妊娠体重増えすぎに該当するQ&A

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ドクターランナー先生回答よろしくお願いします。

person 20代/女性 -

お忙しいところすみません。 体重管理についてお聞きしたいのですが、 身長170、8センチ 妊娠前 一番痩せてる時52キロ 53~54キロの時が自分的に体調も良く感じていました。その後少し太って55キロになり、妊娠が発覚しました。 4ケ月までは54~55キロをいったりきたりしていて、5ケ月になってからつわりがなくなり食欲が出てきて56~57キロまで増えてしまいました。 食べ過ぎた日は58キロまでいくときもあります。 しかし一気に増えるのはいけないと思い、次の日は食事をカロリー控えめにしたり、ウォーキングやマタニティヨガを取り入れ、56.5~57キロに戻すよう心掛けています。 分かりにくくなってしまいましたが、5ケ月で 55→57は急に増えすぎでしょうか? 一番痩せているときから考えると焦ってしまう自分がいますが、55キロから、で考えていいのですか?それでも急に増えすぎですが‥(;_;) 後期になるともっと太りやすくなると聞いているので、今は赤ちゃんの為にも自分の為にも、体に負担の少ないよう体重管理をしていきたいと思っています。 私の身長や体重に対して、この時期どのくらいが理想の体重管理でしょうか? 私の通う産婦人科は体重管理がとても厳しいらしいので、(11日に2ケ月振りの体重測定があります)注意される前に自分で管理していきたいと思っています。 長くなってしまいましたが、返信よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

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