仕事帰宅後寝てしまうに該当するQ&A

【現状】 ・会社のストレスのせいか、夜遅く（3～4時くらい）まで夜更かしがやめられません。 ・さらに、最近は布団に入った後も、なかなか寝付けず、5～6時くらいまで目が覚めているようになりました。 ・夜更かしの間は、動画を見たりゲームをしたりしていますが、必ずしも熱中しているわけではありません。なんとなく、つまらない気分で一日を終えるのが嫌で、何か楽しいことを探している感じです。 【経緯】 ・2020年に会社に就職して以来 　平日：1時過ぎまでゲーム等の趣味をしてから寝る。 　　　　ただし、帰宅が遅い日は、2時くらいまで寝る時間が遅くなることもあり。 　休日：1時過ぎまでゲーム等の趣味をしてから寝る ・最近半年 　平日：1時過ぎ就寝維持。 　　ずっと忙しく、帰宅が10時を過ぎる日が増える。仕事でも思うような働きをできず、ストレス。 　　また、寝る時間が遅くならないようにした結果、趣味の時間が取れず、ストレス。 　休日：1時過ぎ就寝。 　　旅行に行ってリフレッシュするなど、図らずも充実できていた。 ・最近1カ月 　平日：3～4時就寝 　　ストレスが溜まっているせいか、自制ができなくなってきた。 　　家事等やるべきことに手が付かない一方、夜更かしが抑えられない。 　　寝不足にのせいで、余計に自制心が効いていない気がする。 　休日：徹夜・5時くらいに就寝 　　生活サイクルを立て直そうと、睡眠時間にかかわらず朝9時くらいには起床。 　　石川県のため悪天候多く、屋外活動はしづらい。家に引きこもりがち。 ・最近2週間 　平日：布団に入っても、仕事・対人関係のことなどいろいろ考えてしまい、なかなか寝付けない。 　休日：5時就寝→昼過ぎまで寝る。1週間の疲れで、9時に起きる気力はおきない。

こんばんわ、昨日の夜寝るときにひどい悪寒(寒気?)がしてなかなか寝付けませんでした、しばらくすると今度は体の痒みで目が覚めました。明かりをつけて体を見ると全身に蕁麻疹が出ていました。それでも朝には大分治まっていたので仕事へ行くと、夕方また全身に痒みが。また蕁麻疹が出ていました、その後皮膚科にかかり血液検査をして飲み薬と塗り薬を処方され、血液検査の結果はまた後日聞きに行きます。帰宅後、夜ごはんの代わりに蒸かしたさつまいもを食べました。するとまたひどい蕁麻疹が全身に出て、今度は顔(口の周り)まで腫れてしまいました。あとまたゾワゾワとした悪寒がしてます。とりあえず、処方された薬を飲んで様子を見てますが息が苦しいとかそういうのはないです。でも今思えば昨日の夜もさつまいもを食べました。でも最近食べたときは全然平気でした。血液検査の結果は三日後にわかるのですが、それまではさつまいもは控えた方が良いでしょうか?? 少し待てば結果はわかるのですが、なんだか不安でしかたないです。先生、どう思われますか??

ここ1ヶ月ほど、平日・週末問わず異常な眠気と倦怠感が続いています。ストレスや睡眠不足など思い浮かぶ要因がありません。日常に支障をきたしているので治したいのですが、原因がはっきりせず何科に行けばいいのか分からないので、こちらで相談しました。具体的な症状は下記に記載いたします。 ・今までは定時の1時間前には出勤できていましたが、今は始業時間の数分前に出勤しています。週末もぐったりして一日中寝ていることが多いです。 ・今まではいざ会社に来れば集中して仕事ができていましたが、出社してからなかなかエンジンがかかりません。いざ仕事を始めても途中から倦怠感で集中できず、仕事が全く進みません。 ・出社時から退勤時まで一日中眠いです。眠気のピーク時には頭がクラクラして気を失いそうになるので、トイレで休憩することもあります。 ・特に仕事が繁忙期というわけではなく、睡眠も6〜7時間ほど取れています。 ・一時期に比べ仕事のストレスは減りました。日常的にそこまでストレスを感じているわけではありません。 ・少し前に急な目眩を感じることがありましたが、今はありません。 ・食欲がなくお昼を食べないこともありますが、急に空腹になり脱力感を感じることもあります。 ・頭痛（頭が重い）、肩こり、腰痛があり、マッサージに行っても、入浴しても効果が全くありません。 ・寝付きは悪くありませんが、帰宅後も気力がなく寝支度をせずに寝てしまうことが多々あります。 ・週末も体が重く、どこかに行く気力もありません。いざ、頑張って身支度をしてもあとは家を出るだけという段階で力尽きてしまいます。 ・更年期障害に有効な漢方薬やセントジョーンズワートのサプリを服用しています。一時期は効果があるような気がしていましたが、今は感じません。

