寝ながらあくびに該当するQ&A

３歳、男の子 持病→先天性ミオパチー 今日は自然に起きるのを待って(十分に睡眠をとっている)保育園に連れて行きました 引き渡しの時に十分寝ているはずで、それまで眠たい様子も無かったのに 不機嫌に、そして突然大きな欠伸を1回しました。 眠たいのかな？と先生に言われてましたがそんなはずは無いと思いました。 とくにその時に失神したりはなかったですが不機嫌なまま部屋に入って行きました。 園ではその後普段通りだったようです。 先ほど夜8時半頃とくに眠たい様子はなく、お風呂直前まで遊んでいました。 お風呂に入って10分ちょっと経った頃子供を連れてお風呂に入っていた祖父が突然私を慌ただしく呼ぶので何事かと思いかけつけると 子供が眠たくなったのか溺れかけたと、、 突然大きな欠伸をしたあとにぼやーっと眠たいような様子になりお風呂に沈みそうになった(顔がつかったりはしてないとのこと)様子がおかしいと感じて私を呼んだそうです 私はその現場を見ておらず駆けつけた時にはぼーっと眠そうに立って体を拭かれているところでした。 本当に眠そうにしただけなら祖父もそんなに慌てないと思いますが 何かちょっとおかしい感じがあったのかもしれないと気になっています。 抱きかかえ部屋に入り服を着せて水分をとり とくに眠そうな様子はなく、普段通りに戻っていました。 この事からもしかしててんかんだったのではと素人ながらに思ったのですが可能性はあるでしょうか。 普段突然目をぎゅーっとつぶる事があったりして気になっていましたが これまで失神や痙攣は起きたことがなく １歳の時に筋疾患関連で受けた検査の中に脳のMRIもありましたがとくにその時には異常ありませんでした。 脳波をしたことはありません。 小児神経科に数ヶ月に一度定期受診してますが県外で遠方の為なかなか直ぐに行けず、子供の神経科というのは近場には無く（大人でも近場に神経内科がありません） どうしたらいいのか悩んでいます。 緊急性はどれくらいでしょうか？ てんかんは命に関わる病気なのでしょうか。

現在歯科に通ってるのですが、症状や治療について他の先生のご意見も伺いたく、ご相談させていただきました。 数年前から就寝中に歯ぎしりがあり、ここ2か月ほど前から次のような症状が続いています。 ・朝起きた時に、右の上下の一部の奥歯が痛む ・右の顎関節あたりに軽い痛みや違和感がある ・右耳の奥にむず痒さを感じる ・右の首から肩にかけて強いこりがある ・右のこめかみあたりから頭痛がする ・食事中やあくびの時に口が開きづらい また、歯ぎしりの影響で右奥歯にヒビが入ってしまい根管治療を行い、現在は仮歯の状態になっています。 通っている歯科ではマウスピースを作っていただく予定ですが、「寝ている時の歯ぎしり自体には対策方法がない」と伺いました。 そこでご相談なんですが、 ・マウスピースができるまでの間に少しでも症状を和らげる方法があるか ・マウスピースを使うことで症状が落ち着く可能性があるか ・就寝中の歯ぎしり自体を治したり、軽くしたりする方法があるか 上記について何か少しでも情報があれば、教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

