3キロ徒歩に該当するQ&A

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膝の強い痛みの緩和方法を知りたい

person 30代/女性 -

34才女性です。3日ほど前から右の太ももの前側と右のお尻の外側に、筋肉痛のような足がつる前のような鈍くて怠い痛みが続いています。どこか特定の場所を押して痛いとかいうこともなかったので、足が疲れてるのかと思いあまり気にしていなかったのですが、先程から急に右膝の内側、お皿の指4本分くらいを中心にズキズキ強く痛むようになりました。中から来る痛みのようですが表面も少しピリピリ感があります。 寝るにも曲げても伸ばしても痛むのでなかなか寝付けないですが、救急にかかるほどでもないので、連休明けに整形外科に行くしかないとは思っています。ただ、自分でケアして少しでも楽にしようと思っても、温めればいいのか冷やせばいいのかもわからず、もし何か連休中を乗り切るヒントがあれば教えて下さい。 ちなみに ・2年前に子供を出産、出産前から比べて体重が7キロ増加 ・5日ほど前から子供の体調がすぐれずしょっちゅう立って抱っこ ・仕事はデスクワーク中心で、時々歩き回ったり車を運転したり、運動はほとんどせず通勤は車 という状況です。長くなり申し訳ありませんがどうかよろしくお願いします。

1人の医師が回答

膝の痛み

41歳です。半年くらい前から、左膝の関節に痛みがあります。正座とか、膝に体重がかかるように曲げるととても痛く、一度正座すると膝を伸ばすのに少しずつ手で膝を支えながらでないと足を伸ばせません。ここ数週間前からは、正座も出来ませんし、あぐらをかくような格好の時左を手前にして曲げる事が出来ません。(痛みをがまんすれば出来ます)。体を横にした状態で(膝に体重がかからない状態で)膝の曲げ伸ばしをしてもとても痛みます。歩いていても立っているだけでも痛みを感じるようになりました。現在特にスポーツはしていません。立ち仕事もしていません。15年くらい前に激しいスポーツをしている頃、膝のたな障害でたなの部分を切る手術をしましたが、その後痛くなることはありませんでした。数日前、整形外科を受診し、上記の話をして、レントゲンを撮りましたが、骨には異常が無いし、体重が増えたとか(最近2、3キロ増えました)が原因かも知れない。足のももの筋肉を鍛える運動をして、痛みがよくなるかもしれないと言われました。体重増加や筋肉が衰えているから、による痛みなのでしょうか。痛みが長く、次第にひどくなっているのでとても気になっています。

2人の医師が回答

55歳 歩くと右肩から腕にかけて辛い痛み。少し休むとマシに。

person 50代/男性 - 解決済み

2009.11に心筋梗塞でステント治療後今までバイアスピン、カルベジロール服用しています。一週間前から右肩のから右肩甲骨まわりのこりや痛みを感じ、少しの歩行でだんだん痛みが増して辛い状況です。少し休むとマシになりますが、歩き始めるとまたなります。整形外科では肩のコリと診断されリハビリ治療中です。心配でかかりつけ内科に相談し血圧を測りましたが異常無いとの事で定期検査を3週間後に予約したのみです。 今日犬の散歩時にまた痛くなり入浴中に同じ場所が痛くしんどくなったので上がり、血圧計測166/89 落ち着いた今は155/71 です。コロナ禍で在宅勤務が増えこの一年で体重が6キロ増えました。(身長174 体重77) 4/23に診察予約はとりましたが、短い歩行で辛くなる状況と血圧が高い事.2009年の状況に似ている事が心配です。喫煙はそれ以降はやめています。飲酒もほとんどしません。食欲はあります。 放散痛は左肩とよく聞きますので違うのかもしれませんが、そうて無い場合もありますか? 再発が考えられますか? 次回予約を待たずに外来でも診察に行った方がいいでしょうか。 よろしくお願いします。

5人の医師が回答

全身の痛みが強くなり歩くのも難しくなってきているようです

person 30代/男性 -

36歳男性で、私の夫のことです。 11月上旬頃から疲れが溜まりやすく、仕事も忙しくストレスが溜まり始めていました。食欲もなく、何か食べ始めると気持ち悪くなり少ししか食べられないようです。吐いてはいません。ずっと微熱も続いており、37度台が続いています。微熱が始まった頃には下痢もしていたようです。現在はカタチのある便ではあります。 時々、息切れのような症状もありますが、もともと脈はややはやいほうです。健診で「しんどくない?」と聞かれる程度です。喘息持ちですが、発作は出ていません。 両肩や腰などに痛みを感じるようになり、湿布を貼っていましたが、最近になり痛みが強くなり、本日ついに両股関節の痛みも加わり歩くことが困難なレベルになりました。 食事は1日におにぎり2個分ほどしか摂取できず、先月より体重も3キロ程減っています。 話をしている感じはいつも通りで、記憶力なども特に変化はないようです。仕事もできていました。 最近、職場の人が次々とインフルにかかり、本人も昨日検査を受けましたが陰性でした。 何が起きているのでしょうか? 緊急性はありますでしょうか? 週明けに受診する予定ではありますが気になるので質問させていただきました。

