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食事は油ものが多いですが、脂身はなるべく捨てるように気を付けています。 年に3ヶ月間は減量をするのが恒例でその間は白米もほぼたべず、魚、鳥むね肉、オートミール、シリアル、ホエイプロテイン、野菜類を食べ続けて減量します。 よろしくお願いします。
4人の医師が回答
また、1歳ぐらいの女児だと1日に必要な鉄分量は4.5mgですが、食べ物で摂取する鉄分と実際に吸収される鉄分では違ってくると思いますが、どのくらい多めに鉄分をとっても大丈夫ですか? 45gで成人の1日に必要な鉄分量7.5mgとれるという玄米フレークを20gあげたり、朝食はオートミール
3人の医師が回答
食べたものは 朝→卵黄小さじ1/2,ツナとにんじんのおかゆ 昼→ツナとにんじんのおかゆ、さつまいも、オートミール、バナナ 夜→しらすのおかゆ、ベビーダノン(にんじん&りんご) で卵黄は今回で4回目で前の3回は症状なしです。
身長は167センチで、体重は51〜52キロほどです。脂質代謝や肝機能などは正常と判定されています。食事内容にはかなり気を配っており、朝はオートミールを摂取し、お昼は職場で500キロカロリー前後の管理栄養士監修のバランス弁当を注文、夜も炭水化物は抜かずになるべく主菜と副菜をバランス良...
現在9ヶ月で離乳食後期に入り、バナナ位の硬さのものは潰して食べれるようになったので、朝食にオートミール+豆乳+きな粉を混ぜてレンチンしてパンのようにしたものを初めてつかみ食べさせました。 ※ブロッコリーはつかみ食べしたことあり。
7人の医師が回答
昨年からダイエットとトレーニングを始め、10キロ減量しました。 朝、昼は仕事の為食後に甘い物を食べる時間もなく、毎日オートミール、無糖ヨーグルト、バナナにアーモンドミルクもしくは豆乳を浸したものと、ブロッコリーやトマト、ささみを茹でた物、ゆで卵などをいただいています。
10時頃39.2℃に上がり 発熱外来の病院を紹介してもらい何件かかけたが、 どこも予約いっぱいで受け入れてもらえず コロナ感染者が家族、私と夫の職場にもおらず発熱と鼻水だけだったためコロナの感染は低いだろうと言われ 明日まで様子見てと言われました。 朝はいつもオートミール
1人の医師が回答
元々、LDLコレステロール値が高かったのですが子宮腺筋症の治療を始めて更に高くなり昨年152で内科医から「4kg体重を落とすと変わって来るので頑張って体重を落としてみましょう」という事で10ヶ月くらいで食事をオートミールなど取り入れたりしながら4kg落とし、BMIも正常数値になりお...
2人の医師が回答
1年たったので受けなきゃと思っていたところです。 3月4月と、仕事が忙しかったと思います。 4月後半くらいからオートミールを食べ出したりしました。今は、1週間位食べてません。 関係ないとは思いますが、ホルモンが変わったりしますか?
母乳を与えていた頃からたまに少し戻すことはありましたが、本日は忙しかったこともありインスタントの離乳食(お湯で戻すオートミールのようなもの)お昼に離乳食を食べたあとに全て戻してしまいました。 夕方頃、妻が母乳を与えたあと、今度は母乳を半分ほど戻してしまいました。
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