スポーツジムコロナに該当するQ&A

34歳男です。最近、腿の側面の筋肉が痙攣小刻みにピクピクする感じがします。 ポケットに携帯など入れているとバイブレーションが鳴ったと間違えてしまうときがあります。かなり弱めのバイブレーションのようですが。手などを当ててもわかりません。 左腿側面だけがそうなります。頻繁ではなくたまになります。時間が経つとなくなります。 同時期から左肩の筋肉も張る感じ（首が引っ張られている）がするのですが関係ありますか? 運動はジムに週4日通っていますが最近はコロナの影響で2週間ほど行っていません。その間は運動らしいことはしていません。なので筋肉痛などではない気がします。 これは何か筋肉の病気か何かでしょうか? 気になる場合は整形外科で良いですか?

健康診断にて肝機能と悪玉コレステロールの数値が高く、再検査が必要と通知されました。 現在の生活習慣はどの程度危険なのでしょうか。 また、どのような生活習慣や食事を目指すべきでしょうか。 ーーーーーーー ・生活習慣 コロナになってから 趣味のフットサルやジムに行かなくなり、 ほとんど在宅勤務で毎日飲酒するようになりました。 家から出ることはあまりなく、 宅配が多いため危険だなとは思っていたのですが、、 ・健康診断 血中脂質 HDLコレステロール:(前回)76(今回)64 中性脂肪:(前回)39(今回)95 LDLコレステロール:(前回)113(今回)153 前回の肝機能 GOT:(前回)33(今回)47 GPT:(前回)30(今回)76 γ-GTP:(前回)30(今回)52 ーーーーーーー

何回かお世話になっています。20年前に高血糖と言われその後食事・運動を通して減量しA1c6.5-6.7辺りに抑えてきました。コロナ禍になり運動不足と食生活の変化からA1cが8.0を超えトラゼンタ錠５ｍｇを飲み始めました。その後、またジムでの運動を増やしA1cも6.5-6.7戻りました。最近、両足指裏に紙が張り付いたような違和感を感じます。糖尿病からくる神経障害と思いますが痛みや痒みはありません。悪化を防ぐ方法はあるのでしょうか？ビタミン１２が良いとも聞きましたがサプリメントを併用しても問題ないでしょうか？よろしくお願い致します。

コロナウイルスでスイミングやジムに行けなくなったため、気分転換を兼ね、5000～8000歩をメドに毎日散歩しています。 その散歩の途中で、「おりものが出たような不快感」があるのに、実際は出ていないことがたびたびありました。 ところが、おとといと今日、本当におりものがありました。透明で粘り気があり、乾くと白くなるおりもので、においはありません。 もともと腰痛持ちだったのですが、それも増悪し、不安です。 10年以上前に子宮頸部上皮内癌で円錐切除術を受けており、以後、定期的に検査をしています。 体癌については、頸癌手術の前後に検査をした記憶がありますが、先回の検査の折、医師に尋ねたところ、「今の状態なら検査をするマイナス面の方が大きいので、積極的には勧めない」と言われ、やっていません。 次回子宮癌検診は８月です。この程度のおりものなら、そのときまで、様子見でもいいでしょうか。病院に行くことのリスクもあり、迷うのですが。 ちなみに57歳です。出産経験はありません。

2年前大動脈閉鎖不全症弁置換手術　三尖弁形成手術　メイズ手術　左耳切除手術受けました。20年前までヘビースモーカーでしたので酸素濃度は93位ですが先週の土曜日発熱と酸素濃度が88とかなるのでコロナではないかと救急車呼びました コロナでもインフルエンザでもありませんでした。胸もきれいで酸素吸入して帰りました。そこでご相談ですが朝の苦しさは心不全でしょうか？それとも他に原因な？今年9月のnt-proBNPは116で心臓肥大　むくみもありません。多少息があがりますが階段4階上がったりプールで20分歩いたりジムの自転車20分は普通にできます。朝起きると楽にはなります。なお朝苦しいのは2年前位からですがそのころからベッドに上半身が高くなるマットで寝ています。起座呼吸ではないかと心配しています。尚病院で酸素吸入の時平らで横になりましたがとても楽でした。