宜しくお願い致します。 数日前に昼食後からみぞおちの奥の方？ 胃が痛いと言ってしまいましたが胃か分からないのですが 痛くて真っ直ぐ姿勢を保てない、どんな体勢でもおさまらず、仕事があったので我慢して夕方まで耐えました。 帰宅してからは、横になってると少し楽だったので 次の日まで疲れて寝てしまいました。 その日から毎日、また痛みそうな感覚がまだみぞおち付近にあり、 うちにあったレバパミドという錠剤を気休めに飲んでいます。 以前にも似たような痛みが何度がありましたが 日をまたいでも治らなかったことは無いので 不安です。 仰向けに寝てると その近辺が動いてるような感覚もあります。 関係あるか分かりませんが 前日にその日だけで終わる下痢もありました。 分かりにくいですが ガンとかだったらと思うと 子供のことも今色々あり、 悩んでいるので 私が倒れる訳には行きません。 今から出勤なので お礼が遅くなりますことお許しください。 宜しくお願い致します。

仕事、人間関係は順調なのですが、疲れが溜まってきて、肩や首がこり、背中が苦しい毎日。光が眩しく感じたり、疲れやすくて仕事から帰宅後は、ぐったりで、日々十時間位は寝てしまいます。休日は、疲れがどっと出て、無気力状態。気分がのらないと何もできません。突然悲しくなり、泣き始めると10～15分位長いときも。いろいろ考えていると、気が焦ってきて息が詰まることもあります。泣くと少しすっきりします。泣きすぎると頭痛に悩まされます。体がダルい毎日です。でも、仕事は他に体調不良が居たりしてなかなか休めず、自分としても周りも頑張ってるんだから休んでられない気持ちもあります。誰かに話したいけど、家族には心配されケンカなったりするので言えず、誰に言えばいいかわかりません。安定剤や痛み止め、シップで苦しさをごまかす日々です。自律神経失調症な気がするのですが、これからどうしたらよいでしょうか?本当は、カウンセリングが受けたいです。いい先生が近くに居たら知りたいです。良い薬もあれば知りたいです。

倦怠感はあるものの、仕事に行けば動けます。その反動か帰宅後は一気に疲れが出てほとんど寝て過ごしています。ただ、仰向けになると胸が苦しく、眠りが浅く、夜中に何回も目が覚めてしまいます。 原因は貧血です。6月末辺りから6～7で数値が上がらず、8月に入ってからは5台でした。8月13日に頭痛や倦怠感等症状が強いため2単位輸血しました。Hbは5,6でした。翌日には6,7に上がりましたが、15日に生理が来てしまいました。量は少なく3日で終わったものの、18日には5,9、21日には再び5,6に下がってしまいました。担当医は「輸血した方がいい」と言いましたが断りました。 まだ我慢出来るということと、13日に輸血して帰宅後発疹が出たこと、13日に輸血した時に前回輸血した時に不規則抗体が出来ていることが発覚した為輸血に時間がかかったこと等が理由です。 不規則抗体があっても、きちんと検査してやるから大丈夫だよ、と言われたものの、よく分からない状態になっていて…輸血するのが怖いです。調べてみても、よく分からないので「大丈夫」と言われても不安です。また、帰宅後発疹が出たのも不安です。 鉄剤の内服は副作用が強く出るため、点滴で治療しています。週に1回3Aやっていたのですが、鉄の値も10前後と全く上がらないので、回数を増やして…それでも上がらないなら輸血と言われました。 今の症状は、動いた時の動悸や息切れ、フラツキ、倦怠感です。担当医は「この値で仕事は出来ないはず」と言いますが、仕事に行っています。ただ、買い物などで広いスーパーを歩く気になれず、コンビニで済ませています。 今の症状だと輸血は必要でしょうか?不規則抗体があって輸血を繰り返すのは大丈夫なのでしょうか? 貧血の原因は消化管出血です。一度治療に踏み切りましたが、うまくいかなかったようです。その事に関してでなく、今の状態に関して教えて下さい。

