私が男性の性器を汚いと思うようになっなのは30年前、通勤途中に車の中で自慰行為をしてる人を歩道を歩いている時にみた時からです。それから性器が触れたんじゃないかと思われる部分(社会の窓や洋服なども)を触っている人を見ると嫌だと思ってしまいます。
忙しいと強迫観念は弱まります。しかし今は介護をしていて大変だけれども家にいるだけなので暇です。外にはほとんどでれません。すると強迫観念は強くなり朝起きた時から始まります。介護するようになって隣のおじさんを汚いと思うようになりました。隣のうちの次に配達される郵便、回覧板など今は消毒したりしてから家に持ち込みますが、以前は汚いと思っていなかった頃に隣から回ってきた物で家の中にあるいろいろな物が汚く思えて触ることができなくなっています。なんで汚いと思ったかはおじさんが持ってきた物が社会の窓に触っていたんじゃないかと思った時からです。家にいても落ち着かず手洗い、消毒がやめれません。
誰が見ても私の手は変です。洗い過ぎでヒビ割れ手は真っ赤です。
人を汚いと思わずにいれるようになりたいです。もっと気楽に毎日、楽しく過ごしたいです。
癌が見つかってこんな状況でも強迫観念の事を考えています。
おかしいと思っています。
でもまずは強迫観念と強迫性障害を治したいです。汚いと思うこの気持ちを治したいです。治す方法、考え方を教えてください。こうなる前は天真爛漫と言われるような感じでした。今もこの強迫観念以外は楽観的な考えができていると思います。
いつか産まれてくる孫にこんな姿は見せたくありません。病院に通わず治したいです。
いいアドバイスをよろしくお願い致します。
汚くないと思えたら全てが解決できるのではないかと思っています。
