痩せる方法に該当するQ&A

現在150cm60kgです。 本気で痩せたいのですがどのやり方が1番いいのかわかりません。 今は毎日ササミとブロッコリーだけ食べて飲み物は全て白湯にしています。 白湯より野菜ジュースの方がいいでしょうか？ 飲むヨーグルトだと太りますか？ 食べたいのに食べられないストレスを感じても我慢した方がいいですか？ 生理中とゆうこともあってかすごく辛いですがやはり痩せるには我慢なんでしょうか？ 運動は子供が小さいためジョギングなどはいけないので家でボクササイズやレッグマジックなどをやっています。 45kgぐらいまで痩せたいのですが どうすれば1番確実に痩せられますか？ 教えてくださいお願いします。

初めまして質問させていただきます。私は26歳なんですが過去に23歳の時に本格的に食事制限+ウォーキングで痩せましたがリバウンドをしてしまい24歳でまた本格的にダイエットをしたら大分痩せて去年の今頃は大分締まってました。夏頃から間食や運動しなくなり大分元に戻ってしましました…また1から始めたばかりなのですが、リバウンドを繰り返すと痩せにくい体になると聞いた事があるので痩せれなかったらと不安になり質問させていただきました。ちなみに去年痩せた時は食事に気をつけたのと週に5日2時間ウォーキングをしたら2ヶ月後には大分締まりました。今も同じやり方で1から始めた所です。アドバイスをいただけたら嬉しいです。

子宮内膜症による肛門痛のため5年程前から低容量ピル(ルナベル→あすか)を服用しているのですが、副作用が辛く困っています。 手足の痺れは3ヶ月程度でおさまったのですが、休薬期間の寝汗(夜中にシャツ２枚取り替えても体が水滴だらけになる)と服薬中の浮腫、吐き気が酷いです。 休薬期間になると寝汗で浮腫がなくなるのか、2キロ以上痩せます。 浮腫まないよう普段水分を控えたいのですが、血液検査で一度引っかかっているので水分を摂るように言われています。 吐き気は別の病気かと思い検査しましたが、異常なしでした。 ピルの副作用を疑い1年以上様子を見たところ、シート1日目から必ず吐き気に襲われ、休薬期間に入ると吐き気がなくなるということに気付きました。 服薬中は胃に水を入れられたような重苦しさがあり、吐き気のせいで食欲もわきません。 内臓の重苦しさで立ち続けるのが困難な日もあります。 ですが服薬をやめてしまうと肛門痛が酷く排泄できないため、服用は続けていきたいです。 吐き気を抑える方法、吐き気を抑える薬、もっと容量の少ないピルなど教えていただければ幸いです。 あと水分を摂るよう言われていますが、浮腫に効く薬などを飲んでも良いのか気になります。

時々膣からおならのように空気がプクッと出ることがあります。 夜寝ている時や、直立している時など、鳴るタイミングは様々です。 ちなみに出産経験はありませんが、直腸膣ろうなのではないかととても不安です。 便はしっかりと肛門から出ている感覚はあります。しかし、拭き取り方の問題か、膣部分を拭くとたまに便が付着している時と付着していない時とあります。 またデスクワークが多いせいで常に足組む癖があり、姿勢が悪い自覚はあります。 またお腹も子供の頃からなのですが人一倍お腹が浮き輪肉のように出ています。もしかしたら骨盤が広がってるのかなぁと思ったり色々なことを考えてしまいます。 改善方法はないのでしょうか？ 直腸膣ろうだったらどうしようと不安です。たまに排便時、膣側から拭き取ると便が付着している時があるので、、、排便時以外は下着に便が付着することはありません。 またお腹が浮き輪肉のようなのですが、やはり骨盤が緩いのでしょうか？子供の頃から人よりお腹が出ており、浮き輪肉のように横腹が出ていたので幼少期から人と何か骨盤や体内に異変があったのかなぁと不安になってしまいます。 ちなみに痩せてはおらず、太ってもいません、健康体のような体型です。人前でもお腹を見せるのが恥ずかしいほどです。 どうか回答お願い致します。

偏頭痛の症状は前兆があり視界がチラチラして治まってから数分後に右側の側頭部が痛くなり市販の頭痛薬eve飲むと痛みが治ります(たまに通常2錠で治らない時があるので追加1錠服用して治めます) 発生する時間帯はバラバラで朝起きて数時間ぐらいが多いです(筋トレ時に頭痛が発生する事あまり無いです) 過去に何回か偏頭痛になるのですけど、筋肉トレーニングしにジムに通ってる期間に偏頭痛が頻繁( 週2、3回)に起こります。ジムを解約して筋トレをしてない期間は偏頭痛が発生しません。 10年、5年ぐらい前に二回偏頭痛でMRI検査してもらったけど異常無しです。 相談したい事ですが、48歳メタボで高脂血症(薬治療中)と軽い高血圧(治療無し)の持病持ちなのですけど、筋トレすると痩せて血液検査の数値が凄く良くなるので、内科の主治医は筋トレ薦めてますし、楽しいので辞めたくありません、このまま偏頭痛を我慢して筋トレ続けると悪化したり慢性的な偏頭痛になったりするのですか？ 毎日薬を服用して予防する方法もあるみたいですけど常用化になりませんか？

