睡眠薬飲んでも眠れないに該当するQ&A

11月初めから、肩の痛みがきっかけで、眠れなくなり、肩の痛みは、とれましたが、今度は今日は眠れるかなと心配になり、緊張してしまって、 入眠するのにとても時間がかかるようになりました。全く眠れない日もあったり、3.4時間しか眠れない日もあったりで、毎日睡眠不足な感じです。 以前は、目をつぶるとすぐ眠れたのにです。 一瞬寝入るのですが、すぐ目が覚めてしまいます。 そこで、行きつけの内科でマイスリー5ミリを処方してもらいました。 昨日、３時まで眠れなかったので、 5ミリを四分割にして、ほぼかけらを 服用しましたが、割りとすぐ寝られて、 起きる時間(7時30分)に目が覚めました。 5ミリの四分割は、果たして効果はあったのでしょうか？ このまま毎日続けて四分割を飲むと依存したり、効きがわるくなってしまいますか？ よく飲み続けて、だんだん減らして、薬いらずで眠れるようになったという話を聞きますが、どのような仕組みなんでしょうか？ 私の場合、自然に眠れるようにするには、マイスリーをどのように使ったら良いでしょうか？ ちなみに、主治医は三日連続で飲むと、四日目は薬なしでは寝られなくなるが、５日目は薬なしで寝られるようになるといわれました。 本当でしょうか？ 日中はなるべく外出して、夕飯後も30分のウォーキングもして動くようにしています。 まだ、初期の間になんとかしたいです。 よろしくお願いします。

45歳男性知人が、プラントでシフト制の仕事についているのですが、勤務時間がまちまちなので、体調管理がたいへんだそうです。 血圧が高めなのですが、病院から処方された薬を飲んでいて、現在は安定しています。 寒い時期でもありますし、睡眠の取り方や食事、メンタル面など、気をつけた方がいいポイントを教えて頂きたいです。 夜勤明けに眠れない場合は、ぬるめのお風呂に入って軽めのストレッチは有効ですか? また夜勤明けたあと、午後の日光浴はしないで睡眠とった方がいいですか?

シーパップを使用しても日中眠気がとれません。寝ても1〜3時間くらいで目が覚め、その後なかなか眠れません。目が覚めた時には眠気は全くなく、なので二度寝もできません。数十年来てんかんの薬を飲んでいます。症状は1年に2〜3回、毎回同じような場面が頭に浮かび、いや〜な気持ちに襲われ10秒くらい続く、というものです。てんかんの検査(脳波等検査入院)はしましたが異常はみられず、ただ薬を飲んでいれば症状が出ないので毎日薬を飲んでます。てんかんと睡眠障害は関係ありますか？

適応障害の抑うつ症状があり、トリンテリックス１０mgを５カ月間、その後２０mgに増え９カ月服薬していましたが、だいぶ症状が落ち着いてきたので、減薬することになりました。 主治医からは１日１０ｍｇに減らしてみて断薬の症状が出てしんどかったら、追加でもう１錠飲むように言われています。 減薬を始めて1週間ほどたちますが、昨日は倦怠感がひどく、１錠剤追加しました。 断薬の仕方ですが、よくネットなどでみかけるのは、1/4錠ずつ2週間毎に減らしていくという減らし方ですが、急に20mgから10ｍｇと半分に減らし、自分の判断で1錠追加という方法は一般的ですか？ 抗鬱剤は飲んだり飲まなかったりするのは良くないと聞きますが、自己判断で薬の量を増減しても問題ないでしょうか？また、このような減らし方でも、無事、減薬できる方もあるのでしょうか？ それと、今は倦怠感、やる気のなさ、テンションが下がっているのがわかります。ゆううつな気分はあまり感じないのですが、これらは減薬の症状でしょうか？ それとも、治っていない抑鬱がぶり返してきたのでしょうか？ ぶり返しがとても怖いです。見分け方があれがあれば教えてください。 他、不安時の頓服、睡眠剤が出ています。睡眠剤は毎日飲んでいますが、不安時の頓服は今は全く必要なくなり、飲んでいません。 よろしくお願いします。

いつもお世話になっております 入眠障害があります 精神科には通ってますが ・ゼイフロフト ・ロゼレム ・エビリファイ 頓服薬 ・ソルピデム 精神科では以上を服薬してます 毎日のように眠れずソルピデムを服薬してる感じですしかしいつもの先生は話は聞いてくださるのですが いつもの薬出しておしまいです 医大の睡眠外来に行くことをはなしたのですが 「特殊な障害の方をみる科からたいした事がないと言われておしまいだと思うよ」と 今もソルピデムを飲んで眠気を待ってる状況です セカンド・オピニオンしたほうが良いですか？ 先生の言う通り朝まで眠られなくてもかまわないって感じの方が良いですか？ 教えて下さい