3人の医師が回答

肝硬変とB型肝炎キャリア

person 30代/女性 -

沖縄の離島に住む義母56歳の事で質問お願いします。 肝硬変とB型肝炎キャリアを患っており、現在足に水がたまって歩けない状態との事です。 アルコールは一切ダメと医者に言われお酒をやめたせいか20キロ以上体重が増え、黄疸になっていた時期もあるようです。ちなみに糖尿病ではないそうです。 離島や那覇の病院で調べても病院によってC型肝炎と言われたり余命宣告をされたりとバラバラのようで、本人もどの医者が言ってる事が本当なのかわからなくなっているようです。 また金銭的にも生活が苦しい為費用を気にしてか家族に検査結果を詳しく話してくれません。 来月義母の体調がよければ千葉に呼ぶ予定なのですがその時にちゃんとした検査等をさせてあげたいと思っています。 1、1日間で詳しい検査をする事は可能ですか? 2、検査結果はすぐに出ないと思うんですが、その結果を本人ではなく息子が聞きに行く又は息子の家に郵送などをしてもらう事は可能ですか? 3、足にたまった水は初めてかかる病院でも簡単に抜いてもらえるのですか? また費用はどの位かかりますか? 4、現在の状態で手術等何かできる事はありますか? 解答お待ちしています。

2人の医師が回答

退院後の疲れ易さや体力回復について

person 30代/女性 -

3月から5月半ばまで、喘息の治療のため、入退院を繰り返していました。気管支サーモプラスティの治療を全て終えました。喘息発作が続いてしまい、気管支を焼く度に入院が長引いていました。ステロイドは5月月中に終了しています。治療中に体重が7キロ落ち、筋肉がかなり落ちて一時期は杖か手摺りが無いと歩けませんでした。現在はかなり回復した方で、運動も再開しました。しかし以下の症状で困ってます。 →まだまだ日常生活でも疲れやすい →胸部の不快感がある →運動負荷がかかると、胸部の不快感が強く、だんだん息が吸えなくなる。胸の奥でゼロゼロしている。 気管支サーモプラスティをすればスッキリすると思っていたし、やりたい事を思いっきりできるようになると思っていました。だけど今のところ、治療前よりもADLが落ちてしまっています。最期の処置から8週が経っています。体が元に戻るのに、あとどのくらい時間がかかるものなのでしょうか?資料を読み返すと、起こり得る症状を治療6週後までと、6週以降から12ヶ月までに分けて、%表示してありました。疲労感や、胸部不快感も数%ですが書いてあったので、該当してしまったのだなぁとは思うのですが、、、、。回復を早める方法は無いのでしょうか。

3人の医師が回答

乳児貧血の既往と発達

person 乳幼児/女性 -

いつもお世話になります。 もうすぐ五才になる女児についてです。 この子は、生後11か月で貧血がわかり内服治療しました。(ヘモグロビンは8.7でした)一ケ月で10を越え、その後、11になりました。 この子は、予定日に生まれたのに2200グラムしかなく、食が細く発達が遅い子で、歩き始めは一歳三ケ月でした。言葉に遅れは全くなく、一歳半で二語文を話してました。 当時、主治医に言われた「貧血にしたのはお母さんのせい。貧血のせいで、運動発達や成長が遅れた。今後追い付くとは思うが、後遺症的なものがないとは言えない」と言われたことが脳裏から離れません。確かに、慎重派で、今もってお痩せで14キロには満たない体型で、運動は得意ではありませんが、幼稚園で外遊びに明け暮れ走り回る毎日です。 ですがこれが後遺症的なものであるのか不安でいます。 下の子は、正反対で、離乳食もよく食べて、生後半年でハイハイしていますので、余計、上の子は自分のせいで、遅れさせたのかと、胸が痛みます。 貧血については、発達遅延もおこる、というのを見たことがありますがなかなか調べられません。こちらの先生の、ご意見ちょうだいできると有り難く存じます。よろしくお願いします。

1人の医師が回答

休職しないで自律神経失調症治す方法

person 30代/女性 - 解決済み

心身型自律神経失調症、パニック障害あり、社会不安障害です。 体調にも波があり、前月は食欲不振で一ヶ月に-四キロ落ち、ようやく食べれるようになってきました。が今はふわふわめまいが悪化。もともとめまいありましたが今回は薬も効かず、一日地震おきてるような、雲の上を歩いてるような…座りながら仕事していますが、半日フラフラしてるので吐き気も悪化。昨日病院で限界だよ。休みなさいと診断書出され、めまいの薬もベタヒスチン追加されましたが効き目ありません。仕事行って動き始めると横にならない限りふわふわしています。でも上司はそういうメンタル疾患にはバカにする感じあり、又機嫌いいときを見計らわなくてはならないので診断書も出せないです。私も一日一日辛くて明日は休もうと思いつつ朝になれば、動きすぎないようにしているせいか、割かし調子悪いわけではないので、「甘えだよな」「休んだら何か言われるかな」不安が増して、結局出勤、体調悪くて辛い一日になるの繰り返し。休職しないで頑張っていこうかと思っていますが、何か治す、軽くする方法はないものでしょうか?パニック発作も一ヶ月に3~4回おこしてます。

3人の医師が回答

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