現在IgA腎症でプレドニンを飲んでいます。30代前半の女です。 以前からあった坐骨神経痛が、2ヶ月程前から、再発しました。 以前坐骨神経痛との診断をもらった時はさほど痛みもなく、症状も軽かったのですが、 今回は、臀部周辺や膝強い痛みを感じ、 歩行や階段の昇り降り、靴下を履く等が困難になる程の痛みで、とてもつらいです。 再発の3ヶ月ほど前から、ボウリングをはじめ、毎週通っていたので それも関係しているかとは思います。 体重はプレドニン服用前から4キロ程増えました。 過去3年の間に計7キロ増えています。 整形外科の医師には「まずは、体重を落としましょう」と言われたのですが、 腎臓内科の医師には「プレドニンを飲んでいると痩せない」と言われました。 確かに、食事制限やプールでの運動等、行ったのですが まったく減ってくれません。 現在60キロです。(161cm) 坐骨神経痛の場合、運動はしないほうがいいのでしょうか? それとも多少痛みがあっても動かして筋肉をつけたりした方が良いのでしょうか? ボウリング、プール(水中ウォーキング)は、 やると痛みが増すので、今は休んでいます。 このような場合、 ■どうするのが一番の改善方法なのか教えていただければと思います。 運動の可否等 ■プレドニンの減薬に伴って改善されることはあるのでしょうか?

深夜３時３０分くらいだったと思いますがコインランドリーに向かい、その回している間軽くウオーキングをしようと思い２０ほど歩いていたところで後頭部の首すじのあたりにかけてふらふらするかんじがし水分をたくさん補給しても改善されず、それどころか息苦しくなってきたので救急車をためらわず呼びました。救急隊の方が測った血圧が２３０/１２０　脈拍が１５０　酸素は９８％でした。そのまま夜間病院にいき診察を受けました。既往症として高血圧がありますが、デイオバン８０を１日１錠飲んでいます。医者での血圧が異様に高い（普段は１７０/１１０）（ほかの病院で２００がでたことが２?３回）脈拍も１２０くらい）のにもかかわらず家では１３０?１４０くらいなので様子見という形でした。あと中性脂肪が去年４月時点で６００あり、脂肪肝や肝機能障害などがありますが痩せることで改善するということで経過観察中でした。昨日のようなことがまたあると思うと心配で外にでれません。これは一過性のものでよくはなるのでしょうか。。また精密検査をうけるつもりですが今回のようなことにならないためにはどんな方法がかんがえられますか。自律神経失調症でもあるため緊張にとても弱い体質です。

77歳の父の事でご相談します。今年の10月初めにスキルス胃がんのステージ4Bと診断され10月中旬に手術しました。手術は幽門側胃3/2切除、膵頭十二指腸切除、右半結腸切除です。 手術前で156cm42kgと元々やせ形の体が術後35kgまで落ちてしまい、抗がん剤治療が出来ていません。 年は越せないと家族は告げられています。11月初めに退院して今は自宅にいます。食事は3歳児くらいの量をとっていますが抗がん剤治療を目標に栄養をつけるために毎日ソルデムとビタミンBを点滴に通院してます。ですが、1週間前から腰の痛みが始まり検査をしてもらったところ「傍大動脈に転移していてる。痩せていて体力もないので抗がん剤治療はできない。緩和病棟に入院することを勧めます」と言われました。 現在本人はMSコンチン10mgを飲んで痛みから解放され元気になってしまい、治っちゃうかも!ととても前向きです。 緩和ケアしか道はないのでしょうか。少しでも長く生きられる方法があったら教えて下さい。よろしくお願いします。

私の母は昨年2月に食道癌、乳癌になっていることがわかり、その年の3月に手術をしました。乳癌の先生は術後は再発しないためにも抗癌剤の薬を飲んだ方が良いと言っていたのですが、食道癌の先生は術後の顕微鏡検査でリンパに転移していなかったので、抗癌剤治療や放射線治療をしなくてもよいと言われ、一年半たった今までCT検査と腫瘍マーカ検査以外の治療は全くやっていません。幸い今の所再発、転移はしていませんが、母は治療を全くしないことに不安がっています。あと術後母は10キロ近く痩せて今34キロしかありません。食道癌の術後はご飯が食べにくいとは聞いたのですが、いまだに食べにくく、喉や食道、胃あたりがつまりやすく、下痢もしょっちゅうしてます。毎日ふらふらと歩いている母を見るとほんとに可哀想です。なんとか少しでも食べれる方法はないでしょうか?栄養があって食べやすい食べ物を教えてください。もう食道癌になった以上太らないんですかね。主治医はとても事務的で相談しても聞いてもくれないのです。食道癌は進行癌で何期かわかりません。乳癌は2aです。今後どのようにしていけばよいのかほんの少しでもよいので教えてください。お願いします。

胃がんが健診で見つかり即TS-1が開始になり今日で2年半になります。4クール服用2週間休みを続けてきましたが今年に入りWBCが3千きりました。その為服用方法が変わり2クール服用1週間休みになりました。ところが最近の学会で2クール服用1週間休みは効果がないということがわっかたそうで元に戻し、その上でWBCの低下もあり中身の量を25ミリから20ミリに減らすことになりました。本人の自覚症状のむかむか感とげっぷは常にあり少量で満腹感がある様です。薬をのまないとだめだからご飯をたべていると申します。そのような中、昨日久々に胃カメラをしました。いままでに何度もうけてきましたが今回とてもしんどかったと言っておりました。食道から胃への移行部が狭くなっており「つかえる感じはないか」ときかれたそうですが、ないと答えたとのこと。ここ2,3年ずっと胸はすっきりしないががまんできると。やはり、この2年ほどで痩せてきております。先生、これから先経口摂取ができなくなり入院ということになるのでしょうか。きままな1人暮らしをしています。ずっとこのままでいさせてあげたいのです。ご助言お願いいたします。