お世話になります。 退院して1週間経過、自宅療養中です。 退院後、自分家なのに熟睡できなくなりました。どうしたら自宅でも眠れるようになりますか？腹式呼吸法も全く効きません。 入院中は眠剤（レンドルミン）を処方され毎日5時間程度はしっかり寝れてました。 退院後は、断続的に毎日合計2〜3h程度と考えています。 いつも1時に消灯してから4時まではだらだらうとうと。 4時から5時半は起きずに寝れて、朝食7時までダラダラ。 昼寝はしてないです。夜寝られないと思うので。 家でも寝れない理由は、起きてテレビを観てるか、横になってスマホを観てる時間がほとんどで、「体が全く疲れていない」のと、「眠れない」と思ってしまっているかだと思っています。どちらが強いストレッサーかわかりません。 ただ不思議な事に、昼間は軽いあくびはたまに出るが眠い訳ではなく、食欲もあり「眠れないと思っている事がストレス」です。 家での１日の過ごし方は、起きてテレビ観てるか、横になってスマホをいじってるのがほとんど。 運動は20分くらいの散歩を午前午後１回ずつ。 あとは体慣らしでデスクワークを2時間位しています。姿勢に注意しながら。 リハビリは「体を解す」事を目的に来週から開始予定。 今はゆっくりのんびり「静養すること」と指示されています。 ここからは経緯です。 ４月上旬に全身麻酔での頚椎症手術をし、10日間入院しました。入院中はやることがなくほぼ寝たきりでスマホやテレビばかり観ていました。（今も変わらずですが） 元々環境が変わると眠れないのですが、術後色々な管が体に付いてて、ろくに寝返りも打てず。 その拘束された初日が辛過ぎて、自室に戻ってからは、横になるとドキドキしてしまい眠剤をもらって1週間過ごしました。 入院中の1週間は眠剤のおかげで5時間位は寝れていました。 今思うのは… １)神経質にならず「断続的には寝ているしいずれ体が疲れれば勝手に眠れる」と考えこのまま過ごす。 2)活動量（お散歩）を増やす ３)昼夜問わず眠気が来たら寝てみる ４)耳鳴り（突発性難聴の後遺症）がひどい時に頓服で、「年に数日」セパゾン1mgとゾルピデム5mgを１錠ずつ飲んでいますがそれを飲んでみる。 でも自力で寝ないと意味ないと思っているので手が出しづらいし、「これでも寝れなかった」と思うのも嫌。 主治医には「寝られない時は飲んで良いが、なるべく飲まず昼は起きて睡眠調整してください」と指示されています。 そんな事を考えています。 ほんとは疲れるまで動きたいですが「安静中」ですので(^_^;) 纏まりのない文章で恐縮です。 よろしくお願いします。

88歳の母親のことで相談したいのでふなが、一日中ではないのですが声が急に出にくくなったり、胸苦しくなったり自律神経失調症なのか、年のせいかわかりませんが、毎日同じ様な症状を訴えます。 その時は尿の出が悪くなったり、生あくびが出たり辛そうですが、治ってケロッとする時間もあります。 かかりつけの病院で高血圧、不正脈、めまいの薬の他にワイパックスとエチゾラムを処方していただいてます。 かかりつけ医に相談したところ、半夏厚朴湯を処方してもらいましたが、胃の調子が悪くなったのと、あまり効かなかったのでやめました。 普段は高血圧、不正脈、めまいの薬の他にワイパックスとエチゾラムを処方していただいてます。 昼頃ワイパックス0.5を一錠、寝る前にエチゾラムを一錠のんでます。 最近朝方特に具合が悪いと言って、ワイパックスを飲みだがるので、身長が145センチ体重が39キロくらいしかないですし、高齢者ということで向精神薬の量を増やしたくないのですが、本人は辛いので飲みたいといいます。 昔から今も、体が辛いとすぐにバファリンやパブロンといった感じで薬を飲みたがります。 かかりつけ医もワイパックスを1日2回飲んでも平気だといいますが、エチゾラムも飲んでますし心配です。 夜中にうなされたり寝言も多いです。 辛そうなので増やしてあげたい気もしますし、どうしたからいいか悩んでます。

