える感覚があり呼吸をしているはずなのに突然息が非常に苦しくなります。(二年以上前からありましたが、発作の頻度はそれほど多くなかったです。) そして、苦しくなって目を覚ますと発作が治ります。この症状に関してインターネットで調べてみたところブルガダ症候群の症状と似ていてそれではないかと疑っているのですが、どうでしょうか。 数ヶ月前、夜間に呼吸が苦しくなって病院に行った時に心臓の検査を受けましたがその時は心臓の状態は健康で、その症状はただの不整脈だと言われました。医師からはApple Watchの心電図を定期的に測定し、異常があれば来るように言われましたが、特に不整脈などの表示はありませんでした。(そもそも寝てる間に発作が発生するので異常を観測できません。) 補足ですが、発作の頻度は毎日ではなく一週間に1〜2回くらいです。深い眠りのときはあまり発生せず、明け方にかけて浅い眠りの時や寝る直前までスマホをいじっていた時に発生しやすいと思います。 また、海外にいる関係で医療費が高く気軽に病院に行ける状態ではないのですが、まずはこちらで医師の方から意見をいただき命に関わる場合は仕事を辞めて日本に帰ろうと思っています。

寝ている際に寝ぼけることが多いです。最近は壁側に何かいる気がし、錯乱して枕を投げつけました。この時の意識はあるのですが、夢と現実が混ざったような状態です。 また1時間ほどの仮眠をとった際、認知症になるのではいかという夢？のようなものを見た後、気づいたら起き上がっていました。後半になるにつれて意識がはっきりし、あれは夢だったと気づいた感じです。 他にも起きたら足だけ折り曲げていたり(仰向けに寝転び、足を三角座りにするイメージ)などレム睡眠行動障害を疑っています。 またレム睡眠行動障害はレビー型認知症やパーキンソン病と関わりがあると記事で見ました。最近鍵のかけ忘れが多く、数字の見間違い(主に時間）も多いです。例えば、15時30分とスマホで時間を確認したのに、後から見たら15時18分だったといった感じです。 また冷蔵庫からペットボトルを取り出す際、記憶とは違う場所にありました。普通なら気にしないと思うのですが、はっきり別の場所に置いた記憶があります。だとすると記憶が抜け落ちているのか、夢遊病のように場所を移動させたのか怖いです。 考えすぎか、それとも病気の可能性があるのかコメントよろしくお願いします。