ダイエット カロリーに該当するQ&A

運動をしないので、なんとか食べ物で調節をしたいのですが夫はイギリス人で典型的な欧米の食事(高カロリー、高脂肪)しかしません。野菜もほんの少ししか食べず、食べられるものが限られています。しかも油で炒めないと食べません。結局カロリーを抑えて作れるものがなく、高...

初めまして、私は27才で体重が現在、38キロ身長156です。去年からダイエットを初めて10キロ落ちたのですが、運動とカロリー計算を現在もしています。やめると太りそうでなかなか止める事ができません。だいたい39キロぐらいで維持したいのですが、1日どれぐらいの運動と摂...

足底筋炎になってしまいウォーキングできません有酸素運動で足に負担が少ないものは何ですか?またカロリーメイトの一食置き換えダイエットは効果がありますか?

食べ物も低カロリーの物にしようと思っていますが、ダイエットには、どんな飲み物を飲んだら脂肪燃焼できますか?お茶でも何がいいですか?

ダイエットしたいんですけど、どうしたら良いですか?1日にとれるカロリーは、いくつですか?今ご飯をマンナン入れて食べてます体重が減りません、食事制限は、しないとダメですか?

夕飯は糖質制限したいんですが 総カロリーより糖質をみるべきですか？ 組み合わせを非常になやんでます 1. 海藻サラダ21kcal 糖質2.6 さかな100kcalくらい 糖質1 卵豆腐23kcal 糖質0. 6 納豆35kcal 糖質2.6 2. ...

157センチ68キロあったんですが 最初の3ヶ月ほど64から63まで落ちたのですが(現在157センチ62.6キロ) そこから全く落ちなくてほぼ半年… 食事が悪いと言われがちなのですが 毎日 朝ブランパン1-2個 ブルーベリー10-15個 バナナ小さめ1-2本 昼小さめのお弁当 だい...

元々摂食障害なので、食欲や満腹中枢に異常はあるのですが、1日の総カロリーは1400カロリー位だと思います。 ビタミン剤やCOQ10ものんでいます。 1食600円もする置き換えダイエットを買って夕食にしてみようか悩んでいます。

健康診断うけました、体重を減らしなさいと言われました、正しいダイエット法教えてください、身長142体重61です、かなり、太ったのでお願いします、どれぐらいのカロリーとれますか? 食べないダイエットは、どうですか?

お酒を呑むことが好きですが、何もつままずに呑むより少しは食べながらの方が良いと言われますがカロリーオーバーが気になります。どのようなものを食べながら呑むのがダイエットにも肝機能にも良いのでしょうか?