悩んでます

20代/女性 - 2012/03/01

仕事、人間関係は順調なのですが、疲れが溜まってきて、肩や首がこり、背中が苦しい毎日。光が眩しく感じたり、疲れやすくて仕事から帰宅後は、ぐったりで、日々十時間位は寝てしまいます。休日は、疲れがどっと出て、無気力状態。気分がのらないと何もできません。突然悲しくなり、泣き始めると10～15分位長いときも。いろいろ考えていると、気が焦ってきて息が詰まることもあります。泣くと少しすっきりします。泣きすぎると頭痛に悩まされます。体がダルい毎日です。でも、仕事は他に体調不良が居たりしてなかなか休めず、自分としても周りも頑張ってるんだから休んでられない気持ちもあります。誰かに話したいけど、家族には心配されケンカなったりするので言えず、誰に言えばいいかわかりません。安定剤や痛み止め、シップで苦しさをごまかす日々です。自律神経失調症な気がするのですが、これからどうしたらよいでしょうか?本当は、カウンセリングが受けたいです。いい先生が近くに居たら知りたいです。良い薬もあれば知りたいです。