3年ほど前から、約2か月おきに1〜2週間ほど「胸が苦しくなる」症状が続いています。 普通に呼吸をしていると2〜3分でだんだん息苦しくなり、大きく深呼吸をすると少し落ち着きます。 あくびをする時のように、肺に空気をめいっぱい吸い込みたくなる感覚です。 症状が出ている間は1日中続きますが、寝ている間に苦しくて目が覚めることはありません。 朝起きた瞬間から息苦しさが始まり、時間が経つにつれて心臓のあたりが痛くなることもあります。 1〜2週間ほどで自然におさまり、また2か月ほど経つと同じような症状が始まります。 自然に落ち着くため、この件でこれまで病院を受診したことはありません。 今年（2025年）7月に乳がんと診断され、手術前に全身CTを撮影しましたが、肺については特に異常を指摘されませんでした。 ただ、がん罹患後はこの症状が出ると「実は肺転移なのではないか」と不安になります。 息苦しさは乳がん発覚よりもかなり前から続いていますので、転移は考えにくいでしょうか？ また、転移ではない場合、どのような原因が考えられるのか教えていただきたいです。 放っておいてよいものか、あるいは検査を受けるべきかも相談したいです。 補足情報： • 乳がんステージ：1（転移なし） • 現在の治療：今月からホルモン療法予定 • 喫煙歴：なし

1歳0ヶ月の子で、3658gで生まれ、現在9.3kgです。もともと食に興味がないのかミルクも離乳食も積極的に食べたり飲んだりする方ではなく、新生児の頃からミルクや母乳を飲まないことで悩んできました。離乳食が始まってからも食べないことが多くほぼミルクで栄養をとっています。(1日400〜600ml) 座って食べることが苦手で動きながらや動画を見ながら騙し騙し食べさせる毎日です。座らないと食べさせてもらえないということを覚えさせればいいとききやってみましたが、なんせ食に興味がないのでむしろ余計食べなくなり何の効果もありませんでした。 ただ、甘いものやおかしは好きで、ホットケーキやバナナ、おかしはどんな時も食べます。 しかし、それを毎日毎食あげるのも良くないと思い、いろいろなものをいろいろな方法であげてますが、とにかく食べない。手づかみ食べもすぐに飽きて遊び出します。味付けも濃くしたり、変えたりしてもダメです。ここ数日はミルクも拒否、ご飯もバナナやパンケーキ、おかし以外は全然食べてくれません。 体重は横ばいです。 最近歩くようになり、しょっちゅう転んで頭をぶつけたりしており、様子はみていますが、そのせいで食べなくなった？でも好きなものは食べるし…一応脳神経外科行った方がいい？と思ったりと本当に気持ちも落ち着かず、子供の食についてのストレスに耐える日々です。 発達や身体の健康を考えると甘いものはあまり良くないと聞きますが好きなものが甘いものばかりの場合は、食べないよりは好きなものをあたえてカロリーを取らせた方がいいのでしょうか？ また、脳神経外科を受診した方がいいでしょうか？(最近よくあくびをしたり、1時間程度だったお昼寝を2.3時間したりします。ただ夜寝るまでに時間がかかり普段より寝るのが１〜2時間遅いからかなと思っていました)