昨日も質問しました。もう少しお話を伺いたく質問しました。 昨日かかりつけの歯科医にはつぎまだ痛かったら抜歯しよか？と言われていますが、でも抜歯して痛みが取れるかなぁ…とも。 もう思わず抜歯してしまいたくなるくらいです。今は少し治まってますが上顎〜歯に鈍痛と右はまだ痛いです。 再来週、精神科と口腔外科受診予定ですがそこで相談するまで抜歯は避けたいです。 早めに受診して相談するか… この痛みを紛らわす余裕もありません。 効かないと解っていてもロキソニン飲んだりしてます。 痛みのせいで不安感が強く眠剤を飲んでも眠れず、安定剤を飲んでも落ち着かず昨晩はほとんど眠れませんでした、 もう４年前…家庭のトラブルも抱えており早く自分自身をしっかり立て直して前に進みたいのです。病院受診まで何とか痛みを乗り切る方法はありますか？

初めて相談させて頂きます。 次で４回目の体外受精(自然周期)で、明後日お昼に胚盤胞移殖をします。 昨日からウトロゲスタン膣錠とデュファストンを８時間おきに使用しているのですが、先生と決めた時間は、朝10時、夕方18時、夜中の２時で今回はやってみようとなったのですが、私は夜働いており、仕事が夜中１時に終わるので、帰ってきてすぐ腟錠入れて、すぐ朝に備えて寝るのが体内時計として合わず、不眠症もあり寝れずに朝10時に今朝入れ、今お仕事まで仮眠なのですが、移殖日まであと２日なのですが、勝手に腟錠と薬の時間をあと２時間程度遅くしても良いものでしょうか？ 不眠症が酷いので、旦那さんから朝起きる生活に変えろと言われ、全然まだ眠くもない仕事後すぐに寝る様指示された為に先生に薬の時間を今までとは変えてもらったのですが…。 妊娠が確定しないと仕事も辞められないので、不妊治療しながら重度の入眠障害で毎日眠剤も飲んでます。 担当のお医者からは、移殖と眠剤は無関係とは言われましたが、それも心配です。 でも約10年くらい毎日眠剤生活なので、断薬すると３日一睡も出来なかった事もあり…。 長くなってしまい申し訳ありませんが、移殖前に膣錠と薬を２時間ずつ遅らせても問題ないのか、本当に眠剤は移殖や着床のリスクにならないのか、不安事やプレッシャーもあり更に眠れず、だけど仕事は行かないといけないですし、飲み屋なのでアルコールも移殖日前日までは過去３回とも今も飲んでるのも、不安ですが、仕事なので…。 それも着床リスクになるのでしょうか？

７１歳です。何年も前から、一晩に４～５回は目が覚め、 続けて眠れる日は合計で８時間程の睡眠時間で、中途覚醒で、あと寝れない日には、 体がしんどいです。 体形は細目です。 うつ病とパニック障害から化学物質過敏症になり、なんの薬も飲めません。 日中の眠気はありません。 夢ばかり見てる感じで、焦りとみじめな夢しか見ません。 私の脳機能が過敏になり過ぎてるのか、壊れてるのか、 睡眠に関して、あらゆる、いい方法はないかと一通りは、やってみても、 全く変わりません。 このまま寿命まで、これでいいのか、悶々とした日々を送っております。 睡眠が寿命を左右するなんてイヤなことが、ネットで書かれてるのは本当でしょうか？ よろしくお願い致します。

７９歳の妻のことで相談します。１年以上睡眠障害でプロチゾラム0.25ｍｇ（半～１錠）を飲み続けており、睡眠は６～７時間くらいできています。但し、翌日の昼間に眠気が 強烈で昼寝をしても眠れなく、苦しい毎日を送っています。１ヶ月ほど前から脳精神内科を受診しパーキンソン病の初期段階と診断されました。その薬としてメネシット配合錠 １００を朝・晩の食後に服用しています。 ご相談１．メネシットを服用してから、昼間の眠気がさらに強烈なった。と言っており 薬の副作用でしょうか。その対処策はありますか。 ご相談２．睡眠はメンタルクリニックで、睡眠の質につては睡眠外来、パーキンソンは 脳精神内科で診察を受けていますが、この３つを総合的に診てくれる方策はないか。 それぞれの病院で、そのことは、その病院で診てください・・と言われます。 以上よろしくお願いいたします。

私は大変寝つきが良いのですが、朝4時前に目が覚めてしまうことがあります。業務多忙も相まって睡眠時間が5時間程度になってしまい、疲れてきたので市販の睡眠改善薬を飲みました。効果はてきめんで7時間眠りました。 薬が減ってきたので追加購入しようとしたところ、店員さんから「長期連用しないでください」と言われました。「どのぐらいの頻度で何回まででしょうか」と尋ねたところ、はっきり答えてもらえませんでした。もし具体的な数字がわかれば教えていただきたいです。 なお、1回分の有効成分はジフェンヒドラミン塩酸塩50mgです。ご回答お待ちしています。