夫のダイエット

30代/女性 - 2010/08/15

私の夫は34歳で90キロ台あります。お腹はかなり出ています。運動をしないので、なんとか食べ物で調節をしたいのですが夫はイギリス人で典型的な欧米の食事(高カロリー、高脂肪)しかしません。野菜もほんの少ししか食べず、食べられるものが限られています。しかも油で炒めないと食べません。結局カロリーを抑えて作れるものがなく、高カロリーの食事になってしまいます。献立には毎回頭を悩まされます。さらにビールを毎日飲むので、その分も考慮に入れなくてはいけません。食事の量は、高カロリーでも量はそんなには食べません。平均的な成人男子が食べる量よりも少なく小食な方です。にもかかわらず、なぜ体重が増えるのか謎です。本人はビールだけは毎日飲みたいと言いますが、やはりビールのせいでしょうか?何か食事で調節できるような良い方法はないものでしょうか。