飛行機恐怖に該当するQ&A

10年くらい前に家の横にアパートの建設がはじまりブルーシートがかかり昼でも薄暗い時が続きストレス性自律神経失調症になりメンタルクリニックに行って薬を処方されましたが一晩中眠れない　落ち着かない状態になり漢方に変えましたが今だに閉所恐怖症が治りません　孫が出来出かける時も私が長いトンネルだめだし飛行機だめなので迷惑かけるのでちゃんと治したいと思い今年の五月ごろメンタルクリニックに行き前とは違う薬処方されましたがまた一晩中眠れない状態になりました　どうしたら治るでしょう　もう薬は怖くて出来れば余り飲みたく無いです　今は内科で不安がひどい時頓服薬としてデパス処方されてます

閉所と暗所の恐怖症を自覚していますが、日常生活に支障がある場合には治療対象になりますか？ どのような治療内容になりますか？ ⚪︎症状 20年くらい前に深夜バス乗車中に不安感、焦燥感、動悸、すぐに降ろしてほしいと叫びたい感情に襲われました。出口の見えない長いトンネル、鍾乳洞の中、MRIに入る前にも、なったことがあります。ただ、そういう状況はたまに起きる程度だったので、特に気にしていませんでした。 最近になり、イベント帰りの人混み、飛行機の中で少しパニックになりました（動悸、不安感）。それ以来、電車に乗っているときに電車が止まったり停電になったらパニックになりそうで怖いです（なるべく考えないようにしてます）。車に長時間乗るのも、スタンディングのライブハウスに行くのにも不安を感じます。

15日にぎっくり腰を発症し未だに痛みが引きませんし、朝ベッドから起き上がる時に足がつった時のような激痛が腰に来て、これを5度くらい繰り返してようやく起き上がれてます。その都度体力がかなり奪われます。日常生活は軽い食事とトイレくらいです。 朝起きる時の激痛を引き起こしてしまっているのが原因なのか、日々悪化しているような感覚と、座っていても立っていても痛みが引かなくなってきました。 一番安静でリラックスできるのがベッドに仰向けになったり横向きになっているときです。寝返りも痛みを生じる恐怖であまりできません。それに、一度ベッドに横たわってしまうと、起き上がる時の激痛に耐えれないので、ベッドにはなるべく遅い時間に入るようにしています。 座っていても立っていてもしんどくなってきたので、起き上がる時の激痛覚悟でなるべくベッドに昼夜横たわる方が良いような気がしています。あと3日である程度治さないと、今アメリカに旅行で来ているので、帰りの飛行機に乗って帰れない心配すら出てきました。 快復を最優先するための昼間の過ごし方についてアドバイスをいただきたいです。

【相談内容】 ここ数年、強い尿意に悩まされており、日常生活に支障が出ています。特に外出時や会議中など、すぐにトイレに行けない状況に強い不安を感じ、近年ではパニック発作のような症状も出るようになってきました。 【症状の詳細】 • 頻尿（睡眠中はトイレで起きることはほとんどないが、日中は頻繁にトイレに行く） • 尿意のわりに排尿量が少ない • 外出時や会議など、トイレに行きづらい場面で強い不安感・動悸・吐き気を感じることがある • 飛行機や長距離移動などでも強い不安からパニック状態になった経験あり(目が飛び出そうになる感覚の激しい動悸、吐き気、涙が出る等) • 漏らしたことはないが、「失禁してしまうかもしれない」という恐怖が強く、最近は外出時に尿漏れパッドやオムツを使用している • 約10年前から頻尿はあったが、ここ1年で不安症状が悪化している 【受診歴】 • 1年ほど前に泌尿器科を受診し、エコー検査では特に異常なし。薬を処方されたが効果は感じられず • 現在は未受診だが、心因性ではないかと考え始めている 【その他】 • 心療内科の受診を検討しているが、家族（特に親）に理解がなく、「気の持ちよう」などと片づけられるため相談しづらい状況です。 ⸻ 【相談したいこと】 1. このような症状は「心因性頻尿」や「予期不安」によるものと考えられますか？ 2. 心療内科に相談することで改善の見込みはありますか？ 3. 治療にはどのようなアプローチ（薬・カウンセリングなど）が有効でしょうか？ 4. 医療機関を受診する際、どういう診療科・症状説明がよいか教えてほしいです。

