パニック障害運動に該当するQ&A

いつもお世話になります。 二日前の寝ている時に何度も足が痙攣して眠れなかったのか朝起きたら目眩と耳鳴りが酷くて起きれませんでした。 その時は足の痙攣のせいとは思わず15年前に突発性難聴になった時みたいな感じだったので耳鼻科に行き結果はメニエール病かなと言う事で プレドニン アデホスコーワ メチコバール レパミピド イソバイドシロップ が処方されました。 その日の夜も足が痙攣したのでなんだろうと調べたら周期性四肢運動障害と言うのがあり症状がまさにそれでした。 今パニック障害でセルトラリンも服用しているので心身クリニックに相談に行きましたがそのままメニエール病の薬もセルトラリンも服用続けて様子を見ましょうと言われただけで終わりました。 周期性四肢運動障害については分からないと言われてしまいました。 あまり有名な病気じゃないんでしょうか？ 仕事もあるので夜寝れないのが困ります。 周期性四肢運動障害を治す方法はないのでしょうか？ またこのまま薬服用続けて大丈夫でしょうか？ 宜しくお願い致します。

パニック障害と診断され精神科に受診していたものです。 パニック障害と診断される前には、胸の圧迫感、過呼吸等が15分くらい続き、心疾患を疑って循環器を受診し、ホルター心電図、心エコー、血液検査、レントゲンで異常なしでした。 10月になってから胸と右背中の軽い締め付け感が2分くらい続く症状が２回ほど起こりました。毎日運動しており、そのときに症状がないので、労作性狭心症ではないと思うのですが、冠攣縮性狭心症ではないのかと不安です。 1,今年の２月に循環器で精査したのですが、再度受診するべきでしょうか 2,軽い締め付けと痛みでも冠攣縮性狭心症を疑うべきでしょうか 　

ワクチンの予約がやっと取れたところでまだ打っていないためコロナ感染がこわく、できる限り自粛生活を続けています。 必要最低限の買い物に１日一回出るくらいで、買い物の時間も最短になるよう工夫しています。 しかし、運動不足が深刻になってきました。 買い物に１日一回短時間で行くとして、それ以外にできる運動不足解消法はなんでしょうか。 特に足が座りっぱなしでだるいです。 エコノミー症候群が心配なのでたち上がって伸びをしたらそれはそれで急にやりすぎたようで立ちくらみで倒れそうになり、ますます運動不足が気になり、これから運動していこうと思うのですが、どういった運動をどれくらいしたらいいでしょうか。 涼しい時間に屋外を散歩するのも手だと思うのですが、パニック障害の治療中で、マスクをしての散歩は息苦しくとても苦手で、かなり涼しい湿気のない時間帯しかできません。 宜しくお願いいたします。

私は28歳、身長157センチ、67キロです。2人目を出産して2ケ月半になります。 出産後、61キロでしたが持病のパニック障害の治療を再開し、パキシルの服用を始めた途端、食事量、運動量も変わらないのに6キロ増えました。 普段間食もめったにせず、飲み物もお水かお茶しか飲みません。 私の身長での標準体重は50キロ位だと思いますが、どうしたら痩せられるのでしょうか。 赤ちゃんがいるので、本格的な運動はあまり出来ません。お薬の副作用に体重増加がありますが、それに負けず痩せたいです。 良い方法を教えて下さい。

先ほど久しぶりに運動をしようと思い軽く走ったところ一瞬胸がドキッとしました。気のせいかと思ってしばらく歩ってまた走ってみるとまた胸の真ん中あたりで胸がドキッとした感じがありました。先日健康診断の結果で特に異常はありませんでした。もともと肋間神経痛があり、5年前にパニック障害になりましたが今は症状が出ていません。どのようにすればいいでしょうか。

運動後の体調不良が気になります。 運動後に貧血のような頭が重く気が遠くなる感覚と耳鳴り、胃が痛くなったり動悸、手の震えがあります。 もともと体力がなく、虚弱体質で自律神経失調、パニック障害、不安神経症ありです。 以前はよく運動していたのですが、今は仕事が忙しく運動不足なので体力は作られていないと思います。 また、私は生まれつき心臓中隔欠損症で1年に1度定期検査をしてきましたが、心臓の穴は10年前くらいに塞がり、少し弁の変形があるため一応検査という形で、心配ないよと言われています。また、今は3年に1度で良いと言われています。ですが、運動後に具合悪くなるのは心疾患が原因ではないかと不安です。なにが原因なのでしょうか。 また、精神的が原因ですと、どのような改善策がありますか？よろしくお願い致します。

私は事故のせいでパニック障害はあるのですが・・・ 最近・・・少しウツ気味で・・・ ウツ気味だと妊娠はし難いでしょうか? 生理は少し遅れ気味にはなりますが・・・なんとか毎月来ています。 現在27歳・・・ 事故のせいで脚が悪く・・・遅くなっての妊娠は脚に負担がかかるので避けたいし、運動はほとんど出来ず自転車もこげないので、今年中にはと少し焦っていることがないことはないのですが・・・ なかなか上手くいってないのが現状です。

私は2年ほど前からひどい肩こりに悩んでいます。 マッサージをしたり温湿布をしたり血行がよくなるように軽い運動をしても一向によくなりません… やはり寒い冬の季節は特にひどいです。 朝起きてすぐ肩が痛くてしばらく動けません。 肩だけでなく首や背中も凝ったりします。 私はパニック障害のような症状があり通院していますが何か関係があるのでしょうか? どうしたら改善できますか?

こんにちは。 糖尿病境界線型で、2年くらい前から経過観察中です。 食事を気をつけたり、運動を週４～５回（ステップ台の昇降、30分）を続け、ＨｂA1c（新基準の方で）5.5～6.0くらいで落ち着いています。 しかし、ひと月ほど前から、パニック障害とうつ病を併発してしまい、今、運動はもちろん、いろいろなことを考えて動くことがとても億劫な状態です。 もう3週間くらい、まとまった運動をしていません。 食事の内容を考えるのも、億劫です。 このままでは、経過が悪くなるのではないか、と心配です。そう思うことで、不安にもなり、精神的にもよくないな、と感じています。 このような状態の時、血糖値の上昇を抑えるにはどうすればよいでしょうか？ 簡単にできる運動など、換わりにできるようなことがあれば教えていただけるとありがたいです。 よろしくお願いいたします。

身長155体重54。 昨年は二年くらいかけて58から頑張って43ｷﾛまで落としましたが、この一年ですっかりリバウンドしました。先天性股関節脱臼で脚長差もあり運動が苦手です。パニック障害もある為このままでは体に良くないと言う不安もあります。まずはどのくらいの体重を目標にダイエットをすれば体に無理なくリバウンド防止もできるかアドバイス頂けたら幸いです。宜しくお願いします。