毎日忙しく一日あっと言う間に過ぎてしまいます。普通なら、これは充実していると言うべきですが、 近頃、体がだるく、接客業をやってますが言おうとする言葉がろれつが回らない時が多々あります。今日も、ろれつが回らな過ぎて、お客さんに2度見されてしまいました。家でも近頃、娘に話したり叱ったりしようとする際に、ろれつが回らず娘に笑われます。 主人は運転手で早朝に起床する為、送り出した後2度寝をよくしますが、寝付きも良くないので寝入った時に起きなければいけません。仕事も人員不足でかなりの負担があり、かなりストレス溜まり気味です(辞めたい気持ちはありますが私が辞めると、もっと人員不足で迷惑かけるし) 仕事から帰宅後、片付いてない部屋に頑張って片付けるものの全く意味ないほどキレイにならない。イライラしながら夕食の用意、明日のお弁当の仕込みなどで毎日毎日ホントに嫌気がさします。寝れば毎日夢をみて嫌な夢ばかりみます。 気晴らしに休日外出しますが平日朝からまた気持ちが、どーんと落ち込み体がダルイ。 病院に一度、行ってみた方が良いのか、行くなら(ろれつが回らない意味で)まず内科？それとも精神科？ それとも病院いかず、とりあえず休養で様子をみた方が良いのか。 自分で自分をどうしたら良いのかわかりません

強迫性障害で通院中です。 仕事帰りの電車の中で寝てしまい、乗り過ごす上、寝る直前まで手にしてた携帯電話は床に落とし、見ず知らずの人に拾ってもらう始末です。 バスも乗り過ごします。 携帯電話はとうとう壊れてしまい、修理後は寝ても落とさない様に、首からつなげてます。 自宅では、帰宅後すぐに入浴するのですが、スキンケアをした後、いつの間にか寝ています。夜中に目が覚め、食事をとり、薬を飲む毎日です。 先日は、自宅の廊下で3時間程寝ていました。 昨日、主治医に相談したところ、アナフラニールが原因だと。 でも、どうしても病気を治したいので、アナフラニールを更に増量する事になりました。 病院から帰り、食事をとった後、増量した薬を飲む前に、また床で数時間眠り、入浴後薬も飲まず、歯も磨かず、更にベッドでテレビを見たまま眠り、朝になりました。 今日も休みだったのが幸いなのですが、床で二日も寝たり、ベッドでも変な格好で寝ていた為、体中が痛くて仕方がありません。 実は、昔、車を運転中居眠りで自損事故で車を廃車にした事があります。 今の主治医ではなかったのですが、大量にアナフラニールを服用していた頃です。 その事は、うっかり主治医に話し忘れました。 ただ、いちばん苦しかった頃、アナフラニールに助けられたので、どうしても服用を辞めたくありません。 主治医は、眠気を防止する薬なんて飲みたくないでしょう?とおっしゃいましたが、そんな薬があるのでしょうか? 主治医は遠慮しないで、言ってくださいというので、アナフラニール増量してもらったのに、まだこんな事とは恥ずかしくて言えないです。 どうしたらいいのか、もうわからなくなってしまいました。

先日、粘膜下筋腫による大量の出血で、重症貧血になりました（体感的には流産した時よりも出血がすごかったです）。 ヘモグロビン値が6.0まで下がり、貧血に伴う頭痛、吐き気、嘔吐の症状が辛くなったため入院して、ただ今自宅療養中です。 レルミナを服用し止血できています。貧血に伴う症状は回復しつつあります。 退院後の直近の診察時の血液検査で、ヘモグロビン値10.5まで戻りました。ただ、少し歩いただけで、フラフラして寝込んでいたので、自宅療養を延長しました。 仕事復帰の目安はどう考えたらよいでしょうか？血液検査は10.5まで戻ったのを確認したので、もうやらないようです。 医師は仕事復帰は私にお任せという感じです。仕事はデスクワークに加えて、運転もしたり重い荷物を持って移動したり…と、楽ではありません。 今は１時間くらいなら一人でも出歩けます。今日、手術に向けてＭＲＩを撮りに行きましたが、夫の付き添いなしで移動できました。が、帰宅後、くたびれて休んでしまいました。 今はまだ以前のような体力はなく、疲れやすいし、歩くだけで息も切れます（前は10kくらい走れてたのですが…）。仕事に万全を期して復帰とはいかないですが、出血もないし、10.5まで回復したならあとは頑張って働くものなのか…ご意見を伺いたいと思います。

3月に母を亡くしました。その後は思ったより大丈夫かと思いましたが、1ヶ月程すると気持ちの波が激しくなり始めました。 もともと波があるのは自覚していましたがここ最近は特にひどく、体のダルい日が続きます。突然泣き出したり寝つきが悪く、それが何日か続くと疲れて帰宅したまま床で寝てしまったり。夢見もよくありません。食欲も落ち、立ちくらみがします。仕事中も妙にイライラしたり、最近は表情がないと言われたりします。 更に今月末で直属の上司と同僚が退職することになり、気持ちがひどく不安定な毎日です。 内科や耳鼻科では特に悪いところはないからと言われましたが、これから先自分がどうなってしまうのかが不安です。 長くなってすみません。何かご意見があれば、聞かせてください。