2ヶ月ほど前から、寝ている時に右太ももがつったり、ピリピリしたような痺れを感じるようになりました。 1ヶ月前より、頭を前後に倒したり、左右に早く振るととふらつきを覚えたり、生あくびが増えたり、頭に血が通わずボーっとなるようになりました。寝る時に枕に頭を乗せた時も、血の気が引く感じで気持ち悪く感じ、寝付くまでに1時間程度かかり、途中で起きたりするので、計3〜4時程度の浅い睡眠しか取れず、仕事に影響出始めたので、かかりつけ医の勧めで脳MRI、MRA検査実施。 画像診断では、両側大脳深部白質の慢性虚血性変化と言われました。 3ケ月前に、部署移動で業務内容も大きく変わり、そのストレスによるものかなと思っていたので、脳の異常と言われかなりショックを受けていますが、かかりつけ医からは、血流は悪い状態ではあるが、脳梗塞までには至っておらず経過観察とし、外科手術や薬の処方は必要無し。 生活習慣を改めて減量、減塩を行い、血圧コントロールをするしかないとの事でした。 私は、身長165体重110の高度肥満。高血圧と脂質異常症の薬を服用。睡眠時無呼吸症候群ありCPAP使用。 自身の不摂生がたたり、やるしか無いと思いますが、以下の質問にお答えいただきたいです。 1. 1か月何キロ位のペースで進めるのが理想ですか？過去減量した事もありますが、なかなか100切れずにリバウンドしてます。 2. 4〜5年前に、良性発作性頭位めまい症が起き、それ以降、枕を2つ重ねるようにして寝ていますが、やめた方が良いですか？私としてはしっくりきていましたが、枕を高くすると脳梗塞の発症率が上がるとテレビで見たことから心配になりました。 3. ストレスについての向きあい方について。3か月前の部署移動により、3交代勤務から日勤になってます。業務内容が変わり、なかなか適応できずにストレスを感じる事もあります。元の職場に戻してもらおうと相談しようかとも思ってましたが、日勤である事は大事ですよね？ 4. その他、アドバイスあればいただきたく思います。精神的に落ち込んでる事もあり、ちょっとした事でも構いません、よろしくお願いします。

風邪症状で、鼻水、痰のからむ咳の症状があり、先週から風邪の薬をもらっています。 喘鳴はないのですが、先週から気管にひっかかっているような、ぜろぜろが続いており、咳こむことが多いのが先週から気になる症状です。 Dr.からは鼻水がおりてきてるのかも？といわれました。喘鳴なし、喉の発赤もなし、熱もなしです。 症状は緩和しましたが、完治していないので、今週も受診しました。その際に吸入もしてきました。 本日、離乳食の2回目を11:30にとり、その後14:30から昼寝を2時間ほどし、16:45に起きてすぐに排便(量は多かったです)をしました。 17:00に授乳(おそらく30mlほど)とミルクを120mlのみました。(ミルクは1日２〜3回です。いつも昼か夕方に120、夜寝る前に240をのみます)その後は機嫌よく遊んでいました。 18:00あたりに顔をこすり、あくびもしているので抱っこ紐にいれて、夕寝(いつも30〜1hくらい)をさせようとしていたところ、抱っこ紐に入って15分くらいしてから咳き込み、その後かなりの量を吐きました。 量的にミルク全量？と、お昼に食べたもの、が出た感じです。 本人は泣いたりはせずに咳き込み、嘔吐し終わったあとは、きょとんとしていました。 汚れたのもあり、そのまま入浴はせずにシャワーをして、身体を洗い、寝巻きに着替えて夕食の時間まで1人遊びをさせていましたが、眠いのか活動はゆるやかでした。 19:00あたりの夕食の離乳食は一口食べて、あとは顔をこすり、眠そうにしていたのでやめました。その後授乳し(普段と同じように飲みました)ミルクを飲ませたのですが、ミルクは110ml飲んであとは飲まず、その後5分ほど授乳したら寝てしまいました。 嘔吐がはじめてだったので、その後の離乳食を食べなかったこと、ミルクをいつもよりのまなかったことが少し気になります。ただ眠かっただけかな、とも思いますが。眠くても普段は食べるので気になってしまいました。 ちなみに、仰向けで寝ている状態で、脇腹はふよふよともめるので腹部の張りはないと思いますが、肋骨のしたあたりはいつもより硬いかなとおもいます。 よろしくお願いします。

