不安障害加害恐怖に該当するQ&A

強迫性障害の加害恐怖で悩んでいます。 きっかけは約20年前に父が難病で亡くなったのですが病気が原因で仕方なかったと内心ではわかっているのに、自分が何か悪かったのではないかという思いにずっとかられました。 それからは知らないうちに誰かに迷惑をかけてるのではないかという気持ちが大きくなり、自転車の運転が怖くなったり、人とすれ違ったら怪我をさせてないか振り返って確認するようになりました。 自分でも考え方がおかしいのに気づき、精神科にかかり強迫神経症(当時)の診断を受けました。 それからはSSRIと抗不安薬をもらい、不安が出たらなるべくスルーするように言われて、治療を続けてきてここ数年は少し症状がありながらも普通に生活できていました。 症状が落ち着いてたので薬も最低限にしてたのですが、最近また加害強迫の症状が強く出るようになって辛いです。 具体的な症状は、今まで自分は他人に迷惑をかけるようなことをしていないかネットなどで調べたり、外出した時はその日行った場所で事件や事故がなかったかネットや新聞で調べたりしてしまいます。 自分でもばかばかしいことをしているのはよくわかっているのに、色々と確認してしまうのですが安心感が得られずに不安になってしまいます。 今週通院している精神科に行き主治医に話をしたら、やはり症状が再燃しているとのことでした。 SSRIを増量してもらい飲み始めましたが、まだ不安感はなくなりません。 先生には強迫観念が浮かんでも過去のことは白黒させずスルーするのが大切だと言われていますが、他に早く良くなる方法はありますでしょうか？ 長々と申し訳ありませんが、ご意見いただけたらと思います。

私は1年前に強迫性障害を発症してしまい 強迫観念強迫行為の繰り返しで 加害恐怖なので確認しないとどうしても 怖くてたまりません。 先日曝露妨害反応法を自分でやり不安の強いことをやりパニックになり悪化させてしまい 救急で病院に行き家族から先生へ入院を希望しましたが先生からは強迫性障害は入院しても どうもならんと言われコツコツと確認を減らして長い期間2~3年かかると言われショックで 絶望しかありません。 今の病院に1年通院して薬物療法してますが 悪化する一方です。 やっと別の病院が診察してくれそうなのですが そちらのクリニックは 精神療法や臨床心理や神経心理検査や精神分裂療法など様々な手法があるようです。 病院を変えたらと言ってよくなるかわかりませんが1年通ってだめなら変えた方がいいでしょうか？ あと昨日から薬を変えてもらいましたが 今はフルボキサミン200処方されていて リスペリドンをやめて やっと効果のありそうなエビリファイ3mgを 処方してくれました。 妄想がひどいのですがエビリファイは 効果ありますか。

21歳男性です。 大学受験を断念し、進学先を探していますが、フラッシュバックに悩まされており、入学後の対人関係に不安があります。 つい最近まで、薬を服用しており、飲んでいるときは安定しておりました。 2017~2022 強迫性障害 2022~2023 統合失調症 しかし、2ヶ月前ほどに勝手ながら医師の許可なく薬の服用を辞めてしまいました。 理由としては、数年前と比較して心が成長も自他ともに認めていたり、体重増加などの副作用、一生薬に頼らなければならない恐怖感などです。 もともとあまり人付き合いは得意ではないですが、現在はフラッシュバックに悩まされており、人間関係にかなり良くない影響を受けています。 加えて、飲酒や喫煙にストレスから入り浸ってしまい、悪循環だと分かっていますが辞められません。量もかなりあります。 ・トラウマ 性的（エロ）なことや残虐（グロ）なことを無関係の友人などがいるときに思い出し、自分や他人に当てはめてしまい。顔もこわばり、雰囲気が悪くなる。インターネットの動画やSNSなどで精神衛生上よくないコンテンツに触れたことも原因だと思っています。 ・対人恐怖症 似たようなものですが、他人と話しているとき、自分の悪いところや過去に嫌われた経験を思い出して不安になる。 ・加害恐怖 他人の視界に自分が入ることに罪悪感を感じる。 ・統合失調症 他人が自分の悪口を言っているように感じることがあり、自分の思考が雰囲気で伝わると信じ込んでいる。 ・強迫性障害 菌や水以外の液体が体に付着することを極端に恐れてします。不潔恐怖症だと思います。 ・妄想性パーソナリティ 他人に好かれる瞬間や嫌われる瞬間を敏感にキャッチしてしまい、気まずくなる。実際の相手の感情は分からないが、神経が研ぎ澄まされていてそう感じる。 などがあり、色々な症状を併発しているように感じます。

