妊娠中の体重管理と水分補給
person30代/女性 -
妊娠7か月です。
病院で体重増加の危険信号が出て、体重管理中です。
最近、暑いのと熱中症防止の為、水分をたくさんとるようにしてます。
今日は一日家で家事をしてたのですが、汗もかき、ルイボスティーを1.5リットル飲み干しました。
その他、間食はしてません。
食事もいつもと同じ量で、特にドカ食いはしてません。
先程、体重を測ったら、昨日より0.7キロも増えてました。
これは単に水分の取り過ぎ分でしょうか？
妊娠中は水分は取り過ぎてはいけないのでしょうか？
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