両耳に虫が飛ぶような音がするようになってしまいました。 先々週金曜日から体調不良で、それからずっと風邪を引いたときのように頭がふわふわしています。(それから数日後に月経があったので、それも原因のひとつかもしれません　現在月経は終わっています) その時から症状が一緒に出て、今もあまり良くはない体調で、食欲がなくお腹の下りが2週間続いています。 この2週間、耳の症状は良くも悪くもなっていません。 【症状】 ・両耳から小さく強弱のある虫の羽音(蚊に似ています)や、高めのモーターファンのような音が聞こえ、シャワーや車の音など、周囲の音が大きくなると、それに合わせて耳鳴りのような音が目立って大きくなります。逆に物音のしない静かなところだとほとんど気になりません。 ・耳を下にして寝た時、枕に押し当てている方の耳からはほとんど音がしません。音を聴いている方の耳から症状が出ているように感じます。 元々片方の耳に小さく高い金属音のような耳鳴りがあるのですが(耳鼻科に検査してもらったところ、聴力に異状なしと言われています)、そちらは耳を塞いでいても聴こえます。 虫の羽音のようで寝るときや仕事の時に非常に気になり、インターネットで調べてみても同じような症状例が見つからず、不安で夜起きてしまったりして、精神的に非常につらいです。 声や音が響いて聴こえるなどはありませんが、飛行機に乗った時のように鼓膜(？)が張るようなことが多く、あくびをして元に戻しています(症状は改善しません)。 夜は気を紛らわせるため環境音などの動画を流しながら寝ていますが、耳鳴りのようなものは音に合わせて大きくなるので結局雑音として気になってしまいます。 体調のせいもあるのか、音を聴いていると疲れる感覚があります。 【医療機関への受診】 先日耳鼻科に行きましたが、鼓膜と聴力検査に異状はなく「感じ方の問題もありますから」と言われて、結局原因不明でした。 【要望】 心配性なので、原因不明なのがとにかく不安です。精神的なものもあるかもしれませんが、何か改善策や別の耳鼻科への受診、何科への受診が良いなどはありますでしょうか。 よろしくお願いいたします。

月曜日の夜に義実家で父が血圧を測っていたので、私も測らせてもらうと上が145もありました。下ははっきり覚えてなくて、５月の会社の検診では130/80でした。これも何回か測った数値で一番低い数値です。年々高くなって来ていて、年齢とともに体重も増えてきたせいかと思っています。(去年は数回測って123/75でした。) 月曜日は朝から２時間かけて義実家へ帰省(主人の運転で)義母の初盆のため義実家に親戚が集まり、お寺さんで初盆参りがありました。 翌火曜日はゆっくり寝れたのですが寝過ぎでしんどくなり、昼からも眠くて昼寝をし、起きて買い物に行ったのですが、買い物中に頭が痛く吐き気と生あくびがあり、熱中症かと思い帰ってから、麦茶を飲みながら横になると数時間でましになりました。一応エアコンの効いた部屋で過ごして水分も摂ってたのですが、いつもよりは少なかったかのかなと思ってます。 水曜日は、ここ数日首と腕が痛かったので午前中に整骨院でマッサージを受け、あとは義実家の買い物をしたり用事をして、夕方には義実家を出て夜に自宅に帰りました。 そして、今日木曜日、家に血圧がないので、買い物ついでに薬局にある血圧計で血圧を測ると150/83 脈拍75と出て、もう一度測ると160/92脈拍82とさらに上がってて気持ち的にしんどくなっています。 日曜日から帰省の準備でバタバタと忙しかったのと、義実家での疲れとストレスかな？と思いつつもあまりの数値に愕然としてます。 今の症状としてはふわーとしてるのと時々頭痛がありますが、頭痛は肩こりのせいかよくあり、すぐにおさまります。ふわーとするのも疲れたりするとよくあることなのですが、頭痛とともに血圧が高いせいなのかな？と心配になってます。 先週、後鼻漏があったので、土曜日に耳鼻科を診察して、カルボシステイン、トラネキサム酸、セフカペンと、年末よりエビスタ錠を服用してますが、帰省中は耳鼻科の薬の飲み忘れもありました。 お盆なのでお盆明けになるかと思いますが、病院に行った方が良いですか？ あと、今出来ることや、どうやって過ごせばいいなどありましたら教えていただけたらとと思います。