昔から、気にしすぎな所は多くありましたがここ数年のコロナ禍でかなり病状？ が悪化してきました。自分が現在何かの病気にかかっているかは分かりませんが・・・ 買い物でも、特に食品など自分が触れたものは必要でもないのに買ってしまったり（他人に感染させるかもと不安の為）公共の、ドアノブや手すり等、不特定多数の人が触れる物がすごく気になります。 今日、他人の車と自分の車を間違ってドアノブを握ってしましました（鍵が開かなかったので気が付きました） 他の人に、何か感染させてしまったのでは？とすごく不安になります。 この様に、自分が触ったり触れたりする行動で、他人に感染させる可能性はあるのでしょうか？ 知らない人に、もし感染させたり迷惑をかけてしまったのでわ？と常に思ってしまします（知ってる人だと結果がわかりますが結果がわからない為） 感染の可能性もそうですが、自分自身強迫性障害の加害恐怖に当てはまるのでしょうか？ 一度、病院で診察してもらった方がいいのでしょうか？ 読みにくいかもしれませんがよろしくお願いします。

昨日のお昼12時ごろ、家族が庭に除草剤を撒きました。一部だけなので、時間は1分くらいだったかもしれません。除草剤の種類やメーカーはわかりませんが、背中に背負って使う液体タイプです。 その時に洗濯物を干しっぱなしにしていました。 風も吹いていたので、洗濯物についてしまったかもしれません。 一歳の子どもの服もあります。これから保育園で使う水着や布団ありました。 子どもは、その時窓を少し開けて家の中にいましたが、変わりありません。 もし、水着や布団に除草剤が付いていて、それが他の園児の服や布団についたり、水着からプールに入って、その水が口に入って、お友達の具合が悪くなってしまったらどうしようと不安です。 除草剤は、人間には影響ないのでしょうか？たとえ、赤ちゃんでも？ 私自身、強迫性障害と診断されていて、これは加害恐怖なのかな？考えすぎかな？とも思いますが、ずっと不安が取れません。 子どもはあの時少し窓を開けていても大丈夫だったのだから、この状態で、他の園児に影響が出ることは考えにくいと考えて大丈夫でしょうか？

お世話になります。 以前同じ題名で相談をした者です。 強迫性障害を少しでも改善するため、今は主に「儀式行為」を止めたり、減らす事を始めていますが、進め方は間違っていませんか？ 間違っていたらご教授頂きたいです。 私はかれこれもう何十年レベルの強迫性障害を自覚しております。 症状は「加害恐怖」、「確認行為」、それら悪い事が起こらない様にするための「儀式行為」３つです。 不潔恐怖、数字のこだわり、物の配置のこだわりは全くありません。 この何十年は大した事は無かったのですが、ここ２年位で強迫観念をとても強く自覚しました。良く良く考えてみると「儀式行為」がとても強く出ている事に気づきました。きっかけは恐らくコロナです。冷静に考えれば馬鹿らしいですが、罹患したくないから、あれをやろう、これを守ろうと、何故かルールを決めた事から始まり、ちょっと贅沢をしたから、これをやろうと自分に対して課題を与えよう（プラマイゼロにする考え）とか、仕事で失敗したから（自宅に仏壇があるので）手を合わす時間を増やそうとか(^_^;) そんな儀式行為乱発状態に拍車が掛かり、今度は「決めた事をやらないと悪い事が起こる」と思う様になりました。これはさすがにやばいと思い、このサイトでアドバイスを頂き、今は物凄く不安な毎日ですが、1番強く出てる「儀式行為」を意識的にやめたり、ちょっとずつ減らしています。 本格的に始めたのは10日前位からですが、不安ながらも、今感じる事は、心なしか「確認行為」が少なくなって来た気がします。 あと、特に感じるのは、不安に思う時間が確実に減って来たと自覚しています。 ダラダラ書いてしまいましたが、今のやり方は間違っていませんか？ わかりにくい説明で大変恐縮です。

