健康不安、検査が怖い
person30代/女性 -
もともとパニック障害があり、神経質なところがあります。
妊娠中に糖尿病や高血圧などいろいろとトラブルがあり、以来、健康不安が強まって検査が怖く、その結果に振り回されるようになったことで悩んでいます。
(精神科にはかかっておりますが、心気症などとはとくに言われずでパニックの治療目的で抗うつ剤のみ服用です)
調べ物をして不安が高まると不眠になる、検査前日は眠れない、血圧を測ることも怖い、採血もドキドキする…そんな調子です。
日常生活もとにかく病気にならないようにと食事も運動もルール決めしてストイックに頑張りすぎてしまいます。
妊娠糖尿病の既往があるので食事は毎回バランスを考え食べ順を守る、食後はすぐ3分運動し、週5で30分有酸素運動、プラス筋トレという具合です。
かといって休むと不安になるので辞められず…でも疲れてしまいました。
わたしのような場合は心気症なのでしょうか？
また、日頃はどんな風に考えると楽になれますか？
教えていただけると助かります。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