もともと飛行機は怖くて嫌なのですが、特に過去にパニック障害になって以来、ここ30年以上乗っていませんが、今回ヨーロッパに行かなければならなくなりました。 パニック障害は今は落ち着いていますがたまにぶり返しそうになることもあります。 いつも何かあるとき飲んでいるのはリーゼですが、今ヨーロッパ行きは長時間なので、何錠まで飲んでいいのか、ほかに薬を足していいのか、あるいは最初からもう少し長時間のものを飲んだ方が良いのでしょうか。 また酔い止めのトラベルミンは重ねても良いのでしょうか。よろしくお願いいたします。

２か月前に心房細動のカテーテルアブレーション受けた際に、睡眠時無呼吸症候群も 判明しました。現在CPAP治療しています。11月半ばに主人の赴任先に2週間ほど渡航予定ですが、飛行機恐怖症のため、いつも乗る前に、デパス0.25ミリグラムを一錠服用しています。 それだけで現地まで13時間過ごせます。睡眠時無呼吸症候群にはベンゾジアゼピンは服用しない方がよいとの文献を目にしましたが、この量一回の頓服ってどうなのでしょうか？ 因みに、主人の実家帰省にも飛行機を使うので、頻繁ではないにしても時々は飛行機に乗る機会がどうしてもあります。

閉所恐怖の症状があり、混雑した地下鉄やエレベータ、飛行機、トンネルでの渋滞、MRI等の場面で不安や緊張があり、回避してしまいます。これまで閉所恐怖のことで医療機関を受診したことはないですが、受診する場合は心療内科になるでしょうか。カウンセリングも効果はあるでしょうか。閉所恐怖の治療や服薬、改善の見通しは一般的にどのようなものか、教えて頂きたいです。

飛行機に乗る時に怖くてお酒を飲んで乗る人もいます。私は20年前飛行機で発作がおき、パニック障害と診断されて閉所恐怖息苦しさもあってデパス0.5を3錠飲みます。 最近思ったのですが、薬をやめて飲酒して乗ったらいいんじゃない？と思うし、乗れそうな気もします。医師の方にこんなことを聞くのは場違いかもしれませんが、やはり薬を飲むより飲まない方がいいので。いかがでしょうか？

　飛行機に強い恐怖心があり、乗り物にも酔いやすい、高所も苦手といった難を抱えているものです。幸い精神的な疾患ではないという診断でした。 　仕事でフライトが回避できなくなり、心療内科で６時間程度の効果があるエチゾラムをいただきました。ところが、フライトが話に聞いていたよりも長時間で、乗換も含めると10時間程度がかかると判明してしまい、困っているところです。このような場合、エチゾラムを２回服用すればよいでしょうか、それとも再び心療内科に相談したほうがよいでしょうか。 　いちど飛行機に乗って荒療治を試したものの、音、揺れ、浮遊感、平衡感覚のいずれも厳しく、よりにもよって正月に羽田で事故があったこともマイナスです。そのため、できれば酔い止めや、睡眠薬にも頼りたく思っております。

もともと死が怖く心配性なのですが、5年ほど前に夜の高速道路を運転していた時に急に今死ぬかも怖いと思い発作のようなものが起きました。そこからは同じ状況が怖くなり死ぬかもと発作のようなものが度々起こるようになりました。現在では日常生活にも繁殖してきて、地下鉄、飛行機、高速バス、車でも同様に死への不安で急に怖くなり動悸が起きます。最近は心疾患の可能性もあるのではと余計に怖くなり慢性的な不安が一日近く近づき時を問わず恐怖や動悸が起きます。また動悸や体の違和感、緊張、不安、いつもと違う感じに襲われるのがしばしばです。血液検査、心電図は異常なし運動もやっているのですが、動悸や胸の違和感、慢性的な不安、発作が治りません。自分の体に何が起きているのでしょうか。根元にはいつも死ぬことへの恐怖があり、頓服薬のんでも急に上記の症状に襲われます。深呼吸などで抑えるのですが、恐怖の後は震え、疲れがあります。どのような治療、何科受診すれば良いでしょうか。