お忙しい所すみません。 4月の頭ごろに喉に違和感を感じました。 最初は喉と同時に片方の鼻だけ軽くつまってましたが鼻つまりは1週間ぐらいで治りましたが1週間経つぐらいから肋骨あたりにたまに違和感を感じるようになりました。肋骨あたりの違和感は最初は右の肋骨でしたが、左の肋骨あたりも違和感を感じる事もありました。 肋骨あたりの違和感は5月入ったあたりでほとんどなくなりましたが喉の痰が絡むのはまだ続いてます。 また下痢がたまに出たのと、頭の頭皮が赤くなった事以外は発熱、咳などその他の症状はありません。 喉はヒステリー球なのかなぁって思った事もありましたが肋骨あたりに違和感を覚えたのは人生で初めてだったので、コロナじゃないかと思って、公共機関に一ヶ所行きたい所があるのですがいつから外出していいのかもわからず不安です。 私自身、強迫性障害で加害恐怖を持っており、不安で精神がこの1ヵ月浮き沈みがたくさんありました。今も不安はあります。精神科には今は通ってません。 病院には行ってませんが、もし病院に行ったらどういう診断がされる可能性がございますでしょうか？

24歳、強迫性障害、主に過去に対する加害恐怖を患っている者です。 最近、自分は健忘症で、自分にとって都合の悪い記憶を忘れたり、別の記憶とすり替える作話をしてしまっていたりするんじゃないかと不安です。 都合の悪い記憶とは主に、 ・人に危害を加えたこと ・倫理観が無い時期が今までの人生にあったこと です。 これに対して主治医の先生は、 ・先生や親の前でも何か話の食い違いや、違和感を覚えさせたこともないから大丈夫 ・ 完全に都合の悪い部分だけ忘れる、すり替える事は難しい。 ・重要な事を封じ込めたという記憶は残るはず。 ・トラウマがあるのだから、すり替え、自己完結は容易なことではない。 ・認知症よりも重い病気、他にも何かしらの症状が出ているはず。 ・考えが変わった前後の事は覚えているはず。 と、おっしゃっています。 この先生の健忘症、作話に対する反証は正しいのでしょうか？ 他の先生方から見ていかがでしょうか？

レクサプロ１錠を自分で半分に割って飲んでおります。 錠剤を割る時に出る欠片や粉末が、物凄く気になります。 目に見える欠片は処分するのですが目に見えない粉末などが、舞って服や家の床などに付いていないか？自分の髪の毛や皮膚に付いていないか？またスマホやタブレット等に付いていないか？等・・・ また、割って飲んだ後に指などに粉末が付着していてその指で触った部分にまた粉末が・・・ という感じで、錠剤の粉末が何かしら家族やその他の人に健康被害を与えてしますのでわ？と物凄く不安になっております。 服やスマホ等に付着したまま、外で色んな物等に触れてそこからまた～という感じで不安が止りません・・・ 漢方や風邪薬などの粉末も、同じような状況かと思うのですが、抗うつ剤というのもさらに不安になっている点でもあります。あまり飲まない部類に入ると思うのですが？ 目に見えないレベルの粉末では、何も起こることは無いのでしょうか？また、ウイルスなどは時期が来ると死滅しますが、薬の粉末は残り続けるのでしょうか？ 強迫性障害の加害恐怖が酷くて毎日とても不安なのです、これは強迫観念なのでしょうか？ お忙しい中、お手数をお掛けしますがよろしくお願いします。

もともと変なところが気になる神経質な性格でした。 1年ほど、職場の人間関係や仕事内容で悩むことが多くストレスを感じておりました。 現在、抑うつ状態と診断されており2ヶ月ほど休職していますが、職場に戻るイメージができません。当初は退職するつもりでしたが、家族の勧めで休職しました。職場の上司は突き放したような感じです。 休職してから、悪化したような気がします・・・ 心が晴れる日は、少ないですが、頭から沸いてくる確認癖や加害恐怖がメイン(もし〜だったらどうしよう。)で苦しいです。職場と接触(事務的なやりとりで電話等)すると、ひどくなります。 2週間ほど、デプロメールを25mg服用しております。まったく食欲が無かったものは、改善しました。気持ちの落ち込みや、不安感、強迫観念はあまり変わりません。 ほかの薬は、眠れないときにデパス0.5mgと、リーゼ5mg*2です。 強迫障害と抑うつは別物でしょうか? どの程度で、治るのか・・・・と苦しくなります。