56歳男性です。 23日夕方に、左耳穴と耳たぶの中間あたりで、もみあげと耳の間あたりに、こりこりした、人差し指の平で感じる、しこりを一箇所見つけ、強く押すしたり、ぐりぐり動かすと、軽く痛みを感じます。首もリンパ腺に押すと圧痛がありましたが今はかなり軽減して、探すと僅かに首付け根に圧痛があるくらいです。 この２日、食事その他の際、なにも変化ないです。見た目腫れもないです。 首はジムでハードなウエストを22日夜にしたので、痛めたかと思うくらいでしたし。 耳下腺腫瘍ってものがありますが、非常に怖いです・・・・ 耳鼻科に行くつもりですが、耳鼻科で良いですか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

相談です。 ワクチン接種すると少なからず副反応が起きると思います。 勿論症状は様々であり、一回目だと腕の痛みくらいが殆どなのか、皆に聞くと結構元気で普通の生活をしていると。 そこで質問です。 仮に身体自体が元気であれば、当日から運動などをしても良いのですか？ ちなみに週に、二度程二時間程度ジムに行き、夜は一時間程ウォーキングを雨の時以外は毎日しています。 後、夫婦の夜の営みも恥ずかしながら未だによくあります。 副反応次第なのか？それとも２～３日は大人しくしていた方がいいのか、一回目、二回目で違うのか？ よろしくお願い致します。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

84歳の私の母ですが、コロナで出歩けず太り気味でもあるため、初めてジム教室（器具を使った軽度の運動を30分）に通うことになりました。これまでほとんど運動せず、せいぜい1日2～3千歩歩く程度だったので、少々心配です。もちろん転倒などには気をつけると言っていますが、他に何か注意点はありますでしょうか。義母が60代でくも膜下で急逝したこともあり慎重になっているのですが、念のため脳や心臓のドックを受けてからの方がいいでしょうか。コレステロールは高かったので服薬を続けており、普段、頭や心臓の違和感などの症状はないですが予兆が全くないケースもあるようですので。ご助言をよろしくお願い致します。

現在は７０代の半ばですが、５０代のころに職場の成人病検診でHbA1cの異常と高血糖が指摘され薬を処方するようになり、リタイヤ後も３か月に一度の薬の処方は継続しています。最近のコロナによる影響もあって運動不足気味ですが、HbA1cが上がってくるようになり、直近ではHbA1cが6.7、食後２～３時間後のGLUは230（100以下にならなくなってしまいました）と高い値です。フィットジムでのマシンによる筋トレや10キロ程度のランニングを週３～５回ほどの頻度で行っていますが、こうした糖尿病の悪化傾向はどのように考えたらいいでしょうか？ なおコロナ以前はフルマラソンを４時間１０分台で、１０キロを５０分を切る程度の走力はあり、普段からランニングを趣味にしています。ジムでは疲労をためないように疲れたと感じるときは無理はしないように注意しています。

１０日程前に、急に胸のあたりの重苦しさが出ました。 仕事中に、コロナウイルスへの不安がなぜか強まり、どんどん「自分はコロナウイルスかも？」という思考が強まり、それに伴い、なんとも言えない緊張感の強まった旨のあたりの重苦しさが強くなりました。 冷静に考えてみると、パニック障害ぽくも感じます。 そこから１０日たった現在も、胸の苦しさ、呼吸のしづらさ、全身のなんとなくのだるさ、食欲低下等を感じています。 心因性っぽいのですが、体温も３６.４～３７.１を行ったり来たりしています。 念の為、昨日近くの病院に行きました。 特に、コロナでもなさそうだし、様子みましょうという事でした。 パルスオキシメーターでも問題なしでした。 咳等の症状はありません。 ３月に入る前までは、かなり運動をやっていましたが、ジムも休止になり、その影響もあるのかなとも思っています。 ２年ほど前に、十二指腸に腺腫がみつかり、そのショックから似たような状態になったのを思い出しました。今は、腺腫も無く、半年に１回の胃カメラをしています。（つい最近もやって問題なしでした） 現時点で困っていることは、 ・なにか病気が隠れていないか心配。（これが長引かせているかも） ・朝の目覚めのときに、胸の重苦しさが辛い（起きると楽になったりする） ・みぞおちの辺りに常に重苦しさを感じる。 ・食欲が出たり、無くなったり。 ・全体のなんとなくのだるさ。 ・熱が出たり、下がったりで心配。 このまま様子を見たほうが良いのか？ なにか対策があるのか？ 心配する必要がないのか？ 検査したほうが良いのか？ この辺りをアドバイス頂けると幸いです。 どうぞ、よろしくお願い致します。